Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

Minikkelebk .!.:

Kina gecesinden geliyorum
Cok fenaa yorulmusum
Yarin menumu yazayimmm
Iyi geceler herkese

Genişletmek için tıkla...

Selam canim hicte zor degil yakalaman sana cok inaniyorum bu konuda senle karsilasmamis olsaydim ne mumkun 69lari gormek zayiflamama vesilesin kendin icinde iyi seyler yapicaksin yapicaz

esr_esr .!.:

Selam canim hicte zor degil yakalaman sana cok inaniyorum bu konuda senle karsilasmamis olsaydim ne mumkun 69lari gormek zayiflamama vesilesin kendin icinde iyi seyler yapicaksin yapicaz

Genişletmek için tıkla...

Canimsin....senin kendi azminn...başarın..
Bende insülin direnci var
Sanirim azicik dikkat etmesem şişiriyo beni....
Ömür boyu dikkat etmeye alışmam lazım

Bugün menüm cok zorladı beni..
Babacığımın doğum günüydü ama ben hic bisey yemedim...
Sadece pastanin tadina baktim..simdi de cig köfte yiyorlar..tadina bile bakmadim..

Sabah domates,salatalk,2 dilim bugday ekmegi
2 zeytin,az peynir
4 te...1 tabak taze fasulye,1 bardak ayran
1 saat once 1 acur(salatalik)

Afiyet olsun kuzum pasta konusunda tebrikler babacignin yeni yasi hayirli olsun saglikli olsun
Ben ne yedim
Sabah:2dilim beyaz ekmek 2kup peynir roka az domates salatalik
Oglen:2kibrit kutusu kavurma ve yesil salata
Aksam 1s.kasigi bulgur pilavi 1s.kasigi turlu 1kase cacik
Aralarda neskafe az leblebi kahve 1kare cikolata

esr_esr .!.:

Afiyet olsun kuzum pasta konusunda tebrikler babacignin yeni yasi hayirli olsun saglikli olsun
Ben ne yedim
Sabah:2dilim beyaz ekmek 2kup peynir roka az domates salatalik
Oglen:2kibrit kutusu kavurma ve yesil salata
Aksam 1s.kasigi bulgur pilavi 1s.kasigi turlu 1kase cacik
Aralarda neskafe az leblebi kahve 1kare cikolata

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun kuzum...
Gayet başarılı

Merhaba kızlar ben de size katılmak istiyorum şubat ayında diyete başladım 70 kilodan 61.5 kiloya indim tabiki 3.5 ay içnde şu an 62 kiloyum boyum 1.68 3 hafta sonrada kardeşimin düğünü var elbisem hazır ama balık model yanlardan pırtladığı için hoş durmuyor ideal kilom 58 e düşmek istiyorum 3 haftada 4 kilo vermem belki sağlıklı olmaz ama sporla sıkılaşabilirim

21 deniz asmen .!.:

Merhaba kızlar ben de size katılmak istiyorum şubat ayında diyete başladım 70 kilodan 61.5 kiloya indim tabiki 3.5 ay içnde şu an 62 kiloyum boyum 1.68 3 hafta sonrada kardeşimin düğünü var elbisem hazır ama balık model yanlardan pırtladığı için hoş durmuyor ideal kilom 58 e düşmek istiyorum 3 haftada 4 kilo vermem belki sağlıklı olmaz ama sporla sıkılaşabilirim

Genişletmek için tıkla...

Canim hosgeldinn...
Tabi ki katilabilirsin..
Kendini tanitabilirsin...
Cok güzel kilo vermissi ...
3 haftafa 3.5 kilo rahatlikla verilir...
Aksama menünü bekliyoruzz

Saol canim benim
2 21 deniz asmen hosgeldin cok guzel kilolar vermissin tebrik ederim hedefin yakin basarili olcagna inaniyorum

kızlar akşam 1 kase tavuklu şehriye çorbası 1 kase semiz otu salatası 1 dilim ekmek malesef 2 dilim börek yedim ama su böreği değil normalde o kadar yemem dün niye öyle olduysa

Merhaba bayanlar beni tanıdınız mı

Afiyet olsun deniz asmen yogun olmamis menun dengelersin zaman icersinde

Feraceli
Hic emin diilim ama rabiamisin?

etanındı çok mutlu ost: 42602950 .!.:

Feraceli
Hic emin diilim ama rabiamisin?

Genişletmek için tıkla...

Aaa evet tanıdın cok sevindim unutmamışın

Kelebekim nerdesin kuzum evde ev temizligine mi daldin donmus olcagni dusunuyorum evine ses ver arada ne yedin ne ictin yarin kilo bildirimi yapicaz unutma

Feraceli .!.:

Aaa evet tanıdın cok sevindim unutmamışın

Genişletmek için tıkla...

Profiline goz gezdirdim ama hic ip ucu goremedim ilk aklima gelen sendin ee nasilsinn yemekle aran nasil =)

[QUOTdeğişti aresr, post: 42602972, member: 393326"]Profiline goz gezdirdim ama hic ip ucu goremedim ilk aklima gelen sendin ee nasilsinn yemekle aran nasil =)[/QUOTE]
Baya degişti artık profilinde eski acamelik kalmadı. Hergün gidiyorum baya arkadaş edindim :) yemek le aram iyi diyetisyene gidiyorum 1.buçuk ay önce karar verdim bu ayın sonu kontürol var az az gidiyor ama gidiyor en azından

Sabah:3kruvasan cay
Oglen:tavuk sote az pirinc pilavi cacik
Aksam:3zeytin 4/1tavuk gogusu 1bardak ayran

Feraceli .!.:

[QUOTdeğişti aresr, post: 42602972, member: 393326"]Profiline goz gezdirdim ama hic ip ucu goremedim ilk aklima gelen sendin ee nasilsinn yemekle aran nasil =)

Genişletmek için tıkla...

Baya degişti artık profilinde eski acamelik kalmadı. Hergün gidiyorum baya arkadaş edindim :) yemek le aram iyi diyetisyene gidiyorum 1.buçuk ay önce karar verdim bu ayın sonu kontürol var az az gidiyor ama gidiyor en azından[/QUOTE]
Sevindim canim senin son zamanlarini hatirliyorum kendinden cokca sikayetciydin yemege buyuk zaafin vardi simdi guclu gordum seni masallah kilon nedir

esr_esr .!.:

Baya degişti artık profilinde eski acamelik kalmadı. Hergün gidiyorum baya arkadaş edindim :) yemek le aram iyi diyetisyene gidiyorum 1.buçuk ay önce karar verdim bu ayın sonu kontürol var az az gidiyor ama gidiyor en azından

Genişletmek için tıkla...

Sevindim canim senin son zamanlarini hatirliyorum kendinden cokca sikayetciydin yemege buyuk zaafin vardi simdi guclu gordum seni masallah kilon nedir[/QUOTE]
Kilom şuan fazla ama gidecek insallaj

Feraceli .!.:

Sevindim canim senin son zamanlarini hatirliyorum kendinden cokca sikayetciydin yemege buyuk zaafin vardi simdi guclu gordum seni masallah kilon nedir

Genişletmek için tıkla...

Kilom şuan fazla ama gidecek insallaj[/QUOTE]
İnsallah canim bizimlede paylas kontrol sonrasi