Çok iyi olur canmAynen yediklerimizi de yazalım kızlar. Hiç olmazsa kaçamak yapmaya utaniriz nasıl yazayım diye yemeyizben gün sonunda tüm yediklerimi yazacagim inşallah.baya motive edici geldi bana
birde sık sık ugrarsak motive oluruz diye düşünüyorum 
Emziren annelerde olabiliyor kalori fazlalığıBugün yediklerim
Sabah=çeyrek tost,3 zeytin
Öğle=patates yemeği,iki dilim ekmek
Ara=bir çikolata Dido
Akşam= etli nohut yemeği,3kasik pilav ,1dilim ekmek,1 bardak ayran
Ara= kayısı ve erik kurusu,leblebi
Bebeğim küçük olduğu için yoğun emiyor.o yüzden biraz kalorili besleniyorum.7bin ortalama adım atıyorum.az az da olsa gidiyor kilolar
sanki ara da bir yerde çikolata gördüm afiyet olsun canm yürüyüş de yapıyormuş sun OkeyAy evet o çikolata olmasa çok iyiydi. Yürüyüşle destekliyorum bakalım cuma tartı ne gösterecekEmziren annelerde olabiliyor kalori fazlalığı
Verirsin yetwrrki isteyelim. Ben de çok severim çikolatayı kalorisi den dolayı cesaret edemiyorum, bende bittere yöneldim birqz acai olsada alıştım severim
Nerelerdesin yoksun diyeti mi bıraktın burayı mi , yada iyimisin birşey mi oldu
Canm biz burdayiz gelmek istersen blup gelmeyince yeni sayfa açtık. Altın kizlar zayıflıyor
Kızlar ekliyorum.
SonsuzUmut canım bilgilerini yaz ekliyorum.
Canim ya benim diyet hep bozuldu gibi 3 kiloyu koruyorum hala. Benimkide hic uyumuyor gittikce daha kotu oluyor ve acaba sutum mu azaldi diye dusunmeye basladim diyetten sogudum bugunKızlar ekliyorum.
Tabii devam etmek istiyorsaniz.
Kimse gelmese de ben yazmaya devam edeceğim gibi görünüyor
insallah azalmamistir bilmiyorum ki asiri sik uyaniyo
Kız blup nerrye cok bekledik seni ye dengele zayıfla grubuna katıldım baya kilo verenler var sende gel bnde verdim bayaKızlar ekliyorum.
Tabii devam etmek istiyorsaniz.
Kimse gelmese de ben yazmaya devam edeceğim gibi görünüyor
Canım kaç aylıktı senin kuzun?Canim ya benim diyet hep bozuldu gibi 3 kiloyu koruyorum hala. Benimkide hic uyumuyor gittikce daha kotu oluyor ve acaba sutum mu azaldi diye dusunmeye basladim diyetten sogudum bugun
Yok kuzum ben burada iyiyim
sileyim mi seni listeden?
