- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2009
- 2.601
- 181
iyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim kızlar.uzağa gitmiyorum çok yakın evime fakat sonuçta taşınma işte... nete girmek için elimden geleni yapacağım...yalnız acaip alışmışım size ,sizden ayrı kalmak banada iyi gelmeyecek emin olun...ben yokkken hepiniz incecik olun canlarım inşallah....bel,basen,bacak,karın adına hiç bişeyiniz kalmasın inşaalllaaaahh....sizi görenler tanıyamasınn inşalllllllaaaaahh...:Saruboceq: yazın üfür üfür elbiselerin içinde salına salına gezin çıtır çıtır inşalllaaaahhhh....:Saruboceq:
kızlar ben yokum diye sakın asmayın diyetinizi,aebenim sizi zaten çok güzel yönlendiriyor ve motive ediyor,söylediklerine uyun lütfen...hepsi sizin iyiliğiniz için..bende naçizane ona yardımcı olmaya çalıştım elimden geldiği kadar...hepinizi çok seviyorum gerçekten,ve çok alıştım size.....senağlama
kızlar ben yokum diye sakın asmayın diyetinizi,aebenim sizi zaten çok güzel yönlendiriyor ve motive ediyor,söylediklerine uyun lütfen...hepsi sizin iyiliğiniz için..bende naçizane ona yardımcı olmaya çalıştım elimden geldiği kadar...hepinizi çok seviyorum gerçekten,ve çok alıştım size.....senağlama
Son düzenleme:
- 16 Eylül 2007
- 971
- 4
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
camlıcam sabah ekmek yemedigin bir gün yapabilirsin bu pizzanı ama çok dikkat ederek ekmekle yenmeyecekler olmayacak pizzada . ve çok nadir yiyebilirsin .. vaz geçmişin gerci ama aklında olsun ...
bu tür hamurları pazar kavaltınızdada yapabilirsiniz bazan .
ne diyim menülerin herkese örnek maytabım gene harikalar artık tambir monti örenegi oldun güzelim ...olumunekankayizsmilealkisalkisalkisalkisalkisalkis
evet zilin bendede montiye ilk baladıgımda oluyor bazan eski notlarıma bakıyorumda şöyle yazmışın (belki haftalar boyu kilom degişmiycek ama ben inanıyorum bozmadan yılmadan devam edersen mukafatı benim olacak ))). ve olmuş sonunda ...:jeyyar:kilo veren herkesi tebrikler arkadaşlar....veremeyenler varsada bu tür takılmalar oluyor zaman zaman,ve bundan sonra hızlanıyor kilo verme..denenmiş sabit tecrübelerimden biliyorum.gerçekten...size gaz olsun diye söylemiyorum kızlar.dört hafta takılıp sonraki dört haftada 6 kilomun gittiğini bilirim..yılmak yok...durmak yok...yola devam....
bunu özelikle sultanıma yazıyorum bünyesi durmuş olabilir 3 haftadır degişmemiş olabilir umarım bu moralle bozmaz hep diyorum bu kırılma noktasını atlatınca verdigi kilolara kendi bile inanamıycak . umarım bu yazımı okur . onun için çok istiyorum bunu Şeniz
yav bi an kendim yazdım sandım yav .... gorsonda sana melüll melüll baktımı maytappppp:roflol::roflol:bu kadın delimi ne diye .sempatiksalakcinnieline bide peçete alsaydın baya yaglı oluyor dışarda döner .:jeyyar:akşam menüm değişti çoooo güzel bi dönerciye gittik döner salata ve ayran istedim ama hayatımda yediğim en güzel dönerdi:)
dönerler altında üstünde lavaşla geldi çıtır çıtır sıcacık miss gibi kokuyodu( adamlara söylememe rağmen lavaş pide istemiyorum diye genede böyle geldi tabağım
neyse yağını iyice sıyırdım lavaşlara
hatta döner öyle güzel olunca şüpelendim garsona sordum tereyağ falan dökmediniz dimi üzerine diye
yok abla beğenmedinmi dedi:)
yok dedim çok beğendimde ondan
ama nedense huzursuz oldum yaa keşke yemesemiydim acaba dedim
yok yok afiyet olsun ..... cokacimcoook
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
canikom ne kadar mutlu oldum bir bilsen 6 lı rakamlardayım artık..:dance:
CADIARZUvereliniortak:umursamaz:burda mudahele etmek zorundayım malesef akrebim ...montinin monti olması için yasaklar var bunun içinde doymuş yaglar başta ...senin bunu delmem öylede kilo vermen bunu yapilabilir durumuna sokmaz .
