- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #21
günaydın canım :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Minikkelebeğin zayıflama günlüğü
- Konu Sahibi Minikkelebk
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #22
Kahvaltı süper canımGunaydiiiin.. Kahvaltimi alisilmisin cok cok disinda yaptim gune iyi basladim motivasyonum cook yuksekkahvalti oncesi 1bardak ilik su ardindan 3ad zeytin 2kup peynir 1ad.haslanmis yumurta 1kucuk salatalik iki dilim domates 1fincan cay 4sekeri 3e dusurdum :) ekmek yok
yalnız şeker kullanmamalısın
hemde 3,4
onun yerine 1 yada 2 dilim çavdar ekmeği yesin keske
bunu ayarlamamız lazım
Biraz gec oldu ama Günaydın canım
Nasıl verdin bize de anlatsam. ??
Çalışıyor musun
- 21 Haziran 2012
- 2.857
- 799
- 148
- 37
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #23
Esmer ekmegim yoktu birzdan cikip alicaz 1paket ekmegi 3-4 gun yetirebilsem keske ben ekmege cok duskunum ve tatli ya valla benle isiniz varr 
sekeride az az basladim iste 4ten 3e dusurdum canim birde dvd almayi dusunuyorum spor icerikli pilates iyimidir acaba fikrin var miveya onerin?
sekeride az az basladim iste 4ten 3e dusurdum canim birde dvd almayi dusunuyorum spor icerikli pilates iyimidir acaba fikrin var miveya onerin?- Konu Sahibi Minikkelebk
- #24
Canim sen daha yeni başlıyorsunEsmer ekmegim yoktu birzdan cikip alicaz 1paket ekmegi 3-4 gun yetirebilsem keske ben ekmege cok duskunum ve tatli ya valla benle isiniz varr
Seni sıkılastırir pilates sadece
ilerleyen zamanlarda daha farklı sporlar yapabiliriz
Fakat şimdilik leslie gibi bi sporla başlasa daha yerinde olur sanırım
Netten bakabilirsin leslie ye
Galiba dvd leri var onunda bulabilirsin
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #25
Bu sabah güzel bi rakam gördüm
Kaç gündür aynıydı birden düştü
Mutluyum umutluyum
1 saat yürüyüşümü de yaptım
Aferin bana
Kaç gündür aynıydı birden düştü
Mutluyum umutluyum
1 saat yürüyüşümü de yaptım
Aferin bana
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #26
Kahvaltı süper canım
yalnız şeker kullanmamalısın
hemde 3,4
onun yerine 1 yada 2 dilim çavdar ekmeği yesin keske
bunu ayarlamamız lazım
Biraz gec oldu ama Günaydın canım
Nasıl verdin bize de anlatsam. ??
Çalışıyor musun
çalışıyorum canım :)
- 21 Haziran 2012
- 2.857
- 799
- 148
- 37
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #27
Sabah kahvaltimin ardindan az biraz ceviz ardindan yarim kase tarhana corbasi ve bir kac kasik karnibahar sekersiz turk kahvesi ve 1tabak makarna yedim kizlar basim agriyor ve biraz bitkin hissediyorum kendimi olagan birsey mi dersiniz? Meyveylede hic aram yok malesef. Ve tuvalete cikamadim 
- 21 Haziran 2012
- 2.857
- 799
- 148
- 37
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #28
Canim profilini gezdim anladigim kadariyla sen 80kusur kilo ile basladin ve su an 60larda misinn eger oyle ise tebrik ederim darisi basimiza spor yapabiliyormusun??
