- 6 Kasım 2020
- 2.051
- 2.357
- 83
- 45
Transfer sonrası için aklımda olanları yazayım.Evet bugün 10. gün.
Selamlar canım. Ben nar suyu dışında bişey pek bilmiyorum ama bana da transfer sonrası yenecekleri atabilir misin? Ben sadece bol bol su içmek dışında hiçbişey yapmamıştım.
Havuç suyu,
Hergün kabak çekirdeği (abartmadan)
Badem, fındık, ceviz, kuru dut, incir, kayısı,
Yarım dilim ananas
Avakado (yarım kadar)
yeşil mercimek,
Nohut yemeği,
balık için özellikle somon iyiymiş.
hormonsuz tavuk.
Bol su 2,5 litre en az.
Yumurta, süt, yoğurt.
Transferden sonra nar yemeyin.
Aklımda olanlar bunlar arkadaşlar.