motive oluyorum ben dozunda gidinceSelam kızlar
Size bir soru
Temizlik düzen sayfaları sizi strese mi sokuyor yoksa motive mi ediyor ?
Ben de çocuklara takviye aldım, iyileşmelerini bekliyorum başlamak için. Su hiç içemiyorum bu aralar. Temizliğe benim de başlamam lazım tekrardanekim ayı planı
-2 kitap bitir (engereğin gözündeki kamaşma,herşey hakikatı görmekle başlar)
-yatak odası duzen(çekmeceler,kıyafetler,kapı pencere kısaca dip)
-beyaz ekmek 0, tam buğday ekmeği günde en fazla 3 dilim
-günlük 2 litre su
-enaz bir meyve ye (meyve yiyemiyorum)
-cilt bakımı
-1 film,4 youtuber video,2 tedx
-cocuklara takviye
-çocuklarla oyun haftada 1 (uno,ben neyim gibi)
kornişon sıkıntı ya.çok severim.arkadaş sıcak suyla falan yapıyor.benimki uzun kalmıyorBugün pazara gidip turşuluk kornişon alacağım, daha önce bir kere denedim yapamadım. Bir kez daha şansımı deneyeyim diyorum
1 aydan fazla tuttum evde baktım işlevsizler attım gittiEline sağlık baya büyük parçalar elenmiş
bende başladım CKinş düzenli devam edebilirimGünaydın arkadaşlar,
Birkaç gündür diyete ve spora başladım.
Tatlısızlık ve abur cubursuz geçen günler, biraz zorlasa da 4 gündür istikrarlı gidiyorum.
Daha önce bir kere denedim. Tuzunu ayarlayamamışım galiba direk ezildiler hiç yenmedikornişon sıkıntı ya.çok severim.arkadaş sıcak suyla falan yapıyor.benimki uzun kalmıyor
ne aldın mikan takviye.Ben de çocuklara takviye aldım, iyileşmelerini bekliyorum başlamak için. Su hiç içemiyorum bu aralar. Temizliğe benim de başlamam lazım tekrardan
ben beeo alacağım propolis .keçi boynuzu pekmezi aldım.şurup gibi içiriyorum yemek kaşıyla.üzüm pekmezi aldım.akşamları bitki çayı içirmeye başladım.elma sirkesi yapmıştım.onu kontrol edeceğim olmamışsa el yapımı alırım yine
Güzel kurallar olmuşyeni ev kurallarımız
...eşimin şehir dışında olduğu haftalarda (bir hafta) çocukları ben götürüp getireceğim.diğer zamalarda sabah eşim götürecek çıkışta ben alacağım
......sebze meyve alışverişi eşimde
---haftada bir yemek eşimde
...sabah kahvaltı eşimde
....okul çantası,beslenme bende.
.....ödevler erken geldiği günler eşimde,diğer zamanlar bende,okumalar hep bende
---ben ödev yaptırmaya başlamışsam bulaşık,çay eşimde
.......evde bağıran belli süre odada beklicek (büyükler dahil) (büyük oğlum istedi bunu)
........eşyalar ortada bırakılmicak,en fazla dört oyuncakla oynanacak.yatarken mutlaka odaya yerine bırakılacak,çoraplar fırlatılmıcak,kirli sepetine atılacak
...arabaların yakıtı,temzliği eşimde
Aynen dozunda olunca bende seviyorummotive oluyorum ben dozunda gidince
Ben her sabah dut pekmezi içiriyorum. Bitki çayı olayını ben de yapayım iyi fikir. Arada yapıyorum ama düzenli olsa daha iyi. Bir de akşamları meyve saat yapıyoruz. 3 haftadır tam iyileşmedik. Bugün doktora götüreceğim tekrarben beeo alacağım propolis .keçi boynuzu pekmezi aldım.şurup gibi içiriyorum yemek kaşıyla.üzüm pekmezi aldım.akşamları bitki çayı içirmeye başladım.elma sirkesi yapmıştım.onu kontrol edeceğim olmamışsa el yapımı alırım yine
eşim biraz gerildi ve üzüldü.sanki yardım etmiyormuşum gibi butün kurallar bana geldi dedi.o çocuklarla ilgili konuşacağımızı düşünmüşGüzel kurallar olmuş
Bize de lazım sanki böyle kurallareşim biraz gerildi ve üzüldü.sanki yardım etmiyormuşum gibi butün kurallar bana geldi dedi.o çocuklarla ilgili konuşacağımızı düşünmüşayda bir böyle toplantı güzel olacak.eskidende yapardım.baya ara vermişiz.büyük oğlum çok ciddiydi.konuşma izni falan istedi.oyyy yerim ben onu.oda baya dolmuş baya şeylere.onlarıda masaya yatırdık.