Bende 3 nisanda bir aksilik olmaz ise..
ben
tüp bebek öncesi diyet programı uyguladım doktorumun uzak dur dediği gıdalardan uzak duruyorum şeker sıfır denecek kadar az.. nefes egzersizleri ve yürüyüş.. transfer sonrası diyette var ama ben kendimi o kadar sıkıntıya sokmak istemiyorum yok smothiymiş yok oymuş falan.. diyet yaparken strest yapıyor insan ister istemez.. çay kahve uzak duruyorum, sigara hiç kullanmadım.. transfer olunca bol bol kuzu eti, balık, organik yumurta, avokado ceviz vs.. hafif yürüyüş ve nefes egzersizleri planlamam böyle

rahime kan akışını kuvvetlendirin gerisi Allah’ın merhametine kalmış hanımlar