hımmm, anladım canım...
aslında çok yabancı sayılmam,
ben de 2,5 ay kadar dukan yapıp 13 kg vermiştim (o zaman kardiyoloji rotasyonundaydım, oradaki tüm asistanlar yapıyordu, bildiğin modaydı. çevredekiler de yapınca kolay olmuştu.)
hızlı kilo verdirmesi çok cazip tabi... uzun dönem sonuçları, yan etkileri falan sıkıntılı tabi ama ben hatırlıyorum da kendimden, ben o dönem çok mutsuzdum. kilo veriyordum evet ama yine de mutsuzdum. o zaman anlamıştım; karbonhidrat=mutluluk
sonra hamile olduğumu öğrenip, kıtlıktan çıkmış biri olarak
adeta saldırmıştım böreklere, çöreklere..
dolayısıyla da 107 ile doğuma gitmiştim.
ama bu sizinki iyiymiş en azından limiti de olsa karbonhidrat var işin içinde, e kilo vermek istiyorsak da, belli bi limit olmalı tabi... değişiklik aradığım zaman düşüneceğim.
çok tşk ettim canım, eline, bilgine sağlık...