Normal doğum yaptım ben de, kesisiz, müdahalesiz,ilk dogumum. Sizin haftalarinizda özellikle bol bol yürüyüş yapmıştım, 39+1'de 12 km.yurumustum en son, 39+3'te evde squat yaptım, 39+4'te kanala bile inmemiş olan bebişim hızlı bir şekilde doğdu. Ben doğum yapacağımı sabahtan anlayınca Banu Çiftçi'nin doğum esnasi için nefes egzersizlerini izlemiş ve onlar gibi yapmıştım, bana çok katkısı oldu. Herhangi bir kesi atılmadan, kendi açılmam ile doğum yaptım, sonrasında dikiş atıldı, 1 hafta kadar dikiş ağrısı oldu biraz ama ondan sonra hiç sıkıntı yaşamadım. Nefes egzersizlerrine ve yürüyüşlere önem verin. Zor, kolay diyemem, ben de evde sancı çekerken, bana epidural iğnesi vursunlar dedim ama iyiki öyle birşeye girismemisim . Yapabilirsiniz ama direnin. Kolay değil ama geçiyor. Sonra kuş gibisiniz.