- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
canım ellerine sağlık, tşk ediyoruz...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Miladımız--》2015
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Gozunaydin canim. Rahatlamışsındır şimdi
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Senin adına çok sevindim canım. Iyi yaptın kendine daha fazla eziyet etmeyip sıkıntılarını ailenle anlatmakla iyi ki ailelerimiz var..
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
Super olmus canim
tam gaz devam o zaman
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Canim balik salata yapsaydin pilav yemesen de olurdu. Ama en azindan saglikli daha cis seyler yemedin. Ben de aksam yemegini nasil yedim bilmiyorum hatirladiklarim.
aksam
1 kepce mercimek corbasi
3 yk fasulye
1 yk bulgur pilavi
semizotu salatasi
1 tane yagda kızarmış kabak mucveri
Hemen arkasindan cay yaninda 1 halley. Esim israr etti. 19 dan once yeme islemim bitti. 3 lt su ictim. Ne bilim belki fazla gelebilir ama onceki yediklerime gore cok cok az yani. Ben mutluyum insallah eksilerle uyanirim
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
@milad2015 ara sıra oluyor böyle şeyler, yarın dengeleyecrğine eminim 
Bugunku menum kızlar
Kahvaltı 11:00
1 kase Müsli
(gercekten bununla doydum, baska hicbir sey yiyesim gelmedi)
Ögle 13:30
1 kase domates corbası
2 kücük biber dolması
Yogurt
Ara 16:30
Buz dondurma
Aksam 19:00
Müsli Yogurt kuru meyve karışımım <3
Ara 21:30
Soda
(arkadasımla dısarı cıktık ve engel oldum kendime waffle yememek için direndim ve başardım!)
Bugunku menum kızlar
Kahvaltı 11:00
1 kase Müsli
(gercekten bununla doydum, baska hicbir sey yiyesim gelmedi)
Ögle 13:30
1 kase domates corbası
2 kücük biber dolması
Yogurt
Ara 16:30
Buz dondurma
Aksam 19:00
Müsli Yogurt kuru meyve karışımım <3
Ara 21:30
Soda
(arkadasımla dısarı cıktık ve engel oldum kendime waffle yememek için direndim ve başardım!)
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Iyisin tomurcuk... ah ah ben neden boyle az ve duzenli yiyemiyorum ki.sana bu konu da ozeniyorum.
ama olsun ben de eksi deyim hemde 83.5
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Ooo süper canım.Önemli olan verebilmek.Ben endexledim artık kendimi bazı şeylere.Zaten öğlenlerim sabit.Akşam da ekmek makarna pilav yemedim mi tamam işte.Uzun vadeye yayıp kalıcı kilo vermek maksat.
Tek korkum ramazan ilk etapta
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Nedense ben bu sene ramazandan korkmuyorum hic ve inaniyorum cok kilo verecem. Ekmek ve tatliya dur diyebildikmi saglikli ve az yagli menuler oldu mu tamamdir
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Güzel sonuclar bekliyorum senden tatlım:)
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
güzelll
Gercekten mi :)) ben memnun olamadim menumden yine begendigin icin cok sevindim..