- 23 Ocak 2016
- 32.492
- 48.865
Olmaz soyunup tartılırım ben bakayım almış mıyım diye
Olmaz soyunup tartılırım ben bakayım almış mıyım diyeValla günümüz belli değil. Herkes kafasına göre takılıyorkız soyunup durma su soğukta onlar grama girmez bile
Hiç bırakmadım aynen devam ediyorum 14 günlük Chloe tings Challenge yaptım dün bitti incelme var ama kilo vermem durdu yine 2 haftadır falan aynıyım ama yinede aynen devam ediyorum illaki kırılacak
En azından artı görmüyorum buda birseydir vücudumu şaşırtmak için hurma yoğurt denedim 2 gün ve 2 kilo verdim yaklaşık 2 hafta önce ondan sonra da ne aldım nede verdim bu hafta bir kez daha denemek istiyorum 69 u bir görsem artık
Maşallah harikasınızMerhaba arkadaşlar. Oh ya ne güzel topikte birşeyler yazılmış. Ben bırakmadım rejime devam ama çok sıkmadan. Hatta 1 kere çeyrek paket cips yedim. Yaklaşık 1 haftadır tartılmıyordum bir ara 66.9 düşmüştüm aradan 2 gün geçti 67.30 olmuştum. Dün akşam işten geldim merak ettim bir tartılayım. Heralde 68 olmuşumdur çünkü 1 kere cips yedim. Birde kuruyemiş olarak 2 gün akşamları bir avuç kavrulmuş fıstık yedim. Tartiya bir çıktım 66.50 Ben gözlerime inanamiyorum nasıl olduda kilo verdim diye sevinçle evde kosusturuyorum. Sabah bir heyecanla kalkıp aç karnina tartıldım 65.90 gördüm ben yine sevinç dün akşam 2tanede kandil simidi yemiştim . Yani ben 2 ayda 73.60 dan 65.90 kiloya inerek toplamda 7.7 kilo verdim. hedefime 3 kilo kaldı. 63 kiloda finish ve sonrasında dikkatli beslenme ile devam edeceğim.
Bırakmayın pes etmeyin arkadaşlar. Arada tabi ödül şart. Bende cips ve kuruyemiş ile abartmadan ödül verdim kendime
Emin olun zaman o kadar çabuk geçiyorki.. istikrarlı olur iseniz en fazla 5 ay bilemediniz 6 ay sonra hedefinize ulaşırsınız. Bende 3 sene boyunca sürekli diyete girdim bozdum. Birgün tak etti canıma bu kilolarda ne deyip kendime kızdım ve gerçekten karar verdim. Ilk önce olayı kafada bitireceksiniz. Iradeniz size değil, siz iradenize hükmedeceksiniz. Işte o zaman başarının kapıları açılacak.Maşallah harikasınızçok az kalmış hedefe bende ulassam artık ama daha uzun benim yolum
Bende kendimi bildim bileli diyet yaparım hep fazla kilom vardı bu zamana kadar hiç bu kadar kararlı olmadım düğünüm olacaginda bileEmin olun zaman o kadar çabuk geçiyorki.. istikrarlı olur iseniz en fazla 5 ay bilemediniz 6 ay sonra hedefinize ulaşırsınız. Bende 3 sene boyunca sürekli diyete girdim bozdum. Birgün tak etti canıma bu kilolarda ne deyip kendime kızdım ve gerçekten karar verdim. Ilk önce olayı kafada bitireceksiniz. Iradeniz size değil, siz iradenize hükmedeceksiniz. Işte o zaman başarının kapıları açılacak.
Bende oyleydim. Dugun zamani isyerindekiler az ye gelin olacaksın bak diyolardi inadina yiyodum. 72 ile evlendim. Ama sonra hic toparlayamadim. Keske diyorum o zamanlara dönsem 10 kg vermek ne kolay olurdu. Şimdi daha en az 35 kg var önümdeBende kendimi bildim bileli diyet yaparım hep fazla kilom vardı bu zamana kadar hiç bu kadar kararlı olmadım düğünüm olacaginda bileşimdi birde küçük bebeğim var ona rağmen hayatımda ilk defa bu kadar istikrarlı spor yapıyorum hergun ve sağlıklı besleniyorum çünkü kendimden nefret eder hale gelmiştim şu an evlendigim kilodan daha zayıfım hayatımda ilk defa 59 kiloyu görmek istiyorum o zamana kadar da durmak yok
Evet çok geç olmadan önüne gecebilseydik bu kadar fazla kilomuz olmazdı 88 le hamile kaldım 120 yi geçmiştim sanırım doğuma gittiğimde çok fazla odemim de vardı buna da şükür diyorum bu kadarını verdiysem kalanını da vericem inşallahBende oyleydim. Dugun zamani isyerindekiler az ye gelin olacaksın bak diyolardi inadina yiyodum. 72 ile evlendim. Ama sonra hic toparlayamadim. Keske diyorum o zamanlara dönsem 10 kg vermek ne kolay olurdu. Şimdi daha en az 35 kg var önümde
Harikasın. Çok yol katetmişsin cnm.Bende kendimi bildim bileli diyet yaparım hep fazla kilom vardı bu zamana kadar hiç bu kadar kararlı olmadım düğünüm olacaginda bileşimdi birde küçük bebeğim var ona rağmen hayatımda ilk defa bu kadar istikrarlı spor yapıyorum hergun ve sağlıklı besleniyorum çünkü kendimden nefret eder hale gelmiştim şu an evlendigim kilodan daha zayıfım hayatımda ilk defa 59 kiloyu görmek istiyorum o zamana kadar da durmak yok
Tebrikler. Bende ödem de dahil 2 kg attimBende bu arada kilo çizelgemi düzelteyim 400gr daha gitmiş
Bende bu arada kilo çizelgemi düzelteyim 400gr daha gitmiş
Harikasınız maşallahTebrikler. Bende ödem de dahil 2 kg attim
Vavv harikasın. Bırakmak yok arkadaşım. Hiç bir güç yıldıramaz. Herşey senin elinde. Valla ben bu formu okuyarak motive oldum. Sende her pes edeceğini hissedeceğim an , aç bu formu oku.Tebrikler. Bende ödem de dahil 2 kg attim
Sende harikasın cnm. Hadi sendende bekliyoruz verdiğin kilocuk bilgileriniHarikasınız maşallahdarısı basima
Yol cok uzun olunca tikanmalar cok normal ama o rakamı gormeden birakmicamVavv harikasın. Bırakmak yok arkadaşım. Hiç bir güç yıldıramaz. Herşey senin elinde. Valla ben bu formu okuyarak motive oldum. Sende her pes edeceğini hissedeceğim an , aç bu formu oku.
Hepimizin hislerinin dile vurmuş hali. O zaman guzel bir baslangica sebep olsun inşallahMerhabalar. Konu sahibi yazına öyle bir anda denk geldim ki..
İçimde hissettim.
En içimde.