- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #41
3 bardak su ile sahurumu yaptım bakalım yarın nasıl olacak 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
OMAD diyeti
- Konu Sahibi askrhpozitif
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mart 2019
- 761
- 715
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #42
Ya dibek kahvesini bir araştırayım haklısın. Günde iki tane falan içiyorum bana da tatlı geliyor biraz. Boşa gitmesin diyet. İngiliz karbonati normal karbonat gibi bisi. Ama o da suyu alkali hale getiriyor. WC’ye de götürüyor. Sağlıklı diyorlar baya. Eczaneden almıştım. İngiliz tuzum yok. Onun yerine kayısı çayı falan icicem zorda kalırsam.
- 13 Mart 2019
- 761
- 715
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #43
Günaydın 13 Mayıs da güzel başladı.
İlk gün 64.5,
2. Gün: 63.1,
3. Gün: 62.5
17 saattir açım bakalım. Aynı hızda devam
İlk gün 64.5,
2. Gün: 63.1,
3. Gün: 62.5
17 saattir açım bakalım. Aynı hızda devam
- 13 Mart 2019
- 761
- 715
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #44
Çok hafif olmuş ama su tutuyor cidden. Zorlanacağını sanmıyorum hadi bakalim3 bardak su ile sahurumu yaptım bakalım yarın nasıl olacak
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #45
İngiliz karbonatıyla aynı sey mı diye dusundumde degilmis içinde seker olmayanlarda var dıbek kahvesinin bı bak canım emeklerin bosa gıtmesın
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #46
3 gunde 2 kılo Supersın canım
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #47
23 saati Baska turlu tamamlayamazdım o yuzden sahur suyla gectı sımdılık iyiyim
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #48
Cocukları dısarı cıkardım bir 40 dk normal tempoda yuruduk
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #49
Aksama ne yesem acaba - 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #50
Biraz halsizlik ve yorgunluk var su ve bitki cayi ıcememeden kaynaklı oldugunu dusunuyorum
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #51
L lightblue87 nasıl gecıyor bugun canım ilk ogun de neler yemegı planlıyorsun
- 13 Mart 2019
- 761
- 715
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #52
Yaaa on bin adım harika. Ben daha 1000’deyim. Bilgisayar basında çalıştım hep daha yeni kalkabildim
- 13 Mart 2019
- 761
- 715
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #53
Dünkü yediklerimin bire bir aynısını yedim. Madem dun ise yaradı bugün de yarar diye. Yarını planlarım artık
- 13 Mart 2019
- 761
- 715
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #54
Bugün yürüyüş vs yapamamıştım 10 dk eliptik, 120 twitter, 40 dumble, squat falan yaptım. Resmen hep kas çalıştım yani. Ter içinde kaldım az da yürüsem harika olacak
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #55
Bugun dısarı cıkınca cocuklarla atıldı normalde evde bu kadar olmuyor
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #56
Bugun bende Coban salata ile 2 parca tavuk şinitzel yedimDünkü yediklerimin bire bir aynısını yedim. Madem dun ise yaradı bugün de yarar diye. Yarını planlarım artık
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #57
Cok ıyı. Ben bugun yuruyus dısında spor yapamadım 2 gundur spor konusunda tembelim
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #58
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #59
Bu arada bugun ki kilom 73.7 - 700 gelmıs ilk gunden
- 13 Mart 2019
- 761
- 715
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #60
Canım ne sorcam suları nasıl ölçüyorsun program var mi? Ben çok içiyorum bana göre ama hiç saymadım