- 25 Mart 2014
- 1.395
- 1.781
- 53
çok teşekkür ederim inşallah dediğin gibi olur :)Rica ederim ne kusuru. Seni azda olsa tanımış olduk fena miBurda motive olup cok güzel kilolar verir ve korursun umarim canim..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Miladımız--》2015
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mart 2014
- 1.395
- 1.781
- 53
inşallah hepimiz kilolarımızdan kurtuluruz :)Çok güzel anlatmışsın, inşallah burada hep beraber zayıflarız
- 25 Mart 2014
- 1.395
- 1.781
- 53
hoşbuldum çok teşekkür ederim beraber başarırız inşallahHeşgeldin,ben seni pegasusun topiğinden de takip ediyorum.Çünkü bende tam anlamıyla olmasa da kb diyeti yapıyorum.Kb ye başladığımdan beri yaklaşık 6 kilo verdim.(Arada hamilelik ve düşük olmasına rağmen)
Burada birlikte güzel kilolar verebiliriz.Motiveni beğeniyorum
Hoş geldin canım.Daha önce başarmışsın ne güzel.Şimdi neden olmasın
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
Evet canim hrkes oyle soyluyo cocuklar buyudukce sorunlarin daha buyuk oldugunu... saol destegin icin
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Bugun menün iyi de olsa kötü de olsa yaz olur mu canım? Ne kadar aktif olursan o kadar motive olacaksın..
- 25 Mart 2014
- 1.395
- 1.781
- 53
olur yazayım akşam hepsini mi yazayım tek tek mi yazayım bu arada sabah tartıldım 83.1 kiloyum
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
senin gibi bir annenin cocuklari basarilidir zaten bana oyle bir izlenim veriyosun canim is durumunuz da hakkinizda hayirli olan neyse allah karsiniza cikarsin
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
Saolun kizlar tesekkur ederim
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Nasıl motive olacaksan öyle yaz canim ben bazen toplu yazıyorum bazen dr bakıyorum ki kaçamak yapma eğilimim var yediğimi öğün öğün yazıyorum ki kacamak olmasın..
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
engineer333 ve 
muska77 Kizlar hosgeldiniz insallah birbirimize desyek olarak kilolardan kurtuluruz ...
Boyunuz kac
- 25 Mart 2014
- 1.395
- 1.781
- 53
anladım ben birazdan dışarı çıkacağım akşam yazarım toplu olarak
uyguladığın belirli bir diyet listesi var mı acaba
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Cokk teşekkür ederim canim küçüğümüz 2. Sınıfı bitirdi onun hepsi 5 büyük de teşekkür belgesi almış. Bizi takdire alistirmisti ama bu ogretmenle ben bunu bile beklemiyordum.. çok şükür can sağlığı versin rabbim..
- 25 Mart 2014
- 1.395
- 1.781
- 53
hoşbuldum inşallah diyette en önemli şey motivasyon zaten, 169 boyum
Kizlar hosgeldiniz insallah birbirimize desyek olarak kilolardan kurtuluruz ...
Boyunuz kac
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
3 ara 3 ana ogun uyguluyorum genelde canım herşeyden ama ölçülü yemeye çalışıyorum. Ama ramazan geliyor tatil başladı duzen değişecek gibi görünüyor bakalım..
Bu arada tarti gunlerimiz sali canim. "2015 fistiklarinin kilo takip günlüğü" ne yazıyoruz
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
tebrikler ikisine de..
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
tebrikler ikisine de..
Teşekkür ederiz teyzeleri:))
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Ben yemek yemekle mesguldum.
menu mu yine de yazacam
sabak 3 kucuk kuru erik
kahvalti
yarim simit
1 domates
3 zeytin
1 yk lor peyniri
sonra komsuya gectim ramazana hazirlik icli kofteye yardim.icin.
2 tane de yedim agir bir ara ogun oldu ama herzaman olmaz
oglen de esimle kahvalti yaptim
1/4 katmer
lor peyniri
1 kase yoğurt
yarim salatalik yarim domates
2 haslanmis yumurta
veeeee helvaaaa
ama oyle bi yiyorum ki esim bile
Bakti
olsun ama pismanlik yok ben gunun erken saatlerinde boyle bazen destekli yerim.aksam da hafif
Aksam da hafif olacak kizlar dunden dolma var ama yemiyecem
patlican kozleme Ve semiz otindan cacik yiyecegim. Yarin ola hayrola
1.5 lt su bitti simdilik. Bugun spor da yapmaliyim
Tursu da yok bana