ben hatırlıyorumda yağsız peynir bulamadıgım için kavaltıdan peyniri çıkartmıştım ilk başlardaki montimde .. yapıyorsam tam yapayım diye .
belkide kuralarına uysan şu anda bu kiloda deyilde dahada aşafgıda olacaktın .. ben böylede iyiyim diyebilirsin olabilir ma senin önerilerini okuyan ve menülere göre menü düzenleyen arkadaşlar var .
bazı arkadaşların menülerindede gördügüm gibi yapılmıycaklar normalmış gibi algılanmış ... ki ben buna karşıyım monti bir bütündür tam tapılıyorsa montidir yapılmıyorsa zaten adıda monti deyildir.ha kiloda verile bilir ama monti etkisiyle deyil ....sonra neden böyle oldu diye bana sormayın o zaman .a.s.
evet canım pirinçten elimden geldiğince uzak duruyorum ama mecbur oldum işte en azından bol yoğurtlu olunca içtim yanında kızartma vardı onu yemedim
canım çok geç olmuştu..daha doğrusu tam yemek hazırlicam komşu çağırdı..
bende aceleyle içtim hemen ayranımı ki onun ikramlarına el sürmiyeyim dedim ve helva ve tatlı ikramını bir çatal bile almadan geri çevirdim yutkuna yutkuna hemde:1closedeyes:
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
delikafadulden:çok üzgünüm::gitme:güle güle otur zilim bu 1 aylık zamanda bizi unutma hemen geri dön valla sen olmasan linkin bir yani eksik kalır yavv .:gitme:
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
dışardayım maytabım bebelerde evdeya ancak ilk fırsatta giriyorum canım ...
Ya Aebenim sen söyleyince heyeycanla gidip dıolaba baktım ve ne yazıkki sen yanlış hatırlıyorsun
QUOTE]
refim ben lor yemiyorum canım ama o peketin üztünü bende defalarca incelemiştim lrlar başka olmasın ...
evde zate yok ekicinin lorunuda buzluga kaldırdım zaten . bugün dışarıçıkınca bakarım bime.??
:uhm:2 ögündede köfte yememim bi mahsurur yok ama sen asıl konuyu fark etmemişin çiçek defalarca uyarıyoruz burda etle birlikte ekmek türü yemeyin diye ama siz hala ısrar ediyorsunuz ben anlamadım bu işten .:umursamaz:üstelik mekarna beyaz un biz sadeca az haşlanmış spagetti yiyoruz . ozamanda et türü zaten kesinlekle yenmiyor ..bilmiyorumkismile
dünkü menün harika olmuş akrep tebrikler...alkisalkisalkis
güle güle otur zilim çabuk hallet işini bekliyoruz seni..Şeniz
tk cım pasta babanın yaş günü içindi dimi.? yani yağ veya başka olayları telefi ediyorua ama şeker olayını telefi edemiyoruz diyeti bozmuş oluyorsun ... buu biliyorsun zaten ...
ayrıca menülerin çok az sadece çorba ögün olmaz nerde salatan vs.
ayrıca akşamındada peynirli yumurta gene salata yok ..:umursamaz:.
dünkü menün olmamış canım ama sadecepasta için deyil bütün olarak tek onayladıgım kavaltın .:sm_confused:
Son düzenleme:
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
bende fırsat bulup menü veremiyorum bebeler kızmadan menümü verip kaçayım ....
dün biraz poroteim agırlıklı beslendim herzaman yapmıyorum arada bir .....
10:30. kavaltı ..
2 yumurtayla omlet z. yağlı . ....k.k peynri. ...yeşilik .
14.00 . öglen .
150 gr kadar tavuk döner .. bol yeşillik .. 1kutu süt ...(dışardaydım )..
17 30...
3 altın başak kraker .(çantamda başka bişi kalmamıştı gezerken )..
20....akşam ..
cılbır ... (2 yum.. 1 kase.yogurt...pul biber.)...az turşu ...2 dl salam ...
(ben bunları yerken millet sosislileri götürüyordu yanımda .)
12:00 den 18:00 kadarda magaza dolaştım ... sonrada Eşim bizi aldı hadi vadide yürüyelim dedi...20.00 dede vedeydik .....
dün biraz poroteim agırlıklı beslendim herzaman yapmıyorum arada bir .....
10:30. kavaltı ..
2 yumurtayla omlet z. yağlı . ....k.k peynri. ...yeşilik .
14.00 . öglen .
150 gr kadar tavuk döner .. bol yeşillik .. 1kutu süt ...(dışardaydım )..
17 30...
3 altın başak kraker .(çantamda başka bişi kalmamıştı gezerken )..
