göbek ıcın mekık cekebılırsın..
bel oyuntun varsa ozaman ıncelebılır uzerınde calısırsan..
ınsanlar vücutlarını sekılden sekıle sokuyor sporla..
sen mı basaramıcaksın..
ben bel ıncelteme hareketı olarak,ayaklar sabıt ust bedenı saga sola dondurme dışında hıcbıse bılmıyorum valla