• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Nisan yagmurlari gibi bol bol bebekler gelsin umudumuz nisan;)

aaa gerçekmi :26: ben aldıklarımı yazayım hepside kavrulmamış.
fındık,fıstık,ceviz,badem,incir

canım çıkmadan incir ceviz badem duymadım zaten incir yeyin diyor ama ben kesin olarak ay çekirdeği ve kabak çekirdeğinden uzak durulması gerek diyeokumuştum
 
canım çıkmadan incir ceviz badem duymadım zaten incir yeyin diyor ama ben kesin olarak ay çekirdeği ve kabak çekirdeğinden uzak durulması gerek diyeokumuştum

nette bakarken aşağıdaki yazıyı buldum.

Hamile Kalma Şansını Artıran Yiyecekler


Doğru beslenmenin yanında bazı gerekli vitamin ve mineral desteklerini karşılamak gebelik şansını arttırır. Gebelik şansını arttırmak için her zaman tıbbi müdahaleler tek başına yeterli olmaz. Zaten en faydalı yolda doğru beslenmek ve gebelik şansını arttıran yiyeceklerle beslenmektir. Anne ve baba adaylarının sperm ve yumurta kalitesinin iyi olması gebeliğin oluşmasını da kolaylaştırmaktadır. Bu yüzden E vitamini, Folik asit, Çinko ve Omega 3 bakımından zengin besinlerle beslenmek sperm ve yumurta kalitesini de arttırıyor.
Hamile Kalma Şansını Artıran Yiyecekler

Hamile Kalma Şansını Artıran Yiyecekler

E Vitamini İçeren Besinler: Zeytinyağı, yumurta sarısı, balık, buğday, fındık, fıstık, badem, tahıllar, avakado, mısır yağı, ayçiçeği yağı ve yeşil yapraklı sebzeler

Folik Asit İçeren Besinler: Süt, yumurta, kuru bakliyat, yeşil yapraklı sebzeler, tahıllar, fasulye, portakal, ceviz ve fındık

Çinko ve Omega 3 İçeren Besinler: Beyaz peynir, kepekli ekmek, makarna, soya fasulyesi, bezelye

Hamile kalmak isteyen bayanlar, vücutlarında neyin eksik olduğunu bilmek için mutlaka gerekli testleri yaptırmalı. Testler sonucunda vücutta eksik olan vitamin ve mineral deposu besinler tercih edilmeli ya da doktorun tavsiye edeceği takviyeleri kullanmalıdır. Özellikle folik asit, hamilelik öncesinde ve sonrasında hayati önem taşımaktadır. Kansızlığa neden olabilen folik asidin noksanlığı gebelik şansını azaltmaktadır. Bu yüzden folik asit yönünden zengin besinlerden asla vazgeçilmemeli.
 
bikaçgündür bende girmiyorum canım.. ben hamile degilim onu biliyorum sadece:)) adetim 12 gün geçti test yaptım ve negatiffff... malesef ama hayırlısı olsun
 
yaaaa :(:( biraz daha bekle istersen belki vardır...ya bende kasık ağrısı ve bel ağrısı var göğüslerim koltuk altlarından ara sıra ağrı giriyor...ama yumurtlama günlerindeyim aslında...sizce bunlar nedir :(
 
selam kızlar iyi akşamlar
ooo taa sabah bıraktım kaç sayfa olmuş nasıl okucam şimdi ben bunu
bir haber gelişme carmı
buarada ay nurr arkadasımızın betası düşüktü biliyorsunuz bugun doktora gitmişti kan testlerini gönderdik idrar testi yapalım demiş idrar testinde gebelik cıkmamış p.tesi tekrar kan testi vercekmiş...bu durumda kimyasal gebelik ihtimalm, kızlar sizce
 
hanimlaarrr nasilsiniz bakalimm.. gerci kimselerde konusmuyo topigimize ne oldu yaaa yeni hamis haberlerine ihtiyacimiz var heraldeee... hadi artik birimiz hamis olalimda topik senlensinn :)
 
haklısın ya bende kaç gündür okulun yoğunluğundan giremedim...çok sayfa okudum nerdeyse 150 sayfaya yakın ama daha bir sayfa bile ilermedi ben o sayfaları okurken...gerçekten topik sessiz sedasız...
 
