- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
iyi gezmeler bacımBen gezmeye gidiyom inşallah bol salata yapmışdır arkadaş.
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
Ablam neden böyle düşündün ki bence biraz rahatla ve dene bir de düzenin yeni oturuyor bekle biraz derim ama sen bilirsinarkadaşlar ben kilo vermek için nasıl bir yol çizmem gerekiyor bir türlü karar veremiyorum ne yapmalıyım?destekmi almalıyım bilemedim her gün oynayan kilom yordu beni
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
bilmemki fatma aylardır ne yaptıysam düşmüyorum tahlilleriminde düzeleceği yok anlayamadım bir çöküntü oldu galiba.
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Bir diyetisyene gitsen yasemin abla. Diyet geçmişine, yaşına, kan değerlerine göre bir düzenleme yapar belki
Sağlıklı besleniyorsun ama engelleyen bir durum var belliki
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Ben her sabah tartılıyorum aslında diyet yapsam da yapmasam da alışkanlık olmuş :))
Ortak bir gün belirleyelim
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
arkadaşlar ben kilo vermek için nasıl bir yol çizmem gerekiyor bir türlü karar veremiyorum ne yapmalıyım?destekmi almalıyım bilemedim her gün oynayan kilom yordu beni
yasemin abla aylardır demekk az kalır yılalrdır kendim bi düzen kuramadım bende
hangi yolu denedimse yarım bıraktım..
şimdidde şöyle yapıyorum iş yerimde yemek çıkıyor benim
bu yemek dolma oluyor yeri geliyor börekçıkıyor, yani tam diyete uygun olmaya biliyor
hergünçorba fix kışın
bende bu sebeten sabah hergün yumurta yiyorum.
ekmegi kestim komple, öglende çorba hangisi olursa olsun içiyorum , ana yemek ,salata-yogurt ayran hangisi varsa yiyorum
akşamda işten çıkmadan yogurt-kuruyemiş
salata kalmışsa öglenden onu yanına peynir ekliyorum
süt içiyorum yine kuruyemişşlee
bu yöntemi öncede denedim ama biryol alamadımçünkü 3 gün diyet 5 gün hürra yemece yapıyordumm
şimdi nisana 30 a hedef koydum bakalım kaçolucam :)
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
benim kilo vermemi engelleyen çok sebep varda hastalık olarak ama benimde hatalarım var son 1 1.5aydır düzenim bozdum toparlamaya çalışıyorum ama bigün 65 500 bir gün65800 bigün 66 olmak yordu beni. masumcum haşimato hastasıyım fatmada haşimato ama onu genç olduğu için sanırsam metobolizmasında çok dalgalanmalar olmuyor benim çok dalgalanmalar oluyor d vitaminim düşüktü ilaç kullandım hala çok iyi değil kansızlık sınırda kolllestrolüm yüksek ne bileyim varda var
hamdolsun rabbim başka dert acı vermesin inşallah bir yol bulacam.
hamdolsun rabbim başka dert acı vermesin inşallah bir yol bulacam. - 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
diyetisyen beni kovar galiba kavga ederim
biliyom kendimi onu yeme bunu yeme şukadar kaşık ye derse bende ters teper
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
ilaç kullanıyorum evet anestezi tekn. yim ama bu öyle illet bir hastalıkki düzene sokmak çok zor ve yanında getirdiği problemlerde çabası.
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
hasimoto mu canım
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
evet saraycam menünü yazmışssın afiyet olsun bu sefer gidecek kilolar diyorsun inşallah canım.
evet haşimato canım - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
inşallah canım, menümde eksik fazla var mı ya, bana da yorum yap lütfennnevet saraycam menünü yazmışssın afiyet olsun bu sefer gidecek kilolar diyorsun inşallah canım.
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
sabah limonlu zencefilli su
kahvaltı
1haşlanmış yumurta
1 ince dlm kaşar
2 ceviz
1 bardak süt
öglen
1 tabak kıymalı bezelye
3-4 kaşık yogurt
1 kase tatlı
(az şekerli idi ama bu yemem için bir sebep degil aliminyum kasenin yarısından biraz fazla idi )
3 lt su , 3 mil lesile yapıcamm
biraz öncede büyük bir bardak sodalı ayran içtim bugünlük bukadar
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 52
masumcum bendede sınırdaydı ama gı değeri düşük beslenince ben monti tam yapamıyorum ama o tarz besleniyorum düştü insilin direncim ama düzenli spor yapsam daha iyi olacak biliyorum.
dayanamadın demi tatlı yedin cadı seniiiii
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.985
- 448
İyi akşamlar kızlar
Eve yeni geldim açım
Kuru fasulye istedi eşim düdüklüye koydum.
Bugün sabah 2 yumurta yedim
Öğlen lahmacun ve bol salata ve ayran
Akşam henüz yemedim ama kuru fasulye yiyebilirim.
Ve bugün neleri reddettim bir bilseniz
2. Günüm de fena sayılmaz ama lahmacun sebebiyle yine monti den kayma oldu.
Ahh hiç sapmadan neden yapamıyorum ki
Eve yeni geldim açım
Kuru fasulye istedi eşim düdüklüye koydum.
Bugün sabah 2 yumurta yedim
Öğlen lahmacun ve bol salata ve ayran
Akşam henüz yemedim ama kuru fasulye yiyebilirim.
Ve bugün neleri reddettim bir bilseniz
2. Günüm de fena sayılmaz ama lahmacun sebebiyle yine monti den kayma oldu.
Ahh hiç sapmadan neden yapamıyorum ki
