- 30 Mayıs 2015
- 1.181
- 1.056
- 133
- 39
- Konu Sahibi nisanyagmurumm
- #441
Kızlar selam, 2 gündür bilgisayara başına oturamadığım için doktorla olan görüşmelerimi, tavsiyelerini ve benimle paylaştıklarını anlatamadım size.
Öncelikle bende hasimoto tiroidi olduğu için her ay kan vereceğim ve TSH'a bakılacak ona göre kullandığım ilacın dozu ayarlanacak. Tiroidle ilgili ayrıca iyot ilacı kullanacağım. Vitamin de yazdı (A vitamini çok olmayan) Ayrıca eşimle aramızdaki kan uyuşmazlığı sebebiyle her ay iğne vurulacağım.
Doktorun tavsiye ettikleri, yasakladıkları veya az tüketmemi söyledikleri:
1. Kahve/çay/ kafeinli içecekleri mümkün olduğunca tüketme
2. günde 3 küçük porsiyon meyve tüketilecek (fazlası zarar)
3. her gün 1 bardak light süt, pastörize edilmemiş süt içilmeyecek.
4. her gün 2-3 ceviz
5. alkol ve sigara tabii ki yasak
6. her gün 2,5-3 litre su içilecek
7. 15 kilodan fazla ağırlık taşınmayacak (mümkünse hiç taşıma)
8. sabahları yataktan yavaş kalkılacak onun dışında da mümkün olduğunca ağır hareket edilecek.
9. haftada 150 dakika toplam orta tempoda yürüyüş yapılacak.
10. haftada en az 1 gün en fazla 2 gün balık, 2-3 gün kırmızı et tüketimi, karbonhidratlardan uzak durulacak.
11. cinsel ilişki yasak değil.
şimdilik aklıma bunlar geliyor.
Ayrıca; bu aralar kendimi yorgun ve halsiz hissedebileceğimi, biraz kasıklarımda regl ağrısı gibi ağrı olabileceğini ve bunun normal olduğunu söyledi.
Akıntılarınla savaşma, dert etme, olacak ve bundan kaçamazsın dedi.
Harici olarak sadece 2 ilaç verdi: ağrılar için parol, mide için rennie.
Öncelikle bende hasimoto tiroidi olduğu için her ay kan vereceğim ve TSH'a bakılacak ona göre kullandığım ilacın dozu ayarlanacak. Tiroidle ilgili ayrıca iyot ilacı kullanacağım. Vitamin de yazdı (A vitamini çok olmayan) Ayrıca eşimle aramızdaki kan uyuşmazlığı sebebiyle her ay iğne vurulacağım.
Doktorun tavsiye ettikleri, yasakladıkları veya az tüketmemi söyledikleri:
1. Kahve/çay/ kafeinli içecekleri mümkün olduğunca tüketme
2. günde 3 küçük porsiyon meyve tüketilecek (fazlası zarar)
3. her gün 1 bardak light süt, pastörize edilmemiş süt içilmeyecek.
4. her gün 2-3 ceviz
5. alkol ve sigara tabii ki yasak
6. her gün 2,5-3 litre su içilecek
7. 15 kilodan fazla ağırlık taşınmayacak (mümkünse hiç taşıma)
8. sabahları yataktan yavaş kalkılacak onun dışında da mümkün olduğunca ağır hareket edilecek.
9. haftada 150 dakika toplam orta tempoda yürüyüş yapılacak.
10. haftada en az 1 gün en fazla 2 gün balık, 2-3 gün kırmızı et tüketimi, karbonhidratlardan uzak durulacak.
11. cinsel ilişki yasak değil.
şimdilik aklıma bunlar geliyor.
Ayrıca; bu aralar kendimi yorgun ve halsiz hissedebileceğimi, biraz kasıklarımda regl ağrısı gibi ağrı olabileceğini ve bunun normal olduğunu söyledi.
Akıntılarınla savaşma, dert etme, olacak ve bundan kaçamazsın dedi.
Harici olarak sadece 2 ilaç verdi: ağrılar için parol, mide için rennie.