- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Miladımız--》2015
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
Tesekkurler aysuncum :*
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
Sadece öğle yemeğinde ekmek olmasaymis daha iyi olurmuş hem çorba hem çiğköfte biraz karbonhidrat ağırlıklı olmuş bir de ogle ile akşam arası ara yapsan tam süper olur bence
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
Herkese iyi akşamlar
Sabah
2 dilim çavdar ekmeği
2kk peynir
Domates maydanoz
5 zeytin
Çay
Ara
Kahve
1yk cekirdekli üzüm
2 gün kurusu
Öğle
1 dilim çavdar ekmeği
Ton balıklı salata
Ara
Yeşil çay
Ara
1 avuç fındık
Akşam
8k fırında kasarli mantar
1 dilim çavdar ekmeği
Ara
Beyaz çay
Ara
Tarcinli süt
Sabah
2 dilim çavdar ekmeği
2kk peynir
Domates maydanoz
5 zeytin
Çay
Ara
Kahve
1yk cekirdekli üzüm
2 gün kurusu
Öğle
1 dilim çavdar ekmeği
Ton balıklı salata
Ara
Yeşil çay
Ara
1 avuç fındık
Akşam
8k fırında kasarli mantar
1 dilim çavdar ekmeği
Ara
Beyaz çay
Ara
Tarcinli süt
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
Dogum günümü kutlayan tum arkadaşlara teşekkür ederim aksam büyük bir hevesle actim kapiyi eşime eline bakiyorum pasta nerde diye pasta yok cocuklar soruyor babamizin cevabi "oglum ben annenizi düşünüyorum hani diyette ya diyeti bozulmasin diye almadim pasta "ben şok
canim benim nasilda ciddiye almis diyetimi artik sevineyimmi uzuleyimmi bilemedim 
canim benim nasilda ciddiye almis diyetimi artik sevineyimmi uzuleyimmi bilemedim Canim bugun bilerek boyle az yedim dun cok kacirdim cunku yarin tartida artida olmak istemiyorum
- 16 Ekim 2010
- 46.741
- 84.406
- 798
Sadece öğle yemeğinde ekmek olmasaymis daha iyi olurmuş hem çorba hem çiğköfte biraz karbonhidrat ağırlıklı olmuş bir de ogle ile akşam arası ara yapsan tam süper olur bence
haklısın canım farkındayım ara öğün yapmıyorum bide ekmeği azaltmam lazım
- 16 Ekim 2010
- 46.741
- 84.406
- 798
senin menün süper canım
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
ahh ahhh canım yaaa bu hafta menülerim hafta sonu dışında hep güzel geçti ama geçen hafta verdiğim 600gr geri aldım..
anlamadım ki sevgili bedenim hadi kilo vermiyorsun anlarım inatçısın da almak neyin nesi
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
eveeeettt kızlar sabah benim için gerçekten dumur oldu. güne biraz moralsiz başladım sonra duş aldım çıktım sakinleştim. dedim ki kendi kendime bu beden senin daha öncede aynısını yaşamıştım hem kızıma hamileyken hem de diyetisyene devam ederken sebepsiz kilo alımını. ama bu sefer pes etmek yok ben yoluma devam edeceğim bedenim ister gelsin ister gelmesin peşimden :) en azından çok sağlıklı besleniyorum. gerçekten de sağlıklıyım. yanaklarım kırmızı kırmızı olmaya başladı. cildim pırıl pırıl parlıyor.bu beden bana dünya güzeli iki evlat nasip etti nasıl kızabilirim ki ona. nehir demişti daha önce çok hoşuma gitmişti "kendini bedenini göbüşünü bile sev" bu benim sloganım oldu.
birlikte daha güçlüyüz
kızlar seviyorum hepinizi
birlikte daha güçlüyüz
kızlar seviyorum hepinizi
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
eveeeettt kızlar sabah benim için gerçekten dumur oldu. güne biraz moralsiz başladım sonra duş aldım çıktım sakinleştim. dedim ki kendi kendime bu beden senin daha öncede aynısını yaşamıştım hem kızıma hamileyken hem de diyetisyene devam ederken sebepsiz kilo alımını. ama bu sefer pes etmek yok ben yoluma devam edeceğim bedenim ister gelsin ister gelmesin peşimden :) en azından çok sağlıklı besleniyorum. gerçekten de sağlıklıyım. yanaklarım kırmızı kırmızı olmaya başladı. cildim pırıl pırıl parlıyor.bu beden bana dünya güzeli iki evlat nasip etti nasıl kızabilirim ki ona. nehir demişti daha önce çok hoşuma gitmişti "kendini bedenini göbüşünü bile sev" bu benim sloganım oldu.
birlikte daha güçlüyüz
Iste budur supersin canım:)
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
birlikte süperiz canım
gerçekten bunu kalpten söylüyorum normalde olsa ya diyeti bırakırdım ya da kendimi yemeğe verirdim ama güzelce kahvaltımı yanıma alıp okula odama geldim
- 16 Ekim 2010
- 46.741
- 84.406
- 798
eveeeettt kızlar sabah benim için gerçekten dumur oldu. güne biraz moralsiz başladım sonra duş aldım çıktım sakinleştim. dedim ki kendi kendime bu beden senin daha öncede aynısını yaşamıştım hem kızıma hamileyken hem de diyetisyene devam ederken sebepsiz kilo alımını. ama bu sefer pes etmek yok ben yoluma devam edeceğim bedenim ister gelsin ister gelmesin peşimden :) en azından çok sağlıklı besleniyorum. gerçekten de sağlıklıyım. yanaklarım kırmızı kırmızı olmaya başladı. cildim pırıl pırıl parlıyor.bu beden bana dünya güzeli iki evlat nasip etti nasıl kızabilirim ki ona. nehir demişti daha önce çok hoşuma gitmişti "kendini bedenini göbüşünü bile sev" bu benim sloganım oldu.
birlikte daha güçlüyüz
işte bu canım harikasın
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
birlikte süperiz canım
Aynen.bende coktan çözülmüş fazlasıyla geri almıştım. Ama sizinleyken gram gram gidrn kilolara rağmen cok mutluyum. Çünkü geri almıyorum. Bu da cokk güzel. Iyiki varsiniz yol arkadaslarim
- 16 Ekim 2010
- 46.741
- 84.406
- 798
günaydın canım benim nasılsın
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
iyiyim hava da iyi bu gün güneş var soğuk ama olsun ben çok mutlu uyandım güne :))
yemeğimi de koydum pilavı da yarım saat sonra yaparım benimkiler baba oğul öğle yemeğine geliyor
şimdi sıra bende yumurtamı koydum haşlanıyor akşam da karabuğday yerim hava az ısınırsa kendimi dağ bayır dışarı atıcam yürüycem mecnun gibi
sen ne yapan nasılsın
yemeğimi de koydum pilavı da yarım saat sonra yaparım benimkiler baba oğul öğle yemeğine geliyor
şimdi sıra bende yumurtamı koydum haşlanıyor akşam da karabuğday yerim hava az ısınırsa kendimi dağ bayır dışarı atıcam yürüycem mecnun gibi
sen ne yapan nasılsın