20....akşam ..
cılbır ... (2 yum.. 1 kase.yogurt...pul biber.)...az turşu ...2 dl salam ...
(ben bunları yerken millet sosislileri götürüyordu yanımda .)
12:00 den 18:00 kadarda magaza dolaştım ... sonrada Eşim bizi aldı hadi vadide yürüyelim dedi...20.00 dede vedeydik .....
Son düzenleme:
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
:dance::teytey: ayy çok teşekkür ederim şekerim..dünden bu yana çok mutluyum ve kendime ööle önceki gibi yasaklı şeylerle ödül vermicem..
mesela bugün ödülüm sabah yürümek oldu..sositosositoakşamda ayran partisi yapıcamdelikafadulden
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
:sm_cool:hadi bakalım akrep bak kendimide örnek vermiyorum maytabı izle yeter . inanıyorumki kaçamaksız sen harika kilolar verirsin ben senin bünyeni biliyorum ...a.s..
yaza hazır olmalıyız geri almamak üzere savalım hadi şu vıcık vıcık misafir olan yağlarımızı ...:teytey::teytey:
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
tatlışım dönerin yanında sütmü içtin..ay miden kötü olmadımı şekerim..ayran içseydin yaopuyorumnanaktan
akşam da salam..hmmmCADIARZUafiyet şeker olsun tatlışımyerimseniben
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
kilosunu bildirenler ....
akrep ..69 600.
camlıca..65.200.
ıcır......64 800.
ref......70 300.
çiçek ...81.500.
naytap......58.400
neslihan ....80 400.
sultanım ... 59.700
eddoras.....72.000..
diger monti yapan kıslar... kilolarını bu mesajımın arkasına yazarlarsa eklerim ...
akrep ..69 600.
camlıca..65.200.
ıcır......64 800.
ref......70 300.
çiçek ...81.500.
naytap......58.400
neslihan ....80 400.
sultanım ... 59.700
eddoras.....72.000..
diger monti yapan kıslar... kilolarını bu mesajımın arkasına yazarlarsa eklerim ...
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
açıklayım akrebim süt evet pek içemem ayran içerim dönerle ..
yemekten 10 dk önce içmiştim sütü yemegi sonra yeriz diye bebelerde acıktık diyince döner yedim süt içtim diyede ayran içmedim ......
evet akşam menümde öyle salam yumurta ve yogurt .turşu ..olumunekankayizsmile
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
- 15 Kasım 2009
- 176
- 0
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
ah tatlışım kıyamam üzülme böyle sanki hiç gelemicekmişsin gibi konuşuyosun..
merak etme tatlışım taşınma teleşından ve sonra da yerleşme telaşı günler çabuk geçer..
hem şimdi net bağlantısını hemen ertesi gün yapıyorlar...
çabuk kavuşuruzz şekerim ama sen fazla yorma kenini olurmu sen gelene kadar biz daha ince hatunlar olucaz inşallahkaydirigubbakcemile5
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
dünkü raporum
8:30
peynir,zeytin,ekmek,marmelat,çay,kaymak:kedi:
13:30
fırın tavuk,pişmiş biber ve domates,tere,salatalık
17:30
2 dilim yeşil elma,dondurma
20:30
sarımsak ve limon soslu balık,bol sarımsaklı roka salata,göbek salata,bol tere maydanoz nane yeşilsoğan ve turp
(nekadar çok yeşillik yemişim benbilmiyorumkismile demekki o yüzden bulaşıkları toparlarken kendimi lavaboya zor attım..bağırsaklarıma iş makinesi girdi sanki birden çıktığımdaysa karnım daha küçüldü sanki sırnaşık şeyalkisalkisalkis)
ve 90 dk yürüyüş:lepi:
8:30
peynir,zeytin,ekmek,marmelat,çay,kaymak:kedi:
13:30
fırın tavuk,pişmiş biber ve domates,tere,salatalık
17:30
2 dilim yeşil elma,dondurma
20:30
sarımsak ve limon soslu balık,bol sarımsaklı roka salata,göbek salata,bol tere maydanoz nane yeşilsoğan ve turp
(nekadar çok yeşillik yemişim benbilmiyorumkismile demekki o yüzden bulaşıkları toparlarken kendimi lavaboya zor attım..bağırsaklarıma iş makinesi girdi sanki birden çıktığımdaysa karnım daha küçüldü sanki sırnaşık şeyalkisalkisalkis)
ve 90 dk yürüyüş:lepi:
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
bilmiyorumkismilebilmiyorumkismilene yapıcaz böyle akrebim bir gün olsa 2. gün kaçamagın oluyor semce bu montimi.??bilmiyorumkismilekırmızılar hariç menün güzel ...
