ben sözunu ettiğim bi zaman eşim ozamanlar nişanlıyken almış ama nerden almıs bılmıyorum..
ara ara yapıp bıraktım..
sunu soyleyeyım ablam doğumdan sonra yapmıstı tabii diyetle beraber .. taş gibi hatun oluverdi hemde gelınlık kıloasundan daha zayıf ve fith bi vucutla
şimdi yine baslamak istiyorum vucudumu sıkılastırmak için yaza güzel incecik girmek isterim :d
ben de indirdim bi kaç gündür yapıyorum
hareketler çok zorlayıcı değil ama arka arkaya yapınca çalıştırıyo her tarafı gerçekten
bakalım.. yapmaya devam