- 28 Temmuz 2014
- 1.297
- 1.996
- 88
ayy cok sevindim canım ikimizde alalim yiğenlerimizi kucağımıza insaallah
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Miladımız--》2015
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 28 Temmuz 2014
- 1.297
- 1.996
- 88
canım hamileliğinle ilgili bi sıkıntı mı var ben kacırdım mıHoş geldin canım.Kb ye başlamak en iyisi.Bana en iyi bu diyet yaradı.Hem aç kalmadım hem kilo verdim ve çok spor yapmadım.Artık eksiere geçmenin zamanı geldi.Ramazana az kaldı,kaçamakları toparlamanın en iyi yolu kb diyeti
Menüler düzenli gelecek inşallah artık canım.Bol bol da yazmaya gayret edeceğim motivasyon için.Yeni hedefim ramazana 79 kilo ile girmek.Ramazanda da planım kb.Sahurda haşlanmış yumurta peynir tavuk vs.Yani sahuru sıfır tutup bütün puanımı iftarda kullanmayı düşünüyorum.Hep ramazanlarda kilo alırdım.bakalım bu sene ne olacak.bende heyecanla bekliyorum
- 28 Temmuz 2014
- 1.297
- 1.996
- 88
ahh
insaallah canım ya ben gram gram veriyorum resmen felaket yahadi kızlar hepimiz azimle haftaya başladık bu hafta 3.er 5 er kilo verelim fazlalıkları hafifliğin tadına varalım
- 28 Temmuz 2014
- 1.297
- 1.996
- 88
selam miladı 2015 olan fıstık hatunlar
menümü bildireyim
sabah
2 haslanmıs yumurta
1 dilim lıght peynir
domates salatalık maydanoz
ara
1 elma
öglen
7 kaşık patates ve fasülye karısık pıyaz
4 tane ciğ köfte
ara
6 yulaflı form biskuvi
1 kasık cikolata
aksam
2 kase semizotlu yogurtlu corba ve salata
menümü bildireyim
sabah
2 haslanmıs yumurta
1 dilim lıght peynir
domates salatalık maydanoz
ara
1 elma
öglen
7 kaşık patates ve fasülye karısık pıyaz
4 tane ciğ köfte
ara
6 yulaflı form biskuvi
1 kasık cikolata
aksam
2 kase semizotlu yogurtlu corba ve salata
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Insâallah canim. Saglikla hayirla gelsinler
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 28 Temmuz 2014
- 1.297
- 1.996
- 88
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
Selam kizlar
Sabah
1 elma
Kahvalti
2 haslama yumurta
2 kk peynir
Domates salatalik
4 zeytin
Ara
1 cay bardagi leblebi
1 fincan neskafe
1 tane bayram cikolatasi
Oglen
1 kase nesfit
1 bardak sut
Ara
Kayisili cay
Aksam
1 kucuk tabak ali nazik
Salata
2 yemek k bulgur pilavi
Ar
Maden suyu (meyveli)
Kizlar bugun spor yapamadim dizimi acitmisim farkinda olmadan yere oturamiyorum..agri oluyo.. yuruyus bandinda acitirim diye korktum.. yarina insallah
Sabah
1 elma
Kahvalti
2 haslama yumurta
2 kk peynir
Domates salatalik
4 zeytin
Ara
1 cay bardagi leblebi
1 fincan neskafe
1 tane bayram cikolatasi
Oglen
1 kase nesfit
1 bardak sut
Ara
Kayisili cay
Aksam
1 kucuk tabak ali nazik
Salata
2 yemek k bulgur pilavi
Ar
Maden suyu (meyveli)
Kizlar bugun spor yapamadim dizimi acitmisim farkinda olmadan yere oturamiyorum..agri oluyo.. yuruyus bandinda acitirim diye korktum.. yarina insallah
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
ay sorma zor oldu ama elhamdulillah kızıma yaparsam sadece bir kasık
Yarin diger sayfamizda kilo bildirimi var unutma canim
metra gecmis olsun canim
- 5 Temmuz 2009
- 698
- 1.616
- 313
- 38
aaaa kız sen burdamıydın adını niye değiştin şirinemmm
unuturmuyum o kadar zaman geçirdik k.k de :))
Yaa unutmuştum onun nickini şifresini :) yeni aldım rejime dönünce.. Seni gördüğüme çok sevindim! Kilo nasıl gidiyor? Benim hikayem diyet günlüklerinde 93 kiloyla başlayan dukan mecaram konusunda. Gel oraya :))
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
Cok gecmis olsun canim hastalik cocukta olunca zor valla dr gelince diyecek cok kelimem varda neyseçok şükür geçti canım kızım daha sıkıntılı atlattı geçen hafta doktor doktor dolaştık doktorlar anlamadılar biri dedi diş diğeri dedi boğaz enfeksiyonu özel bir hastanenin aciline gittik paranla rezil olmak buna denir ilgisiz alakasız insanlar para ödemeden çocuk doktoru muayene bile etmedi acildekiler sedyede oturmuş keyif yapıyorlar doktora diorum eşim iki hafta önce kızıl geçirdi kızımın yüzündede hafif döküntüler var boğaz enfeksiyonu dedi yolladı baya sıkıntılı bir haftadan sonra çok şükür artık ailece normale döndük...
