Nasıl Vereceğiz Doğum Kilolarını?🙄

Lady Guinevere · Dün 18:53

İyi akşamlar kızlar

Doğum yapalı bir buçuk ay oldu neredeyse. 63 kilo ile hamile kaldım ve 85 kilo ile doğuma girdim. Su an 75 kiloyum ve 60 olmak istiyorum

Ama emziriyorum bebeğim sadece anne sütü alıyor ve emzirme sonrası bildiğiniz tatlı krizim tutuyor. Doğum öncesi tatlıya düşkğnlüğüm yoktu.. Ama simdi sürekli canım tatlı şeyler istiyor.
Normalde bebeğimin kırkı çıkınca pilatese başlama niyeyindeydim ama su an düsünme aşamasındayım

Esime bırakıp iki saat gidebilirim ama sanırım birden o kadar ayrı kalmaktan korkuyorum. Su an evin içerisindeylen bir iki saat esime bırakıyorum, o ara ben kendime vakit ayırıyorum.. Ama evdee onları bırakıp ayrılmakk… Bilmiyorum su an

Neyse bu bir kenarda dursun.. Bebeğimle her gün yarım saat falan yürüyüş yapıyorum. Aynı zamanda diyet de yapmak istiyorum.. Aynı zamanda sütüm de azalmasın istiyorum

Diyetisyenle de ilerlemeyi düsündüm ama bildiğim güvendiğim bir diyetisyen yok. Önerisi olan varsa ve benimle paylaşırsa sevinirim.

Siz neler yaptınız? Nasıl ilerlediniz?

kikelomo · Dün 18:56

Kendine biraz daha zaman verebilirsin bence, ilk aylar emzirirken iştah çok açık oluyor. Ben bebeğim5-6 aylık gibiyken diyete başladım o aylarda artık iştahım eskisi gibi fazla değildi daha kolay oldu. Danışmanlık aldığım diyetisyen bu. Sütüm hiç azalmadı ben hiç sıkıntı yaşamadım.

https://www.instagram.com/gebelikdiyetisyeni?igsh=MW52NXozaHg0YXhscg==

Lady Guinevere · Dün 19:31

kikelomo .!.:
Kendine biraz daha zaman verebilirsin bence, ilk aylar emzirirken iştah çok açık oluyor. Ben bebeğim5-6 aylık gibiyken diyete başladım o aylarda artık iştahım eskisi gibi fazla değildi daha kolay oldu. Danışmanlık aldığım diyetisyen bu. Sütüm hiç azalmadı ben hiç sıkıntı yaşamadım.

https://www.instagram.com/gebelikdiyetisyeni?igsh=MW52NXozaHg0YXhscg==

ne kadar beklersem daha da kilo alacağım diye korkuyorum. su an doğumdan sonraki kilom artmadı hiç ama bu gidişle artacak gibi

kikelomo · Dün 20:44

Lady Guinevere .!.:
ne kadar beklersem daha da kilo alacağım diye korkuyorum. su an doğumdan sonraki kilom artmadı hiç ama bu gidişle artacak gibi

Evet emzirirken kilo alabilirsin diyete kadar, ben almıştım

mutlaka bir gebelik/emzirme diyetisyeniyle çalışmanı tavsiye ederim. Protein alımın yeterli olduğu sürece sütünde azalma olmaz.

fee fi fo · Dün 21:49

Lady Guinevere .!.:
İyi akşamlar kızlar

Doğum yapalı bir buçuk ay oldu neredeyse. 63 kilo ile hamile kaldım ve 85 kilo ile doğuma girdim. Su an 75 kiloyum ve 60 olmak istiyorum

Ama emziriyorum bebeğim sadece anne sütü alıyor ve emzirme sonrası bildiğiniz tatlı krizim tutuyor. Doğum öncesi tatlıya düşkğnlüğüm yoktu.. Ama simdi sürekli canım tatlı şeyler istiyor.
Normalde bebeğimin kırkı çıkınca pilatese başlama niyeyindeydim ama su an düsünme aşamasındayım Esime bırakıp iki saat gidebilirim ama sanırım birden o kadar ayrı kalmaktan korkuyorum. Su an evin içerisindeylen bir iki saat esime bırakıyorum, o ara ben kendime vakit ayırıyorum.. Ama evdee onları bırakıp ayrılmakk… Bilmiyorum su an

Neyse bu bir kenarda dursun.. Bebeğimle her gün yarım saat falan yürüyüş yapıyorum. Aynı zamanda diyet de yapmak istiyorum.. Aynı zamanda sütüm de azalmasın istiyorum Diyetisyenle de ilerlemeyi düsündüm ama bildiğim güvendiğim bir diyetisyen yok. Önerisi olan varsa ve benimle paylaşırsa sevinirim.

Siz neler yaptınız? Nasıl ilerlediniz?

güle güle büyütün bebeğinizi. normal şartlar altında çocuk 1 yaşına girdiğinde eski kilonuza diyet yapmadan dönmeniz gerekiyormuş. uzmanların açıklaması böyle. bende de böyle olmuştu ve tatlı hariç allah ne verdiyse yiyordum. siz de kendinizi kısıtlayıp diyete girmeyin, acele etmeyin. sütünüz bol olsun ki emzirerek bol bol kalori yakın. 6 ay dolduğunda hala kilonuz azalmaya başlamamış olursa o zaman diyet işlerine girin. şimdi bebeğinizin tadını çıkarın. kiloyu da zamana bırakın derim

Lady Guinevere · Dün 22:13

fee fi fo .!.:
güle güle büyütün bebeğinizi. normal şartlar altında çocuk 1 yaşına girdiğinde eski kilonuza diyet yapmadan dönmeniz gerekiyormuş. uzmanların açıklaması böyle. bende de böyle olmuştu ve tatlı hariç allah ne verdiyse yiyordum. siz de kendinizi kısıtlayıp diyete girmeyin, acele etmeyin. sütünüz bol olsun ki emzirerek bol bol kalori yakın. 6 ay dolduğunda hala kilonuz azalmaya başlamamış olursa o zaman diyet işlerine girin. şimdi bebeğinizin tadını çıkarın. kiloyu da zamana bırakın derim

evet ama kıyafetlerimin hiçbirine girmiyorum

her yere eşofmanla gidiyorum

Nasıl Vereceğiz Doğum Kilolarını?🙄

Ayrıntılı Düzenleme

Lady Guinevere

“Size Nasıl Geliyorsa”

kikelomo

Meet me in Montauk

Lady Guinevere

“Size Nasıl Geliyorsa”

kikelomo

Meet me in Montauk

fee fi fo

Ya hep ya hiç

Lady Guinevere

“Size Nasıl Geliyorsa”

Benzer Konular