Selamlar
Bugün daha iyi hissediyorum kendimi
Birazdan alışveriş yapmaya gideceğim
Yoğun bir gün daha
Hafta sonunu sakin dinlenerek geçirmek dileğiyle
 

Benim için alışveriş günü aynı zamanda mutfak günü
Aldıklarımı duzenli yerleştirmeye çalışıyorum
Geçen haftalardan sebze meyve kaldiysa onu ön taraflara koyuyorum
Sonra yemek listesi olusturuyorum
Önceden liste yapamıyorum çünkü bazı sebzeleri bulamıyorum burada küçük bir pazar kuruluyor kış aylarında özellikle brokoli bulamadım mesela

Böylece hiçbir gıda çöpe gitmiyor
Kalan yemekleri dışarıya koyuyorum.
 
Kızlar memleketiyiz dün ilk defa dışarı çıktım ama soğuk hava çarptı öksürük başladı hafif boğazım çizik gibi Ne yapsam iyi gelir ?
Ballı zencefil yiyebilirsin. Rahatlatır inşaallah. Tam da tatil öncesi... Dikkat et bence. Buralar da serin.
 
bende aynısını 2 aydır kullanıyorum çok rahatlattı beni. haritalı olanlar daha iyi ama param ona yetti şimdilik aramız çok iyi cosmos ile
 
Allahım söylemeye çekiniyorum ama 1 haftadır diyetimi tam uyguluyorum. Maşallah

her gün;
-tiroid ilacımı içiyorum.
-sabah kahvaltımı ediyorum.
-kahvaltı sonrası karbonatlı suyumu içiyorum.
-d vit damlamı kullanıyorum.
-2 lt'den fazla su içiyorum. ekstra içtiğim çayı kahveyi sodayı saymıyorum.
-her gün 1 Beypazarı maden suyu içiyorum. içinde "silikat" olan tek maden suyu. silikat vücuttaki ağır metallerin atılmasında yardımcı.
-öğle yemeğimi iş yerimde diyetime uygun olan şeyleri yiyerek geçiriyorum.
-akşam evde kendime uygun yaptıklarımdan yiyip, 19:30-20:00'den sonra bir şey yemiyorum.
-atıştırmalık tüketmiyorum.
-haftada 3 gün spor yapıyorum.
 
Süpersin
 
selamlar, dün bi iş arkadaşım 5 dk'lığına evime uğradı bir şey almak için, evin ne kadar sade ve şık bayıldım dedi

minimallik gerçekten canmış.
Sadelik eşyaları değerli kılıyor
Büyük rahatlık hemde.
Evinde çok güzel zaten ❤
 
Hello guys şöyle amerikanvari bir selam vereyim dedim ama pek olmadı. Ben hala minimallesemedigimi söylemek için geldim

Umarım herkes iyidir
Selam

Minimal yaşam herkese göre olmayabilir
Evinden eşyalardan hayatından mutluysan sorun yok.
Mesela maximalist bazı evleri çok severek takip ediyorum zamanları ve ona göre hayat tarzları var.

Ama sade yaşamı istiyorsan doğru zamanda baslayacaksindir
 
Selam kızlar tatil bize yaramadı önce

Kim kime nerden bulaştırdı bilmiyoruz ama
Yiğenim korona oldu sonra Kayınbabam kaynanam hepsi pozitif derken bizde test verdik büyük kızım pozitif ben negatiftim cuma günü kızla hemen odaları ayırdık ben küçükleyim
Ablam annem ve diğer Yiğenim de rahatsız test vermediler ama belli yani kovid neyse kimse evden çıkmıyor zaten
Hafta sonu bayağı bir öksürüğüm oldu şimdi daha iyiyiz perşembe karantina bitiyor cuma tekrar test vereceğiz
 
Planli yaşamımın 2. Haftasindayim ve çok güzel geçiyor.
Ev işlerini eskisi kadar yorucu geçmiyor ve kafama takmıyorum kolay ve pratik ilerliyor.

Kalan zamanda bol bol kendime ve kızıma vakit ayırıyorum.

Telefonla bağımı azalttım son zaman artmıştı

Alisverisle aramı azalttım param biriktikce daha iyi hissetmeye başladım.

Ajandama günün özetini yazıyorum.
Eşimde bazen diyor sunuda yazsana sonra geçmişe bakıp okuruz

Şu ara sakinlik var hayatımda.
 
Çok geçmiş olsun.
 
Geçmiş olsun
 
Selam hanımlar
Ocak ayı hedeflerimi değerlendirecek olursam;
Vitaminlerimi son gün hariç her gün eksiksiz içtim.
Suyu maalesef az içiyorum..
Yürüyüş de az..
Önce hasta olduk, sonra okul tatile girdi, kar yağdı derken fazla dışarı çıkamadık..
Okulun önerdiği 2 seminerden 1 ine zoom üzerinden katılım sağladım.
İzlemeyi düşündüğüm filmleri henüz izlemedim.
Kitap listemden 4 kitap okudum.
1 kg vermişim bunun için ekstra bir şey yapmadım.
Letgoda 230 tl satış yaptım.
 
Evet istiyorum sadece hem mental hem de fiziksel olarak zaman bulamiyorum doğru zaman bir gün gelecek, inanıyorum,
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…