- 28 Ocak 2013
- 8.606
- 18.710
- 448
- 33
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- 28 Ocak 2013
- 8.606
- 18.710
- 448
- 33
Tskler
- 28 Ocak 2013
- 8.606
- 18.710
- 448
- 33
Sabah 2 yumurta 1 dilim beyaz peynir 2 zeytin 1 ceviz 5 badem domates semizotu
Öğlen 6 yk barbunya yemeği 2 bardak ayran salata
Bol bol çay içtim arada misafir vardı neler olabileceğini tahmin edersiniz hiç bişey elimi sürmedim
Akşam 5 kaşık patlıcan yemeği 2 bardak ayran 1 domates 1 bardak sütlü kahve süt sıfır yağlı efenim
Spor lwslie 3 mile
Öğlen 6 yk barbunya yemeği 2 bardak ayran salata
Bol bol çay içtim arada misafir vardı neler olabileceğini tahmin edersiniz hiç bişey elimi sürmedim
Akşam 5 kaşık patlıcan yemeği 2 bardak ayran 1 domates 1 bardak sütlü kahve süt sıfır yağlı efenim
Spor lwslie 3 mile
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- 28 Ocak 2013
- 8.606
- 18.710
- 448
- 33
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Barbunyamı şişirdiki seni makbuş ?Bugün tartı +500 64.1
- 28 Ocak 2013
- 8.606
- 18.710
- 448
- 33
Bilmiyorum ki abla bakalım yarına ne olacak bugün öğlen balık akşama yeşil fasülye düşünüyorum sabah ekmekli kahvalti
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Yarına eminimki gidecek artın sonuçta 3 gün önceye göre 600 gr eksidesin
Az sabırlı ol
- 28 Ocak 2013
- 8.606
- 18.710
- 448
- 33
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Ay makbuşşşWc ye çıkınca değişti kilom 63.5düne göre -200
Takıma yazmayınca görmemişim
- 28 Ocak 2013
- 8.606
- 18.710
- 448
- 33
Menü
Uyanınca 2 kuru kayısı 2 hurma 2 incir incirler bahçeden taze toplamış annem dayanamadım yedim fazla oldu
Sabah 2 dilim tb ekmeği 1 dilim kadar az yağlı beyaz peynir 2 zeytin 2 badem 1 ceviz
Öğlen tavuk ızgara ayran salata (küçük ilçedeyiz balık kalmamisti marketlerde tavuk yedim bende )1 bardak sütlü kahve
Akşam közlenmiş patlıcan biber soğan ve yeşillikten oluşan salata zeytinyağı yerine tahin koydum ve 2 ceviz ekledim yoğurt
Uyanınca 2 kuru kayısı 2 hurma 2 incir incirler bahçeden taze toplamış annem dayanamadım yedim fazla oldu
Sabah 2 dilim tb ekmeği 1 dilim kadar az yağlı beyaz peynir 2 zeytin 2 badem 1 ceviz
Öğlen tavuk ızgara ayran salata (küçük ilçedeyiz balık kalmamisti marketlerde tavuk yedim bende )1 bardak sütlü kahve
Akşam közlenmiş patlıcan biber soğan ve yeşillikten oluşan salata zeytinyağı yerine tahin koydum ve 2 ceviz ekledim yoğurt
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Dün ben ne yedim dersek menüyü takıma yazmıştım ama sonrasında haberim olmayan bir akşam bahçe sefası çıktı ..
Bol mangalda et ve tavuk eklendi ..
Bugun erkenden şehir dışına çıktım kiloma bakamadım büyük ihtimal artıya geçtim gece o yemeden sonra ...
Bugunda şehir dışında olacagım monti gitti yani
.
Ssğlık olsun bakalım sonraki gün tekrar başlıycam inş ...
Bol mangalda et ve tavuk eklendi ..
Bugun erkenden şehir dışına çıktım kiloma bakamadım büyük ihtimal artıya geçtim gece o yemeden sonra ...
Bugunda şehir dışında olacagım monti gitti yani
.Ssğlık olsun bakalım sonraki gün tekrar başlıycam inş ...
- 28 Ocak 2013
- 8.606
- 18.710
- 448
- 33
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- 28 Ocak 2013
- 8.606
- 18.710
- 448
- 33
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
