- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #281
İnşallah tekrar başlar canım.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ömür biter Diyet bitmez
- Konu Sahibi beybigirll
- Başlangıç Tarihi
- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 50
- Konu Sahibi beybigirll
- #282
Sen iyisin o zaman ...saglikli bir ekmek maya yok en azindan
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #283
iftar: 2 kepçe tarhana çorbası, bir porsiyon kadar izmir köfte, 2 yk bulgur pilavı, yoğurt-salata. Yarım dilim tam buğday ekmeği yedim.
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #284
Cuma belli olacak bakalım. Az da olsa verirsin dedi diyetisyen. Kas kaybın olmuştur önce onu düzeltmemiz lazım diyo. Bu hafta bu şekilde besleniyorum. Az yemeye ekmek pilav yememeye alışmıştım şimdi liste baya fazla geliyo
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #285
Ekmeksiz durabiliyorum ama pilav mecburen yiyorum. Yoksa hepten takatsiz kalırım sankiCuma belli olacak bakalım. Az da olsa verirsin dedi diyetisyen. Kas kaybın olmuştur önce onu düzeltmemiz lazım diyo. Bu hafta bu şekilde besleniyorum. Az yemeye ekmek pilav yememeye alışmıştım şimdi liste baya fazla geliyo
kabızlık gitse belki ben de tartıda düşerim. Kayısı yedim hiç zerre fayda yok
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #286
Dolma mı o ben hiç pirinç tüketmiyorum bulgur pilavını oda en fazla iki kaşık ben mi abartiyorum
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #287
Dolmamı zaten bulgurlu yaptım çok az yağlı ve tuzsuz
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #288
O sorun bende de var düzelmiyo bi türlü suyu falan da içiyorum ama haftada 1 kere falan anca çıkabiliyorumEkmeksiz durabiliyorum ama pilav mecburen yiyorum. Yoksa hepten takatsiz kalırım sanki
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #289
Sahurdan bildiriyorum: beyaz peynirli tost, 7-8 zeytin, yeşil çay.
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #290
Ben de 1 kaşık melemen, 4 zeytin, 4 peynir, salatalık, çok az yufka ekmek ve yoğurt kürü
- 20 Eylül 2014
- 2.339
- 3.682
- Konu Sahibi beybigirll
- #291
Sahurda 1 elma, 2 yumurta yedim ve iftardan sonra 6000 adım attım.
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #292
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #293
Kahvaltım
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #294
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #295
Günlük 1 saat yürüyüşümü yaptım kızlar. Umarım boşa yürümüyorumdur 
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #296
Hiç olur mu şey cnm tabiki işe yarıyordurGünlük 1 saat yürüyüşümü yaptım kızlar. Umarım boşa yürümüyorumdur
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #297
6000 adımı süre olarak ne kadarda atıyorsun canım. Bende yürüyorum da tabi tempoya göre değişiklik gösterir, telefon doğru mu diye merak ediyorum
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #298
Akşam menüm
3 tane ızgara kanat
Salata
Bir kase cacık
Turşu
3 tane ızgara kanat
Salata
Bir kase cacık
Turşu
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #299
Iftar menüm 8 tane içli köfte(etli, suda haşlanan, büyüklüğü ceviz büyüklüğünde) 2 kaşık makarna, salata, ayran
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #300
iftar: tarhana çorbası, izmir köfte(sadece 4 köfte yedim sebzeleri kaldı), gavurdağ salata, yoğurt, 1 dilim ekmek.
