- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 50
-
- Konu Sahibi beybigirll
- #221
Sagol ama gercekten az mi diye dusunmeye basladim...bundan daha azi olmaz sonucta vucudu buna alistirmak iyi olmayabilir....
Sagol ama gercekten az mi diye dusunmeye basladim...bundan daha azi olmaz sonucta vucudu buna alistirmak iyi olmayabilir....Menün yine güzel olmuş ben de bu hafta skkı tutmak istiyorum becerebilirsem
Sagol ama gercekten az mi diye dusunmeye basladim...bundan daha azi olmaz sonucta vucudu buna alistirmak iyi olmayabilir....
Ben de iftara yakın tartılıyorum. Çünkü daha az çıkıyorum.kizlar iftarda aksama dogru mu tartiliyorsunuz? Benim sabah ve aksam arasi 400 gr degisiyor en az...internette baktim ramazanda aksam ustu en ac halimizle tartilmak daha dogru diyor
Bence de doğru olanı o. Cuma günü iftardan önce tartılalım.kizlar iftarda aksama dogru mu tartiliyorsunuz? Benim sabah ve aksam arasi 400 gr degisiyor en az...internette baktim ramazanda aksam ustu en ac halimizle tartilmak daha dogru diyor
Listeye seni de ekledimm. Biraz kalabalık oldu liste ama bu cuma sadece yazanları eklemeyi düşünüyorum. Sizce ne yapalım???Kızlar ben de ramazanda kilo vermeye çalışanlardanım.1.70 boyum. 79.5 kiloyum. Az yiyorum. Günlük 1 saat yürüyorum. 1 haftadır da pulbiber yoğurt kürü yiyorum. Ama o mu şişirdi bilmem hiç kilo vermedim
Bence aksamdan sonra yenen hersey kilo yapiyor..sahur yapiyor musunKızlar ben de ramazanda kilo vermeye çalışanlardanım.1.70 boyum. 79.5 kiloyum. Az yiyorum. Günlük 1 saat yürüyorum. 1 haftadır da pulbiber yoğurt kürü yiyorum. Ama o mu şişirdi bilmem hiç kilo vermedim
Bencede cumaya kadar yazmayanlari cikaralim ekip kucuk olsada siki takip ederiz...Listeye seni de ekledimm. Biraz kalabalık oldu liste ama bu cuma sadece yazanları eklemeyi düşünüyorum. Sizce ne yapalım???
Ilk hafta kilo verilmezmiş bir haftadan sonra kilo kaybı görülmeye başlarmışKızlar ben de ramazanda kilo vermeye çalışanlardanım.1.70 boyum. 79.5 kiloyum. Az yiyorum. Günlük 1 saat yürüyorum. 1 haftadır da pulbiber yoğurt kürü yiyorum. Ama o mu şişirdi bilmem hiç kilo vermedim
Bende tam tersi olurdu. Normal beslenirken diyete başlayınca ilk hafta kilo baya veriyodumIlk hafta kilo verilmezmiş bir haftadan sonra kilo kaybı görülmeye başlarmış
Ilk hafta bendede cok farketmemisti...vucut once ileri gidisi durduruyor bu zaman aliyor once bu arti ivme duruyorsonra eksiye gidis basliyor... sabirli olup birazda hareketi arttirmak sart ozellikle 40 sonrasi sporsuz cok zor... bu 3 gunde 3 kilo falanda yalan bence... bende hic calismadi anca 1 kilo gidiyor...Bende tam tersi olurdu. Normal beslenirken diyete başlayınca ilk hafta kilo baya veriyodum
Yapıyorum ama çok hafif. Tamamen sahursuz oruç tutmak da sağlık açısından doğru olmaz diye atıştırıyorum. Zaten iştahım almıyor.Bence aksamdan sonra yenen hersey kilo yapiyor..sahur yapiyor musun
Ben yeni geldim bişey demeyeyim. Siz nasıl uygun görürseniz uyarımBencede cumaya kadar yazmayanlari cikaralim ekip kucuk olsada siki takip ederiz...