Öncelikle hayırlı olsun...Yumurtanın sarısı değil beyazı zaten önemli şu aşamada,sıkıntı diil kıvamı...Günde 2 ceviz ye mutlaka...Süt içemiyorsan bi kase yoğurt ye...Asma yaprağında da inanılmaz bi calsiyum var,yaprak sarması da iyi gelecektir...Bol bol su tüket...Eti de kıyma olarak ye normal yiyemiyorsan...Köfte falan yaparsın öyle yersin.