Moral ve Motivasyon ile kilo ver (:

chiLL · 23 Aralık 2016

anka_misali .!.:
Çok geçmiş olsun kızlar nasıl oldunuz...
yaa ben 1 kilo fazla çıktım nerde hata yapıyorum ki. Zaten karnımda şiş çok fena fazladan yediğim sadece boza var onu da süt yapıyor diye sevmeden zorla yiyordum

Canim bence bozayi bırak hiç gerek yok . bol bol su iç yeter .

Kekler yaptı seni böyle +1 kilo :)

Şaka bir yana ödem falan olabilir düzelir hemen moralini bozma

Anka · 24 Aralık 2016

chiLL .!.:
Canim bence bozayi bırak hiç gerek yok . bol bol su iç yeter .

Kekler yaptı seni böyle +1 kilo :)

Şaka bir yana ödem falan olabilir düzelir hemen moralini bozma

Maalesef benim öyle çok sutum olmuyor.. Çok uğraşıyorum süt olacak diye. Yoksa zaten 3 veya 3.5 lt su içiyorum her gün...
Kekler pazartesi de kaldı bu gün cuma. Şeker orucunda 4. gündü ama 1,kurabiye yedim bozuldu

neyse yarın ızgara aldım o gelecek yemek hazırlaması daha kolay olacak. Bakalım inşallah faydası olur.

eejanaika · 24 Aralık 2016

chillciğim geçmiş olsun canım.

kızlar bende çok fenayım ateşim çok yüksek oluyor bende pek bakamıyorum

Anka · 24 Aralık 2016

Çok geçmiş olsun toparlanırsınız inşallah çabucak..

chiLL · 24 Aralık 2016

anka_misali .!.:
Maalesef benim öyle çok sutum olmuyor.. Çok uğraşıyorum süt olacak diye. Yoksa zaten 3 veya 3.5 lt su içiyorum her gün...
Kekler pazartesi de kaldı bu gün cuma. Şeker orucunda 4. gündü ama 1,kurabiye yedim bozuldu neyse yarın ızgara aldım o gelecek yemek hazırlaması daha kolay olacak. Bakalım inşallah faydası olur.

Canim zaten bu haftanın etkisi bir sonraki haftada goruluyormus tartıda . bende yeni öğrendim eejanaika dan .

Öyle sütüm yok deme bol de taşıyor de, sen öyle dedikçe çoğalır inan bana :)

chiLL · 24 Aralık 2016

eejanaika .!.:
chillciğim geçmiş olsun canım.

kızlar bende çok fenayım ateşim çok yüksek oluyor bende pek bakamıyorum

Canim cok geçmiş olsun senin hasta olacağın belliydi geç bile kaldın hep bi kosturmaca ee vücut yoruluyor tabi

chiLL · 24 Aralık 2016

Kac gündür yazıcam fırsat olmuyor , şimdi nar zamanı bol bol nar yiyin kilo vermeyi sağlıyor . Hatta yağ yakıyor . tanelerinin etrafındaki sarı zarlar da faydali onları yerseniz daha çok etki ediyor .

Anka · 24 Aralık 2016

chiLL .!.:
Canim zaten bu haftanın etkisi bir sonraki haftada goruluyormus tartıda . bende yeni öğrendim eejanaika dan .

Öyle sütüm yok deme bol de taşıyor de, sen öyle dedikçe çoğalır inan bana :)

Regl oldum ondanmış bence. Amann zaten motivasyonum yerle bir oldu.

eejanaika · 24 Aralık 2016

hasta olduğumdan beri yemek göresim yok. bu kadar eziyete rağmen acaba kilo verecek miyim diye düşünüyorum kafayı yemişim kızlar :)

eejanaika · 24 Aralık 2016

anka_misali .!.:
Regl oldum ondanmış bence. Amann zaten motivasyonum yerle bir oldu.

regl zamanı metabolizma hızlanır canım. tartıya takılma sen aynı devam et gidecek elbet

chiLL · 27 Aralık 2016

Kızlar Nasılsıniz ?
Ben çok iyiyim iyilestim ve bu hastalıktan bana kilo kaybı kaldı :) tam olarak kilo değil ama 700 gr gibi bir şey gitmiş . Oysa sürekli meyve suları icmistim.
Bu sabah 77.8 çıktım tartıda . inşallah geri almam

Anka · 27 Aralık 2016

chiLL .!.:
Kızlar Nasılsıniz ?
Ben çok iyiyim iyilestim ve bu hastalıktan bana kilo kaybı kaldı :) tam olarak kilo değil ama 700 gr gibi bir şey gitmiş . Oysa sürekli meyve suları icmistim.
Bu sabah 77.8 çıktım tartıda . inşallah geri almam

Çok geçmiş olsun canım.

