- 11 Şubat 2023
- 7.604
- 14.086
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #481
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Mutlu Bulut ile Mutluluk icin aralıklı oruç baslıyoooor 🌸
- Konu Sahibi MutluBulut_
- Başlangıç Tarihi
Bende de parayı bulsaydik da gerdirseydik 
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #482
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #483
Çok çok çok mutsuzum. Çevrede herkes kilo verdiğini farkedince gaza geldim sanki.. yediklerimi yazayim
Kahvaltıya ek bir top zuber
ara öğünde ek 1 yemek kaşığı nutella , 1 yemek kasigi fıstık ezmesi
akşam yemeğine ek bir tabak sebze.. ve az önce oruç saatinde yarım künefe yedim dondurmalı o kadar mutsuzum ki bu bence en büyük kaçamak oldu... Neden böyle saçmaladım. Vallahi billahi bundan sonra Nutella yok tatlinin tadına bile bakmak yok.. yersem yazın
birde artık haftaya Çarşamba tartilayimda belki bundan sonra haftalık tartilirim. Zaten iki üç kilo kaldı onda da saçmaladım
Kahvaltıya ek bir top zuber
ara öğünde ek 1 yemek kaşığı nutella , 1 yemek kasigi fıstık ezmesi
akşam yemeğine ek bir tabak sebze.. ve az önce oruç saatinde yarım künefe yedim dondurmalı o kadar mutsuzum ki bu bence en büyük kaçamak oldu... Neden böyle saçmaladım. Vallahi billahi bundan sonra Nutella yok tatlinin tadına bile bakmak yok.. yersem yazın
birde artık haftaya Çarşamba tartilayimda belki bundan sonra haftalık tartilirim. Zaten iki üç kilo kaldı onda da saçmaladım Eklentiler
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #484
Gerçekten çok çok çok pişman ve üzgünüm yarından itibaren öğün biter bitmez yazicam ve tabak dışına cikmicam
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #485
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #486
Ve tamda şuan bir tatlı kaşığı Nutella yedim 
bu kadarına şükür mu desem bilemedim azalarak bitecek mi
bu kadarına şükür mu desem bilemedim azalarak bitecek mi - Konu Sahibi MutluBulut_
- #487
Ve tamda şuan bir tatlı kaşığı Nutella yedim
Lütfen darılmayın ama sormadan edemeyeceğim. Sizin kriptonitiniz olduğu bu kadar barizken evinizde neden hiç bitmeyen bir Nutella stoğu var? Halden anlamadığımı sanmayın lütfen. Eylül 2022'de 120 kilonun üzerinde olup şu ana kadar aralıklı oruçla 65 kilo vermiş olan ama hala yeme bağımlılığıyla mücadele eden biriyim. Nutella'yı çok sevdiğinizi görmek zor değil. Size damdan düşen biri olarak tavsiyem evde bulundurmayın. Cheat Day yapmaya karar verdiğinizde en küçük boyunu alın (oyuncak gibi minik bir boy gördüm markette herhalde normal boyu çok pahalı diye yapmışlar), yiyin bitirin ve bir dahaki bozma gününüze kadar tekrar satın almayın. O Nutella mutfakta olduğu sürece size seslenip duracak. Hayalinizdeki kiloya umarım çabucak ve kalıcı olarak ulaşırsınız.
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #488
Çünkü eşim acayip seviyor
9 yıllık evliyim hiç eksik olmadı evde. Çok yemezdim ben yani bu kadar çok canım istemezdi ama bu ara çok istemeye başladı 
bı ara takılınca takılıyorum neyse bugün azla bitti. Birazda etrafın gazı oldu sanki hergun görenler oo daha verme diye diye sanki biraz gaza geldim. Bugün genel olarak iyiydim bence 
ama iyiki yazdın birinin dur artık demesi hoşuma gitti şimdi utancima yiyemem ben 
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #489
Akşam yemegim balık, fırında 1 patates, salata, 3 parça turşu , çeyrek kremalı biskuvi 
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #490
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #491
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #492
İki yemek kasigina haşlanmış.bezelye yedim
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #493
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #494
Tam iyi giderkennn şu biten kısmın hepsini ben yedim230-240 kalori falan. Evdeki dondurmalar bitince stok yapmiyim fazla evet
Kusura bakmayın dayanamadım.
Biraz da halimize gülmek lazım değil mi? İnanın konunuza her gün girip sizin için içimden tezahürat yapıyorum. - 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #495
Kusura bakmayın dayanamadım.
Ahaha
ama benimki pek böyle olmadı isteye isteye yedim sadece hesaplamamdan azcik faza kaçtı - 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #496
Kahvaltıya ek yarım dilim kek, 1 dilim beyaz ekmek, görünen örgü peynir diliminden 3 tane daha , 1.5 tatlı kaşığı bal, 1 yemek kaşığı kaynattigim sütün kaymagi. Hep bunu yazıyorum çünkü kendisine pek kaymak denemez aldigimiz
sütün yağı falan yok çünkü
baya baya doydugum için ara öğün yapmicam.
sütün yağı falan yok çünkü
baya baya doydugum için ara öğün yapmicam.
Eklentiler
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #497
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #498
Dün paylaşımı unutmuşum bugünde site hata veriyordu giremedim neyse bugünden devam edeyim
Kahvaltıya ek 1 yemek kaşığı reçel , minik ekmek parçası daha, 1 dilim peynir , 1 top zuber, 6-7 lays cips , minik bir ısırık çikolata
ara öğün 1.5 meyve , frigola
akşam yemeğe ek 1 falafel, 5 kaşık makarna ve bir kaç gündür yenenistim iyiydi 1 yemek kaşığı nutella
Kahvaltıya ek 1 yemek kaşığı reçel , minik ekmek parçası daha, 1 dilim peynir , 1 top zuber, 6-7 lays cips , minik bir ısırık çikolata
ara öğün 1.5 meyve , frigola
akşam yemeğe ek 1 falafel, 5 kaşık makarna ve bir kaç gündür yenenistim iyiydi 1 yemek kaşığı nutella
Eklentiler
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #499
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #500
Benzer Konular
- Anket
