sağol tomurcuğum bayramdan beri her gün pazar kahvaltısı gibi oluyor bizde:))Afiyet olsun sana da.Bizde de oluyor pazar kahvaltıları fazla kaçıyor bazen.Ama dediğin gibi kalabalıkta nasıl gittiği anlaşılmıyor :))
En sevdigimakşam
yarım tabak sarımsak yoğurtlu kıyma soslu makarna
ohh ohhh maşallah çok güzel keyifli olman sevindim :))Slm kızlar sabah Nescafe ve İncirli kurabiye doktorum verdi o yapıyor sabah güzel gidiyor. Domates salatalık bıktım dedim.isyan ettim değiştirdi. Öğlen 1 kaşık pirinç pilavı yanına nohut pilavı çok özlemişim. Saat 4 de yulaf kurabiye Nescafe. Akşam 2 peynirli tost 1bardak ayran ama ayran midem ağrıtiyor suan. Eşim geç gelecek ben de müziği son ses yapıp bisikletime bindim. Ruhumu dinlendiriyorum komşuları düşünmek yok bugün what do you waiting for seviyorum bu şarkıyı
işte budur istemek ve başarmak tebriklerin hepsi sanaaaaaaSelamlar,
Dün akşam yemeğim
1 kepçe kuru fasulye
1 kase yoğurt
Kaçamak: Çikolatalı gofret
1 avuç taze fındık
Kahvaltım
3 adet etimek üzerlerine beyaz peynir
2 kokteyl domates
7 adet zeytin
Sabah Tartıldım 80,6 kiloyum.Geçen hafta iş başı yaptığım gün 83 gibi birşeydi.Çok şükür kurtulmaya yakınım 8 lerden.Bir daha da görmeye hiç niyetim yok
Merhaba tomurcugum sende bu mukemmel menuler oldukca sen altili rakamlari bile gorursun masallahin var canim beni cok motive ediyor senin menulerin kararliligin vede iraden cok saglam tebrik ediyorum seni kocamzn opuyorumtomurcukkkst: 42315044 .!.:Selamlar,
Dün akşam yemeğim
1 kepçe kuru fasulye
1 kase yoğurt
Kaçamak: Çikolatalı gofret
1 avuç taze fındık
Kahvaltım
3 adet etimek üzerlerine beyaz peynir
2 kokteyl domates
7 adet zeytin
Sabah Tartıldım 80,6 kiloyum.Geçen hafta iş başı yaptığım gün 83 gibi birşeydi.Çok şükür kurtulmaya yakınım 8 lerden.Bir daha da görmeye hiç niyetim yok
Merhaba tomurcugum sende bu mukemmel menuler oldukca sen altili rakamlari bile gorursun masallahin var canim beni cok motive ediyor senin menulerin kararliligin vede iraden cok saglam tebrik ediyorum seni kocamzn opuyorum
Ekimcim yavas ama emin adimlarla ilerliyorsun masallah sanada senin olumlamalarin gercekten ise yariyormus gecen esim karisik kizartma yapalim dedi ben yapamam diyetteyim dedim gitti kendi yapti tabi ben dayanamayip baya bi yedim sinra sofrada yuksek sesle bak simdi vucudum bu kizartmalar bende kilo yapmiyacak ona gore dedim esim kahkaha atti cildirdin herhalde dedi bende yok dedim bunun adi olumlama yarin gorursun tartida dedim ertesi gun hic kilo almamissim cok sevindim ...of of bu aralar benim esimde izinli dokuz eylule kadar surekli cani bisey istiyor ben yapmazsam kendi pisiriyor cok da guzel yemek yapiyor isim cok zor benim cok zorkilo bildirim sayfasına yazdım sayfamız teee 4. sayfaya gerilemişti:)
geçen hafta 97.3
bu hafta 97.1
gecenin 2 sinden sonra üzümle yoğurt yedim şimdi hala şiş hissediyorum
Teşekkür ederim bitanemişte budur istemek ve başarmak tebriklerin hepsi sanaaaaaa
Bende seni tebrik ediyorum canım.Ben bildirim sayfasını kullanmıyorum artık hiç.Liste düzenimiz yok maalesef.Toparlanır devam edersek aktifleşir orası da...kilo bildirim sayfasına yazdım sayfamız teee 4. sayfaya gerilemişti:)
geçen hafta 97.3
bu hafta 97.1
gecenin 2 sinden sonra üzümle yoğurt yedim şimdi hala şiş hissediyorum
Merhaba canım benim,senin de kararlılığın,iradeli duruşun ve vefalı dostluğun beni çok mutlu ediyor.Seni burada görmek yazmasan da okuduğunu bilmek sevindirici.Hep ol... Öpüyorum bende...Merhaba tomurcugum sende bu mukemmel menuler oldukca sen altili rakamlari bile gorursun masallahin var canim beni cok motive ediyor senin menulerin kararliligin vede iraden cok saglam tebrik ediyorum seni kocamzn opuyorum
süpersinEkimcim yavas ama emin adimlarla ilerliyorsun masallah sanada senin olumlamalarin gercekten ise yariyormus gecen esim karisik kizartma yapalim dedi ben yapamam diyetteyim dedim gitti kendi yapti tabi ben dayanamayip baya bi yedim sinra sofrada yuksek sesle bak simdi vucudum bu kizartmalar bende kilo yapmiyacak ona gore dedim esim kahkaha atti cildirdin herhalde dedi bende yok dedim bunun adi olumlama yarin gorursun tartida dedim ertesi gun hic kilo almamissim cok sevindim ...of of bu aralar benim esimde izinli dokuz eylule kadar surekli cani bisey istiyor ben yapmazsam kendi pisiriyor cok da guzel yemek yapiyor isim cok zor benim cok zor
Ne sen sor ne ben soyleyim korkulu ruyam 72 kapimi tekrar caldi ekmegi kaciriyorum son gunlerde kendimle savas icindeyim allahtan dah fazla cikmadim 70 kiloya dusmustum ne guzel ama yilmak yok tekrar basliyoruz okullar acilsin dahada siki tutucam isisende durumlar nasıl tartıldın mı gülüm
Mutlaka bu soylediklerini deniycem esim yine gulecek bana eglenceli adam caktirmadan oda destekliyor aslinda benisüpersin
bir daha kine kilo yapmayacak yerine bu yaslerime rağmen daha da zayıflıycam cümlesini tercih et
benimkiler sabah kalkmış sucuklu melemen yapmış yemişler bile:)) bana ayırmamışlar silmiş süpürmüşler biliyorlar ben yemem diycem ya :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?