eejanaika · 27 Aralık 2016

chiLL .!.:
Kızlar Nasılsıniz ?
Ben çok iyiyim iyilestim ve bu hastalıktan bana kilo kaybı kaldı :) tam olarak kilo değil ama 700 gr gibi bir şey gitmiş . Oysa sürekli meyve suları icmistim.
Bu sabah 77.8 çıktım tartıda . inşallah geri almam

inşallah canım. maşallah diyeyim de ben hiç verememişim. üstelik ağzımın heryeri yara olduğu için hiçbişey yiyememiştim

askbahcem · 29 Aralık 2016

Selam kızlar nasılsınız uzunzamandr giremiyordum bugünde çok hastayım yinede bakayım dedim buraya diyete devam ediyorum.. 77.7 kiloya geldim.. ancak verdiklerim üzüntüden kardeşim istanbulda polis bu bombaalar pis terörden korkuyorum.. Allaha emanet tabiki neyseki gördümde rahatladm braz .. siz naslsnz diyet nasıl gidiyo

askbahcem · 29 Aralık 2016

chiLL .!.:
Kızlar Nasılsıniz ?
Ben çok iyiyim iyilestim ve bu hastalıktan bana kilo kaybı kaldı :) tam olarak kilo değil ama 700 gr gibi bir şey gitmiş . Oysa sürekli meyve suları icmistim.
Bu sabah 77.8 çıktım tartıda . inşallah geri almam

Oo süper hastalık değilde kilo vermen iyi neyseki benim hiç iştahım yok çok hastayım aynı kiloya gelmişiz.. akrabalar arkadaşlar şokta baya zayıf görünüyorum 83 le başlamştım şimdi elbiselerim bol gelmeye başladı 48 numra gömlek giyiyordum 44 oldu çok sevindim.. inşallah dahada veririz ya çokiyi gidiyoruz..

askbahcem · 29 Aralık 2016

anka_misali .!.:
Maalesef benim öyle çok sutum olmuyor.. Çok uğraşıyorum süt olacak diye. Yoksa zaten 3 veya 3.5 lt su içiyorum her gün...
Kekler pazartesi de kaldı bu gün cuma. Şeker orucunda 4. gündü ama 1,kurabiye yedim bozuldu neyse yarın ızgara aldım o gelecek yemek hazırlaması daha kolay olacak. Bakalım inşallah faydası olur.

Canm geçmişi okuyamadım pek bebeğin kaç aylık süt olsun diye bende çok uğraştım zamanındada ondan diyorum küçükse diyet yapma diycektim kimine su içmek pekfayda etmiyor en azndan bana etmiyordu.

Anka · 29 Aralık 2016

askbahcem .!.:
Canm geçmişi okuyamadım pek bebeğin kaç aylık süt olsun diye bende çok uğraştım zamanındada ondan diyorum küçükse diyet yapma diycektim kimine su içmek pekfayda etmiyor en azndan bana etmiyordu.

2.5 aylık canım.. Ben diyet değil de avur cubur, tatlı vs çıkardım hayatımdan. Karatay yapıyorum... Sutum çoğaldı sanki Karataya başlayınca..

askbahcem · 29 Aralık 2016

anka_misali .!.:
2.5 aylık canım.. Ben diyet değil de avur cubur, tatlı vs çıkardım hayatımdan. Karatay yapıyorum... Sutum çoğaldı sanki Karataya başlayınca..

Ayy canm daha çok küçükmüş yaa ben o hatayı bikere yaptım yemedim tatlı falanda yinede sütüm azaldı bana süt yapan tatlı bile vardı tekrar yedim valla taaki 6 ay doldu sonra sınırlamalar yaptım napim süt yetmeyince daha kötü bence sen yine yemeğini doya doya ye arada tatlı falanda ye cips kola çikolata tarzı şeyler yeme ama incir hurma kuru dut ceviz bunlar süt yapar ye.. kızma ama bence diyet sana göre değil burdakileri sorarsan hepimizin çocukları 6 ayı geçti benim oğlum 8.5 aylık benim sütümde azalmıştı bir ara ama yedim valla napim tabi aldımda kiloları ama oğlumdan değerlimi bak şimdi veriyorum yavaş yavaş..

Anka · 29 Aralık 2016

askbahcem .!.:
Ayy canm daha çok küçükmüş yaa ben o hatayı bikere yaptım yemedim tatlı falanda yinede sütüm azaldı bana süt yapan tatlı bile vardı tekrar yedim valla taaki 6 ay doldu sonra sınırlamalar yaptım napim süt yetmeyince daha kötü bence sen yine yemeğini doya doya ye arada tatlı falanda ye cips kola çikolata tarzı şeyler yeme ama incir hurma kuru dut ceviz bunlar süt yapar ye.. kızma ama bence diyet sana göre değil burdakileri sorarsan hepimizin çocukları 6 ayı geçti benim oğlum 8.5 aylık benim sütümde azalmıştı bir ara ama yedim valla napim tabi aldımda kiloları ama oğlumdan değerlimi bak şimdi veriyorum yavaş yavaş..

Benim 3. çocuk canım.. Benim hedefm hiç mamasız 6 ay geçirmek bakalım şimdilik hiç vermedim..

askbahcem · 30 Aralık 2016

anka_misali .!.:
Benim 3. çocuk canım.. Benim hedefm hiç mamasız 6 ay geçirmek bakalım şimdilik hiç vermedim..

İnşallah hiç gerek kalmaz mamaya canm.. sen kendi bünyeni daha iyi bilşrsin tabiki..

Moral ve Motivasyon ile kilo ver (:

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Benzer Konular