- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Günaydın Ekim'cim.İyiyim bugünümüze şükür.Sende iyisindir umarım.
Rabbim hepimize sağlıklı uzun ömürler versin inşallah
Günaydın Ekim'cim.İyiyim bugünümüze şükür.Sende iyisindir umarım.tomurcuğum günaydın nasılsınsen benden çok yaşıycan gülüm :))
Nerde hareket orda bereket demişleryeni arkadaşlar gelmiş hepsi de hoş gelmiş
bundan sonra beraber atarız ağırlıklarımızı inşallah
amin hepimize inşallahGünaydın Ekim'cim.İyiyim bugünümüze şükür.Sende iyisindir umarım.
Rabbim hepimize sağlıklı uzun ömürler versin inşallah
Hadi bakalım inşallah sonuç alırsın.Geçmiş olsun bu arada...amin hepimize inşallah
ben de iyiyim şükür havalar her gün yağışlı kapalı bel fıtığım iyi kudurmuştu zorladı beni bir hafta kadar şükür geçti şimdi
yaz ne zaman gelecek ben her gün üşüyorum :)))
dün kk de bişey gördüm denemeye karar verdim
Sodalı Form Çayı ile Zayıflama Kürü
dün başladım hemen işe yararsa söylerim size de yeşil çay maden suyu limonla su yapıp onu içiyorsun gün boyu
Basin sagolsun canimslm kızlar kilo bildirimimi az önce yapabildim pazartesi günü halam vefat etti apar topar istanbula gittik dün akşam döndük yorucu ve üzgün bir yolculuk oldu...
slm kızlar kilo bildirimimi az önce yapabildim pazartesi günü halam vefat etti apar topar istanbula gittik dün akşam döndük yorucu ve üzgün bir yolculuk oldu...
Başınız sağolsun
Başınız sağolsun,mekanı cennet olsun halanın ....
başın sağ olsun gülüm allah rahmet eylesin rabbim sevenlerinin sabrını arttırsın
mübarek günde vefat etmiş rabbim günahlarını affeder inşallah mekanı cennet olur
Basin sagolsun canim
sağolun kızlar amin inşş...Başın sağolsun wetucum. Guzel gunlerde göçmüş halan vardığı yerde güzel olur inşallah..
Yas 28 boy 160 kilo 80.400 gr :'( benide kaydeder misiniz?Biraz sabır canım.Zaman herşeye çare.Bende doğum sonrası 117 kiloydum.Yaklaşık 1,5 senedir diyet yapıyorum sabırla ve 117 kilodan 80 kiloya indim çok şükür.Sabırla devam yoluma.
Aslında kilo bildirimlerimizi salı günleri ''2015 fıstıklarının kilo takip günlüğü'' yani senin dün ilk girdiğin sayfaya yapıyoruz :)) Bildirimler tamamlanırsa aynı gün tamamlanmazsa ertesi gün ben listeyi ve dereceleri açıklıyorum canım.Sende haftaya salı bildirimini yaparsın inşallah.Yada bugün yaş boy ve kilonu yaz o sayfaya girişini yapalım.Farkı haftaya alırız
Benim de eli kulağında canım.Bu ay regl olunca spiral taktırıcam artık hep şüpheyle yaşamak istemiyorumRegl oldum.. oglen olmasina sevindim gunum kaybolmadi en azından.
1 tabak tavuklu patates (patatesi az)
1 kase yogurt
Benim de eli kulağında canım.Bu ay regl olunca spiral taktırıcam artık hep şüpheyle yaşamak istemiyorum
Basın sagolsun canım allah sabır versin.slm kızlar kilo bildirimimi az önce yapabildim pazartesi günü halam vefat etti apar topar istanbula gittik dün akşam döndük yorucu ve üzgün bir yolculuk oldu...
Tatlım tekrar hosgeldin menun gayet iyi sadece yogurdun yerine baska bisey ekleyip yogurdu ara ogunde kullanabilirdin bence. Tabi yinede sen bilirsin..Kizlar kahvaltim nasil yorumlarinizi bekliyorum.
1 kayisi kivaminda yumurta
1 kibrit kutusu büyüklüğünde süzme peynir (biliyorum yağlı ama az yiyoruz zaten en azindan sevdigim peyniri yiyeyim dimi)
1 kase ev yogurdu
1 dilim ekmek
Miladcım ben dun aksam yedim ya bu aksamda iftara davet edildim keske bugune erteleseydim dimi?Günaydınlaaaarrrr
Bugune kadar hadi ramazan deyip biraz savsakladim dunde guzelce yedim. Gözümü doyurmaya calistim.. ama artik ramazan i fırsat a çevirme zamani geldi.. dikkat ve itina gösterme zamanı..
Basın sagolsun canım allah sabır versin.
Tatlım tekrar hosgeldin menun gayet iyi sadece yogurdun yerine baska bisey ekleyip yogurdu ara ogunde kullanabilirdin bence. Tabi yinede sen bilirsin..
Canim ben yogurdun icine yoz zencefil ve zerdecal koyuyorum tok tutsun diye malum en onemli ogun kahvalti ondan sabahlari yiyorum bugün oglen bir porsiyon taze fasulye ve bir dilim ekmek yedim su tuketmem lazim ama sanahtan beri ictigim sadece yarim litre oldu
Ben genelde tost yada 10 tane badem yerim beklerim çok acıktım sonuçta çok asker tehlikeli oluyor insan Hera diyeti daha kötü bir şekilde bozabilir. Ufak bir kaçamakla tercih ediyorum
Anladım canım, valla iyi menulerle baslamısın. Umarım istedigin kiloya ulasırsın.
Canim bende bu ay spiral taktirmayi dusunuyorum ama canim yanacak diye cekinceden gitmedim bir turlu kararliyim ama bu ay gidecem doktoraBenim de eli kulağında canım.Bu ay regl olunca spiral taktırıcam artık hep şüpheyle yaşamak istemiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?