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #29
Canım yediklerini saatli veya ayrı olarak yazsan menüyü daha iyi görürüzSabah kahvaltimin ardindan az biraz ceviz ardindan yarim kase tarhana corbasi ve bir kac kasik karnibahar sekersiz turk kahvesi ve 1tabak makarna yedim kizlar basim agriyor ve biraz bitkin hissediyorum kendimi olagan birsey mi dersiniz? Meyveylede hic aram yok malesef. Ve tuvalete cikamadim
Hmmm neden bitkin his ediyorsun acaba
Bugün dışarı filan çıktın yoruldun mu acaba
Bakabilir mi dvd
sabah ki kilon neydi canım
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #30
11.30 domates salatalik , küçük bi dilim peynir
Zeytinyağlı omlet çok az, 1/3 simit
15.00 1 çay bardağı beyaz ve salı leblebi karisimi+100; gram meyveli yoğurt
17,00 1 domates , 2 çatal peynir
20,00 taze fasulye kavurması küçük bi tabak
3,4 kasik çorba, domates
Çayla 2 ceviz
Zeytinyağlı omlet çok az, 1/3 simit
15.00 1 çay bardağı beyaz ve salı leblebi karisimi+100; gram meyveli yoğurt
17,00 1 domates , 2 çatal peynir
20,00 taze fasulye kavurması küçük bi tabak
3,4 kasik çorba, domates
Çayla 2 ceviz
- 21 Haziran 2012
- 2.857
- 799
- 148
- 37
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #31
Sabah 79.500 kg.dim.. Tamam ogun ogun yazarim sabah ara oglen ara aksam ara diye.. Ciktik canim ya hastane islerimiz vardi birde benim cimcime biraz fazlaca hareketli onu zaptedecegiz derken basim beynim zonkluyor resmen 
yook dvd almadim henuz onerini arastiracagim o var aklimda internet cepten kullaniyorum o yuzden dvd sart bana. Birde sabah yazamadim canim ama merak ediyorum kac kg olmussun gunluk menun var mi yoksa gune mi uyuyorsun?
yook dvd almadim henuz onerini arastiracagim o var aklimda internet cepten kullaniyorum o yuzden dvd sart bana. Birde sabah yazamadim canim ama merak ediyorum kac kg olmussun gunluk menun var mi yoksa gune mi uyuyorsun?- Konu Sahibi Minikkelebk
- #32
Kosturmacadan başın agrimis olabilir, gecmis olsunSabah 79.500 kg.dim.. Tamam ogun ogun yazarim sabah ara oglen ara aksam ara diye.. Ciktik canim ya hastane islerimiz vardi birde benim cimcime biraz fazlaca hareketli onu zaptedecegiz derken basim beynim zonkluyor resmen
Günlük evde ne pisirdiysem bana uygun olanı yiyorum canım
Dengelemeye çalışıyorum
Abur cubur, tatlı, yemiyorum
78.8 dim bu sabah
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #33
- 21 Haziran 2012
- 2.857
- 799
- 148
- 37
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #34
87liyim canim 1cocuk var sende 2 degil mi istanbulda mi yasiyorsun ve sen kac yasindasin
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #35
Evet canım ist87liyim canim 1cocuk var sende 2 degil mi istanbulda mi yasiyorsun ve sen kac yasindasin
86 liyim
2 evet
- 21 Haziran 2012
- 2.857
- 799
- 148
- 37
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #36
Masallahh yaslari kac kuzularinin?banada bi cesaret gelirse insallah kizima bi kardes istiyorumEvet canım ist
86 liyim
2 evet
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #37
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #38
Bugün sesin çıkmamış nasıl gidiyor 2. Gün
- 21 Haziran 2012
- 2.857
- 799
- 148
- 37
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #39
Ne guzel masallah, amin canim gonlumde olan once fazlaliklarimdan kurtulup saglikli az kilolu bir gebelik gecirmek bakalim hayirlisi artiik ee bugun istanbul yagisli evin icersinde neler yapicaksin spora vakit ayirabiliyormusun hoos cocuklarla kosturmaca baslibasina bi spor tabii bizim ekstralara ihtiyacimiz var
ama sen iyi gidiyorsun 80den indin ne guzel azimli arkadasim benim izindeyim ;-) - 21 Haziran 2012
- 2.857
- 799
- 148
- 37
- Konu Sahibi Minikkelebk
- #40
Tartimiza gunlukmu bakalim haftalikmi hoos ben gunluk bakiyorum tarti gozume carptikca defalarca 
Aslina sormak istedigim haftalikmi bildiricez gunluk mu
Aslina sormak istedigim haftalikmi bildiricez gunluk muBenzer Konular