bu arada benim kızda uyuyor ondan rahat yazıyorum uyanık olsa oda rahat bırakmıyor benisağlıklı olsunlarda rahat vermesinler biz doğduğundan beri pek hastalık görmedik bize tecrübe oldu..
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Eveeetttt canim. Ben sabah esimin getirdigi ekmegin o citir citir uclarini yedim ve ustune bol bol su ictim 6 da o yuzden de tartilamadim.
dunki kilomu yazacam
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
yarın sabah aç karnına tartılabilirsen bak bakalım ne kadar fark var
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Evet canım,bebeğimiz düştü maalesef.Kese gelişmedi kalp atışı alamadık.Tam kürtaja girecektim ki bi sancı girdi ve kendiliğinden düştü.Şimdi toparlandım ve diyete adapte olmaya çalışıyorum.
Rabbim tüm isteyenlere nasip etsin,oğluşuma sağlıklı uzun ömürler versin inşallah
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Günaydın,
Dün kbye akşama kadar güzel bir şekilde uyup akşam öyle bozdum ki anlatamam size kızlar.Nasıl pişman oldum ama anlatamam.Kaçamağın ucu kaçtığı zaman gerisi geldi.Bugün yine 2 haşlanmış yumurta ve 1 kk beyaz peynir ile başladım.Artık bozmak yok.Kendimi çok kötü hissettim yerken bile akşam.Hem kızdım hem yedim kendimle çeliştim.Neyse titredim ve kendime geldim tartıdaki rakamı görünce ... 85 le devam ediyorum yoluma
Verirken çok zor alırken hemen geliyor kilolar utanmadan.
Dün kbye akşama kadar güzel bir şekilde uyup akşam öyle bozdum ki anlatamam size kızlar.Nasıl pişman oldum ama anlatamam.Kaçamağın ucu kaçtığı zaman gerisi geldi.Bugün yine 2 haşlanmış yumurta ve 1 kk beyaz peynir ile başladım.Artık bozmak yok.Kendimi çok kötü hissettim yerken bile akşam.Hem kızdım hem yedim kendimle çeliştim.Neyse titredim ve kendime geldim tartıdaki rakamı görünce ... 85 le devam ediyorum yoluma
Verirken çok zor alırken hemen geliyor kilolar utanmadan.
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
amin canım
öyle ya evet, 3-4 günde 1,5 kilo aldım ben de geçen hafta.Günaydın,
Dün kbye akşama kadar güzel bir şekilde uyup akşam öyle bozdum ki anlatamam size kızlar.Nasıl pişman oldum ama anlatamam.Kaçamağın ucu kaçtığı zaman gerisi geldi.Bugün yine 2 haşlanmış yumurta ve 1 kk beyaz peynir ile başladım.Artık bozmak yok.Kendimi çok kötü hissettim yerken bile akşam.Hem kızdım hem yedim kendimle çeliştim.Neyse titredim ve kendime geldim tartıdaki rakamı görünce ... 85 le devam ediyorum yoluma
şu kaçamakları yaparken de mutlu olmuyoruz dediğin gibi ama yine de yapıyoruz...
neyse her gün yeni bir sayfadır
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Tamam canim zaten sabahlari tartiliyorum ama cok sussadigim zaman dayanamayip namaz da su iciyorum
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
evet canım zaten sonuçta güzel geldi bu hafta aslında daha da verirdim de haftasonu günüm cuma da kızımın doğum günü vardı eşim de başladı 3 haftada 4 kg verdi o ve benim en az 2 katımı yiyor sinir oluyorum erkeklere