- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #241
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Mutlu Bulut ile Mutluluk icin aralıklı oruç baslıyoooor 🌸
- Konu Sahibi MutluBulut_
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ekim 2021
- 11.329
- 37.594
- 38
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #242
Selam nasilsin?
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #243
İyiyim sen nasilsin nasıl gidiyor
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #244
- 17 Ekim 2021
- 11.329
- 37.594
- 38
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #245
Bu sefer iyi gidiyor şükür. Enerjin varsa,bir hafta kapisalim diyecektim. Yarindan itibaren persembeye kadar daha dogrusu. Buraya daha bol yazip, birbirimizi motive ederiz daha sıkı.
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #246
- 17 Ekim 2021
- 11.329
- 37.594
- 38
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #247
Bu sabah 61.9 du. 5 kilo var. Düz 57 olsa.4 kilo 900 gramOlurama ben aynen devam paylaşım şekline
kaç kilon kaldi
yarin ödem olabilir gerci, aksam saldiri yasadim da. Paylasim sekli aynense nasil yarisicaz :) gün icinde 10 mesaj yazamaz misin mesela.
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #248
En iyisi bu şekilde yarış halinde diyet yapmak isteyen birini bul canımBu sabah 61.9 du. 5 kilo var. Düz 57 olsa.4 kilo 900 gram
- 17 Ekim 2021
- 11.329
- 37.594
- 38
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #249
İste seni bulayim dedim ama sana uymadi. Olsun, sağ ol canimEn iyisi bu şekilde yarış halinde diyet yapmak isteyen birini bul canım
bulabilirim insaallah
basarilar. Ugrarim daha sonra yine
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #250
Nasil gidiyor? Ben de 74 kiloyum hedefim 55 insAllah basaririz 
-Once ki mesajlari yeni gordum tebrik ederim azminizi çok iyi gidiyorsunuz masAllah boyle devam
-Once ki mesajlari yeni gordum tebrik ederim azminizi çok iyi gidiyorsunuz masAllah boyle devam
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #251
Tamamİste seni bulayim dedim ama sana uymadi. Olsun, sağ ol canim
sen kendinde yaparsın tam bir moda girsen bitecek insallahÇok sağol inşallahNasil gidiyor? Ben de 74 kiloyum hedefim 55 insAllah basaririz
-Once ki mesajlari yeni gordum tebrik ederim azminizi çok iyi gidiyorsunuz masAllah boyle devam
ve inşallah sende hedefine ulasirsin - 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #252
Kahvaltıda + 1 yemek kaşığı bal ve fıstık ezmesi.
ara öğünde nescafe 6-7 fındık, 2 hurma ve en fazla 1 kare çikolata
Akşam yemeği 1 tabak sebze ispanak ve brokoliden oluşan. Yine 1 tabakta kereviz salatası yeşil elmalı denedim bugün pek beğenmedim. Yanına 3-4 yemek kaşığı makarna. Yarın Allah in izniyle şehir dışına cikiyorum koştur koştur geçti tüm gün ve yemeklerde aman oda kalmasinla yendi
ara öğünde nescafe 6-7 fındık, 2 hurma ve en fazla 1 kare çikolata
Akşam yemeği 1 tabak sebze ispanak ve brokoliden oluşan. Yine 1 tabakta kereviz salatası yeşil elmalı denedim bugün pek beğenmedim. Yanına 3-4 yemek kaşığı makarna. Yarın Allah in izniyle şehir dışına cikiyorum koştur koştur geçti tüm gün ve yemeklerde aman oda kalmasinla yendi
Eklentiler
- 17 Ekim 2021
- 11.329
- 37.594
- 38
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #253
Ahaha sağ ol ya insaallahTamam
Çok sağol inşallah
Hayirli yolculuklarKahvaltıda + 1 yemek kaşığı bal ve fıstık ezmesi.
ara öğünde nescafe 6-7 fındık, 2 hurma ve en fazla 1 kare çikolata
Akşam yemeği 1 tabak sebze ispanak ve brokoliden oluşan. Yine 1 tabakta kereviz salatası yeşil elmalı denedim bugün pek beğenmedim. Yanına 3-4 yemek kaşığı makarna. Yarın Allah in izniyle şehir dışına cikiyorum koştur koştur geçti tüm gün ve yemeklerde aman oda kalmasinla yendi
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #254
SağolAhaha sağ ol ya insaallah
Hayirli yolculuklar
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #255
Yolculukta biraz fazla yedim unutmadan yazayim. Kahvaltı olarak muzlu yulaf lapasi fıstık ezmeside vardı. Arada yarima yakın simit çeyreğe yakın poğaça yarim muz ve çeyrek zuber dengelemeliyim
dengelemeliyim - 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #256
Bugün fotoğraf çekemedim yarın fotoğraflı devam ederim. Akşam 1.5 kepçe şehriye çorbası, 1 tabak etli bohu, salata, bir kase yoğurt, minnacık bir çörek parçası
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #257
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #258
aa birde kahvaltıda. Sonra bir yemek kaşığı nohut yemiştim. Akşam yemektede bir yemek kaşığı kadar balkabağı tatlısı yedim
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #259
Kahvaltıdan 1 saat sonra falan 1.5 yemek kaşığı tavuklu pilav yarım çay bardagi ayran içtim. Ara öğünde 1 meyve ve çeyrek dilim revani yedim. Akşam yemegindeki yemek tabağı baya bir küçük. Yanında küçük bir parça yufka ve yine çeyrek dilim revani yedim 
he birde galete vardı çay kaşığı kadar küçük ondan yedim.
he birde galete vardı çay kaşığı kadar küçük ondan yedim.Eklentiler
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #260
Fotoğraftaki iki salatadan toplam 1 tabak yedim. Yanına iki dilim peynir, yarım pogaca, 1 yumurtadan omlet , domates,salatalık yedim.
ara öğünde nescafe ve 3 tatlı kaşığı pasta yedim biraz öncede başka bir pogacadan küçük parça kopardım. Akşamı oldukça hafif geçireceğim
ara öğünde nescafe ve 3 tatlı kaşığı pasta yedim
biraz öncede başka bir pogacadan küçük parça kopardım. Akşamı oldukça hafif geçireceğim Eklentiler
Benzer Konular
- Anket
