Miladımız--》2015

Yaa milad'cım veremedim ya, ben 85 e geri dönmek istiyorum

elimizdekilerin kiymetini kaybedince anlıyoruz dimi:)) ramazani fırsata cevirelim cok güzel kilo vereceğiz inşallah..


Hosgeldin canim aktif olursan cok güzel olur ramazanda buna hepimizin daha cok ihtiyaci olacak..

Ahh miladim gecmis olsun tekrar mi nuks etti hastaligi esinin. Allah sifa versin canim

malesef bi türlü atlatamadi bu durumu. Bu kez son olur inşallah. .sagol canim benim..


arada atla canim iyi geliyorsun bize:))

ay bi kurtulamadı adamcağız yaaaa çoookkk geçmiş olsun canım

Aynen malesef sağolasın canım

ben de çalışıyorum, öğle arası eve gidip,
yarım saat walk at home
15 dk ip atlama
yaptıktan sonra da 40-45 dk uyuyup işe geri dönerim, diye düşünüyorum.

ev-iş arası yürüyüşle 5 dakika...

Hic uygun degil bencede doktorlar kesinlikle onermiyor. Bu defa farkli bir ramazan yaşayacağız canim. Spor yapamayacak kadar sismeyecegiz:))
 
yok ya acıkmadım ki...
bi de ben sahur da yapmadım, hala tokum
düşün artık akşam ne çok yediysem..

evet ya bahsetmemek en iyisi...
çok susadım ama o kadar da olsun di mi..
Canım hadi bugünlük böyle olsun da bundan sonra sahura mutlaka kalk.Akşam yemeğiyle tutma oruç.
 
canım hoşgeldin, özledik yahu...
inşallah canım benim de fikrim değişti zaten, iftardan 2-3 saat sonra yaparım inşallah...
öğle de full uyurum o zaman...

sen nasılsın nasıl geçiyor orucun ilk günü??
 
Canım hadi bugünlük böyle olsun da bundan sonra sahura mutlaka kalk.Akşam yemeğiyle tutma oruç.

yok canım yapmam, hiç aç değildim
canım da istemedi düşün benim canım istemedi.

yoksa bugün normale dönerim...

ayy ramazanı seviyorum ben ya...
 

kız gülay da dohtur hanım walla o yapaydı bende yapacağdım



ayyy tişikler, o senin tatlılığın
toktir hanımın teyzeler böyle diyo, hatta bana toktir bey diyolar, hemşire hanıma alışmıştık da bey koyuyo hala ya...) (gene lafı çok uzattım ya, harbiden öforiğim ben)
neyse, doktor hanımın kendine faydası olsaydı buralarda topic topic gezer miydi... beni siz zayıflatacaksınız canlar ben anlamam..

mum dibine ışık vermez,
terzi kendi söküğünü dikemez
ha bi de ak akçe kara gün içindir...
 

bey diyenleri bi göze yönlendir bari
ay evet bilip de yapmayanlardanız
seni çok enercik gördüm bugün
 
bi de var ya sadece çalışanlar burada ha, evdekiler uyuyo valla..

kalkın bakim, oruçları uykuya tutturmayın

@milad2015 nerelerdesin tatlım ya, uyuyon mu kız???

bunu yan tarafta sormuşsun ama burda cevap vereyim:)) dun gece yarısına kadar kostura kostura çalıştığım için sabah 9da uyandım canim ya daha cok uyurum diye düşündüm de uyku tutmadi:))

Canım hadi bugünlük böyle olsun da bundan sonra sahura mutlaka kalk.Akşam yemeğiyle tutma oruç.


Sahura nasıl kalkıyorsunuz kızlar ben uyumadan sahur yaparım heralde gec uyurum bide.. sabah namazindan sonra. Çünkü uyursam uyanamam biliyorum :))
canım hoşgeldin, özledik yahu...
inşallah canım benim de fikrim değişti zaten, iftardan 2-3 saat sonra yaparım inşallah...
öğle de full uyurum o zaman...

sen nasılsın nasıl geçiyor orucun ilk günü??

Sorma canim yaa hastayım dun çamaşır suyuyla cok hasir neşir oldum bi evde bi disardaydim o yuzden galiba burnum genizim akıyor aksirmaktan bi hal oldum boğazım kasiniyor. Orucun ilk günü olmadı bu hic yaa basim catliyor

 
Sahur menüsünü yazamıyorum kizlar çünkü ölçüsüz yedim hemide ekmekle... bu akşam hizaya gelicem inşallah menümü de paylasacagim sizle
 
Canım ben kendi adıma söyleyeyim sahura kadar oturma şansım yok çalıştığım için.Uyanamam yoksa.Mecbur yatıp kalkıyorum.Telefonun alarmını kurup uzağa koyuyorum ki erteleyip uyumayayım diye.
Sahura kalkmayıp yiyip yatsam diyorum ama acıkmıyorum ki.12 de falan yapmam lazım bu işi o da hiç mantığıma yatmıyor.En iyisi 02,30-03,00 gibi uyanmak.Hem aç kalma süresi kısalır
 
Çalıştığın icin dediğin en mantiklisi haklisin kacta uyuyorsun peki??@tomurcukkk
 
Unutmadan aksamlari soda içmeyi unutmayın vücudun mineral çok ihtiyacı olurmuş ramazanda uzun süreli açlıktan dolayi
bu kilo verme işi beni çok heyecanlandıriyor. Umarım saliya 88 yazarım buraya
Evet soda işini bende duymuştum.. Kilon şimdi kaç?
istikrarlisin canim onemli olan bence bu, ben istikrarini takdir ediyorum
Meeersi şekeriiiimmm


Bunlar gerçehten aslında bildiğimiz şeyler ama evet yapmak bizi asıl zorlayan. Şimdiye kadar hep aynı şeyler dayatılmış bizlere, şimdi farklı şeyler zor geliyor açıkcası...
ayy canım mı çekti ne...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…