hanimlaarrr nasilsiniz bakalimm.. gerci kimselerde konusmuyo topigimize ne oldu yaaa yeni hamis haberlerine ihtiyacimiz var heraldeee... hadi artik birimiz hamis olalimda topik senlensinn :)

sağol canım sen nasılsın,

acilen hamile haberleri bekliyoruz :124::124::124:

bu ayı beklemek benim için şimdiden zor olacağa benziyo hayırlısı :16::16:
 
evet canım.........
ben bu resmi başka bir nicktede gördüm

slm kızlar.
bugun çok kötüyümm. 5 gundur klomen içiyodum bugun doktora gittim doktor yumurtalıklarımın 11mm oldugunu yeterli olmadıgını söyledi moralim çok kötüü. eğer iyi olsaydı iğne verecekti. ama vermedii artık. adet olursan gel dedi. olmazsamda gidecekmişim kafam allak bullak deliricem.. :..((:25:
canım nolur umutsuzluga düşme arkadaslar ne güzel olumlu şeyler söylemişler ...dua et bol bol

Kızlar ALLAH aşkına bana yardım edin!:52: 10 nisan benim bat günüm. ama hala gelen giden yok.. dün kan testi yaptırdım, negatif...:50: oysa benim günüm hiç aksamaz.. ne şimdi bu?:53: kafayı yicem :44:
bekle bakalım bikac gün daha sonra kan testi yaptır bence

kızlarr:5::5:
dün bahsetmiştim sol kasıqım çok aqrıyor diye...gece yarısı aqrı kuvvetlendi sabahı zor ettim..kalkar kalkmaz doktora gittim...mueyenede herhangi bir aksi durum görünmedi...soqan suyunuda içme dedi... 26 mmlik kist sadece 24 e inmiş çok üzüldüm..daha iyi bir sonuç bekliyordum...miyom içinde olası bir hamilelikte büyüme yapar dedi :5: yumurtanın tekinde kist var çatlar çatlamaz bilmiyorum ama diqer yumurta pazar günü çatlayabilirmiş...çalışmalara devam dedi...ama yumurta takibini bu ay yapmıyor sinir oldum...adet olursan bir sonraki ay takip ederiz dedi...canım sıkıldı eve nasıl geldim bilmiyorum....
eve gelirkende 2 tane bebek maqazasına girdim...bebek giysilerine hayran hayran baktım sevdim onları....ama hep kız bebek giysileri var çokta güzeller...Allahım bana ve tüm isteyen arkadaşlarıma hayırlı ve saqlık bebekler nasip et diye sayısız kere dua ettim... bir kızım olsun istiyorum tabiki en başında saqlıklı ve hayırlı olsun...çok dua ediyorum kızlar hepimiz için..hatta bugün aqlaya aqlaya dua ettim o giysilere baktıkça içim gitti...Allahım hepimize nasip etsin hemen bu ay hamiş kalalım hayırlısıyla....
canımmm nolur umutsuz olmaaa üzülmeee yaa biliyorum sölemesi kolay ama Rabbim cok büyük dua et kendini yıpratma

yaşlarınız kaç bu arada kızlar
26 yasındayım
 
iyi akşamlar nasılsınız kızlar.kaç gündür giremedim.moraller sıfır.ilk başlarda lekelerim geliyordu.dün akşam bir baktım kanamam var.acil doktora gittik.baktı.düşük tehlikem var.hiç kalkmadan yatıyorum.birde kesede düzensizlik varmış çok umutlu olma dedidoktor her an düşük olabilirmiş öyle ağrım falan yok ama çok korkuyorum:(( dua edin nolur
 
canım yaaa çok geçmiş olsunn yaaa dikkat et kendine Allah ın izniyle hiç bir şey olmaz...
 
