helal olsun diyorum sana....başka söylencek laf yok bunun üstüne..bnde kilolarımdan çok şikayetçiyim yaşım 19 ve tahminen 70 yada 73 kiloyum..bnde bir türlü weremiyorum..daha doğrusu azim yok hırs yok..ama snn bu yazını okudum birden hırs geldi bana..yarından itibaren bnde sıkı diyete giriyorumm..sn kaç ayda werdin bu kiloları cnm ???
teşeekkürler canım 9 ayda verdimm...insan tartıda rakamların indiğini görünce dahada hırslanıyor canım...
tatlım seni tebrik ediyorumm a.s.
opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan