• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

#omaddiyeti

  1. Denp

    Beslenme Günlügüm🥑🍓🫐🌰🍗🍖🥗

    27 Ocak 2026 Başlangıc kilosu 54.7 🌸Bel 74.5 🌸Boyun 29 🌸Göbek 83 🌸Basen 93 🌸Gögüs 83 🌸Sag Bacak 51 🌸 Sol Bacak 50 🌸Sag Kol 26 🌸 Sol Kol 27
  2. Y

    Omad + Chloe ting. Yeni yil challengi

    Merhabalar, gecen sene cok guzel spor ve siki diyetle 14 kilo verdim uzun sure kilom sabitti ama yemeye baslayinca yemenin sonu yok. Ama ben artik o sona geldim kilom cok degil ama eski resimlerime bakinca resmen 2 kati genisledim. Yaglandim. Kiyafetlerim ustumde eskisi gibi durmuyor ve...
  3. askrhpozitif

    OMAD diyeti

    Öncelikle herkese simdiye kadar bır cok dıyet denedım kımınde basarı oldum kımınde olmadı kımınıde ben devam ettıremedım .. şuan omad dıyetı(tek ogun beslenme) baya ılgımı cekıyor ve bunu denemeye karar verdım ramazanda olmamızdan dolayı fazla zorlanmayacagımı dusunuyorum bana eslık etmek...
  4. Selin4791

    Tek öğün ( Omad ) diyetiyle zayıflıyorum

    Selam kızlar aranızda benimle birlikte diyet yapmak isteyen varmı??? Ben 1.55 boyunda 79 kiloyum hastalıklarım yüzünden acil kilo vermem gerekiyor 😞 denemediğim diyet kalmadı hiç birinde başarılı olamadım 😏 ben boğazına bir şeyler girince kendine hakim olamayıp yiyenlerdenim 🤪 ama ağzıma yemek...
Back
X