• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Miladımız--》2015

Tesekkurler canim seviyorum senin bu enerjik halini nesesine nese katiyorsun insanin :KK66: :*
sağol gülüm yaradılıştan böyleyim :)))
bundan sonra hep mutlu olursun inşallah önüne çıkan engel duvarlarını yıkıp üstüne basa basa aşarsın ve hep gülücükler dağıtıp insanların hayatlarına küçük dokunuşlar yaparsın inşallah:)
 
sara_28 sara_28 canim bende kullandim karabugday aslinda tadi fena degil sadece hasladiktan sonra kapagi kapali kalmasin biraz o sicagi ile kimyasal bir kokusu oluyo ama tadi ayni yarma gibi hani yoğurt çorbası na koyuyoruz ya onun gibi yani yenilmeyecek gibi degil bende durunun karabugdayini aldim istersen bir dene ;)
 
sara_28 sara_28 canim bende kullandim karabugday aslinda tadi fena degil sadece hasladiktan sonra kapagi kapali kalmasin biraz o sicagi ile kimyasal bir kokusu oluyo ama tadi ayni yarma gibi hani yoğurt çorbası na koyuyoruz ya onun gibi yani yenilmeyecek gibi degil bende durunun karabugdayini aldim istersen bir dene :KK66:
nasıl sen de işe yaradı mı dedikleri kadar etkili mi
 
Merhabalar kizlar öncelikle@ miladcim cok gecmis olsun bebeginize T tatlitambak cim bebisler nasil onlarda hastaydi ....bana gelince bugün benim dogum günüm..... :KK36::KK36::KK36:odem pesimi birakmiyor o nedenle tartidaki kilo degil en azından onu biliyorum amannn allah can sagligi versin onemli olan bu yarin tarti gunu bakslim sonuclar ne olacak :KK66:


sagol canim. Dogum gunun kutlu olsun canimmm benimm nice mutlu saglikli senelere..

milad2015 cım geçmiş olsun çocukların hastaymış Allah şifa versin


Sagol saracim
 
menümü de yazayım yeme işini bitiridim nasıl olsa :)))
sabah
4 kaşık karabuğday yoğurt
ara
küçücük muz (2 ısırmada bitti )
akşam
4 kaşıktan biraz fazla karabuğday içine yarım salatalık yoğurt
şimdi yeşil çay
su
1 lt tarçınlı su
şiştim midem balon gibi oldu bundan sonra daha az yiycem bu nimeti
 
Bende menumu yazıp kacayim

Sabah
4 y.k nesfit
1 y.k yulaf ezmesi
Cay kaşığı ucuyla vtarcin
Ligh süt

Ara
1 ceviz
Yeşil çay

Ogle
1 kase Şehriye çorbası
1 tabak salata
3 kaşık yoğurt

Ara
1 muz

Ara
Eti form limonlu ( ay bu cok oldu sanki 6 adetti 196 kalori ama cok geldi cok tok hissettim)
Yeşil çay

Aksam
6 y.kasigi kozlenmis patlican yemegi
1 kase mercimek çorbası
3 y.k yoğurt

Ara
Yogurt yada sutlu kahve olabilir
Yeşil çay

Form biskuvi hariç iyi hissettim bugun
 
naber kızlar nasıl gidiyor bakalım kilo durumları
 
sağol gülüm yaradılıştan böyleyim :)))
bundan sonra hep mutlu olursun inşallah önüne çıkan engel duvarlarını yıkıp üstüne basa basa aşarsın ve hep gülücükler dağıtıp insanların hayatlarına küçük dokunuşlar yaparsın inşallah:)
Ayyy insallah canim :KK50:
 
Yatin tarti günümüz canim. Heyecanla herkes bence yarini bekliyor inşallah bu hafta da herkes eksilerde olur
hmm hadi bakalım dilerim herkes istediğini görür yarın tartıda
ve bende az daha eksilirim bugünki sonuçtan :)
 
hmm hadi bakalım dilerim herkes istediğini görür yarın tartıda
ve bende az daha eksilirim bugünki sonuçtan :)

Insallah canim senle ben başa baş gidiyoruz. Aramizda galiba 500 gr var. Insallah 70 lere beraberce ve hızlıca gireriz
 
Selam kızlar,
Konferansa katıldım ama Alina huysuzlanmış yemeğe kalamadım. Şimdi kocam yemek yapıyor onu bekliyorum malum bugün ödül günüm =)
Ayrıca bugün işim ile alakalı çok güzel bir haber aldım, onu da kutlayacağız :KK73:

angelina35 angelina35 , doğum günün kutlu olsun canım benim :KK68:
:KK68:
 
nasıl sen de işe yaradı mı dedikleri kadar etkili mi
Canim cok sislik yapiyor migdede uc kati oluyor sanki kiloya gelince zaten hizli kilo verdigim donemde denemistim ise yaramisti ama benim tahillarla ilgili problemlerim var kurubaklagiller kullanamiyorum o nedenle cok fazla kullanmadim uzun vadede nasil bir etkisi oldugunu bilemiycem :(
 
Selam kızlar,
Konferansa katıldım ama Alina huysuzlanmış yemeğe kalamadım. Şimdi kocam yemek yapıyor onu bekliyorum malum bugün ödül günüm =)
Ayrıca bugün işim ile alakalı çok güzel bir haber aldım, onu da kutlayacağız :KK73:

angelina35 angelina35 , doğum günün kutlu olsun canım benim :KK68:
:KK68:
Tesekkurler canim iyi dileklerin icin :KK15:
 
İyi aksamlar hanimlar bugun baya bi dikkat ettim insallah dunu telafi edebilmisimdir

Bugunku menum
Sabah
İlik limonlu su

Ara
Yesil cay

Ogle
Domates
Salatalik
Zeytin
İki tane haslanmis yumurta
Bir dilim ekmek
Sekersiz cay

Ara
Yesil cay

Aksam
Ton balikli salata

Bol su ve az sonra bisiklet surucem

Angelina yeni yaşin bol mutluluk bol saglik ve huzur getirsin sana hersey gonlunce olsun insallah
 
leslie ile sıkıldım artık diye slim in 6 debbi siebers var onu yapayı dedim 13. dk da nefes kalmadı 35 dk yapamıycam ben bunu anam anammm bacakları çok zorluyor tabi kendi tüy gibi rahat yapar benim gibi 100 küsür kiloluk kadınları koysun arkasına onlara yaptırsın da göreyim heheheheheh az dinletip nefesimi düzeltip devam edicem inşallah:)
 
Back