- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 50
- Konu Sahibi beybigirll
- #221
Sagol ama gercekten az mi diye dusunmeye basladim...bundan daha azi olmaz sonucta vucudu buna alistirmak iyi olmayabilir....
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ömür biter Diyet bitmez
- Konu Sahibi beybigirll
- Başlangıç Tarihi
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #222
sen doyuyorsan sıkıntı yok bence kendini aç bırakma yeter
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #223
Ben bugün iftarda abarttım o yüzden hiç saymayayım, yarın toparlarım inşallah.
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #224
İftar menüm
Biraz fazla gibi ama listem bu kadar
- 26 Mart 2018
- 28.444
- 127.949
- Konu Sahibi beybigirll
- #225
Kızlar ben de ramazanda kilo vermeye çalışanlardanım.1.70 boyum. 79.5 kiloyum. Az yiyorum. Günlük 1 saat yürüyorum. 1 haftadır da pulbiber yoğurt kürü yiyorum. Ama o mu şişirdi bilmem hiç kilo vermedim
- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 50
- Konu Sahibi beybigirll
- #226
Iftar: 1 kase etli nohutlu corba ve yarim kase etli patates yemegi ve bir parca pide.... spor yok sadece 5000 adim
- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 50
- Konu Sahibi beybigirll
- #227
.kizlar iftarda aksama dogru mu tartiliyorsunuz? Benim sabah ve aksam arasi 400 gr degisiyor en az...internette baktim ramazanda aksam ustu en ac halimizle tartilmak daha dogru diyor
- 26 Mart 2018
- 28.444
- 127.949
- Konu Sahibi beybigirll
- #228
Ben de iftara yakın tartılıyorum. Çünkü daha az çıkıyorum
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #229
Bence de doğru olanı o. Cuma günü iftardan önce tartılalım
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #230
Listeye seni de ekledimm. Biraz kalabalık oldu liste ama bu cuma sadece yazanları eklemeyi düşünüyorum. Sizce ne yapalım???
- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 50
- Konu Sahibi beybigirll
- #231
Bence aksamdan sonra yenen hersey kilo yapiyor..sahur yapiyor musun
- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 50
- Konu Sahibi beybigirll
- #232
Bencede cumaya kadar yazmayanlari cikaralim ekip kucuk olsada siki takip ederiz...
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #233
Ilk hafta kilo verilmezmiş bir haftadan sonra kilo kaybı görülmeye başlarmış
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #234
Sahuru yaptıktan 12-13 saat sonra tartılmak en doğrusu diyorlar.
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #235
Bende tam tersi olurdu. Normal beslenirken diyete başlayınca ilk hafta kilo baya veriyodum
- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 50
- Konu Sahibi beybigirll
- #236
Ilk hafta bendede cok farketmemisti...vucut once ileri gidisi durduruyor bu zaman aliyor once bu arti ivme duruyorsonra eksiye gidis basliyor... sabirli olup birazda hareketi arttirmak sart ozellikle 40 sonrasi sporsuz cok zor... bu 3 gunde 3 kilo falanda yalan bence... bende hic calismadi anca 1 kilo gidiyor...
- 26 Mart 2018
- 28.444
- 127.949
- Konu Sahibi beybigirll
- #237
Yapıyorum ama çok hafif. Tamamen sahursuz oruç tutmak da sağlık açısından doğru olmaz diye atıştırıyorum. Zaten iştahım almıyor.
- 26 Mart 2018
- 28.444
- 127.949
- Konu Sahibi beybigirll
- #238
Ben yeni geldim bişey demeyeyim. Siz nasıl uygun görürseniz uyarım
- 26 Mart 2018
- 28.444
- 127.949
- Konu Sahibi beybigirll
- #239
Diyete 4 Nisan'da 83,5 kiloydum başladım. 1 ayda sporla dikkat ederek 4 kilo verdim. Sanırım birazı da ödemdir ki hızlı gitti. Bir haftadır kilo kaybım durdu. Aksine daha az yiyorum nerdeyse. Bakalım vücudumun inadı ne zaman kırılacak.
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #240
Sahur: 1 yumurtalı mantarlı omlet, bir salatalık, bir dilim peynir, 7 zeytin. yeşilçay içtim yanında ve 1 dilim ekmek yedim.