cnmm çok geçmiş olsun kıyamam yaa... güzelce yatda dinlen bariii :(

geçmiş olsun canım istirahat et
teşekkür ederim kızlar sancım iyice şiddetlendi hareket edemedim eşim acile kaldırmak istedi aqrıdan kımıldayamadığım için reddetim ambulans çaqıralım dedi iş o boyuta geldi çok kötüydüm doğum sancısı gibi baqırdım hep...ambulansta istemedim gözüm almadı hastsneye gitmeyi..bebiş varsa diye aqrı kesicide içmedim sonra eşim dayanamayıp içirdi daha yeni kendime geliyorum ölüyodum nerdeyse eşimde soqan kürü içmeye başladın bu aqrılar öyle başladı diyor doktorda içme dedi bakalım napıcam şuan aqrım hafifledi yenidnen doqmuş qibiyim kızlar...
iyi akşamlar nasılsınız kızlar.kaç gündür giremedim.moraller sıfır.ilk başlarda lekelerim geliyordu.dün akşam bir baktım kanamam var.acil doktora gittik.baktı.düşük tehlikem var.hiç kalkmadan yatıyorum.birde kesede düzensizlik varmış çok umutlu olma dedidoktor her an düşük olabilirmiş öyle ağrım falan yok ama çok korkuyorum:(( dua edin nolur

canım çok geçmiş olsun ne desem boş biliyorum ama Rabbimiz herşeye kadir yiyecek ekmeqi varsa hiçbişey olmaz korkma canım dünyada nasibi yoksada elden bişey gelmez vardır Rabbimizim bir bildiqi...
 
teşekkür ederim kızlar sancım iyice şiddetlendi hareket edemedim eşim acile kaldırmak istedi aqrıdan kımıldayamadığım için reddetim ambulans çaqıralım dedi iş o boyuta geldi çok kötüydüm doğum sancısı gibi baqırdım hep...ambulansta istemedim gözüm almadı hastsneye gitmeyi..bebiş varsa diye aqrı kesicide içmedim sonra eşim dayanamayıp içirdi daha yeni kendime geliyorum ölüyodum nerdeyse eşimde soqan kürü içmeye başladın bu aqrılar öyle başladı diyor doktorda içme dedi bakalım napıcam şuan aqrım hafifledi yenidnen doqmuş qibiyim kızlar...


canım çok geçmiş olsun ne desem boş biliyorum ama Rabbimiz herşeye kadir yiyecek ekmeqi varsa hiçbişey olmaz korkma canım dünyada nasibi yoksada elden bişey gelmez vardır Rabbimizim bir bildiqi...

çok geçmiş olsun Allah boş şifalar versin inşallah...
 
teşekkür ederim kızlar sancım iyice şiddetlendi hareket edemedim eşim acile kaldırmak istedi aqrıdan kımıldayamadığım için reddetim ambulans çaqıralım dedi iş o boyuta geldi çok kötüydüm doğum sancısı gibi baqırdım hep...ambulansta istemedim gözüm almadı hastsneye gitmeyi..bebiş varsa diye aqrı kesicide içmedim sonra eşim dayanamayıp içirdi daha yeni kendime geliyorum ölüyodum nerdeyse eşimde soqan kürü içmeye başladın bu aqrılar öyle başladı diyor doktorda içme dedi bakalım napıcam şuan aqrım hafifledi yenidnen doqmuş qibiyim kızlar...


canım çok geçmiş olsun ne desem boş biliyorum ama Rabbimiz herşeye kadir yiyecek ekmeqi varsa hiçbişey olmaz korkma canım dünyada nasibi yoksada elden bişey gelmez vardır Rabbimizim bir bildiqi...

neyin vardı ki canım...hatırlatmak istemem ama eğer anlatmak istemezsen anlarım yani
 
aaa gerçekmi :26: ben aldıklarımı yazayım hepside kavrulmamış.
fındık,fıstık,ceviz,badem,incir

Yiyebilirsiniz. Ceviz, badem, findik, fistik, kaju, siyah kayisi, siyah uzum, siyah erik hergun mutlaka yiyin hamile kalmak icin. 1 tane de hurma da yiyebilirsiniz. Hem doktor hemde diyetisyen dedi, Kavrulmamis olmasi daha iyi. Incir cok tukketmeyin sekeri yukseltebiliyor. Ayrica kuruyemisi de gunde en fazla dolu dolu bir avuc yiyin. Cunku 100 gr findik fistik 600-700 kalori civari yani 1 ogun yemek yerine geciyor.
 
Back