Aslinda zor da degil bence simdi bir haziranda 85 olmazsan birakicakmisin burayi ne icin yemin ettigin icinmi yokkk olmaz yemininin kefaretini verirsin uc gun oruc tutarsin olmazmi birakma burayi canim birde böyle yeminler etme cunku vucut bu bazen kilo verir bazen vermez ..bence kendini cok kasiyorsun o nedenle kilo veremiyorsun senin vucudun kitlik moduna giriyor canim tabi birakmak istersen senbilirsin ama sunu iyi bil birakirsan cok uzulecegim
Aslinda zor da degil bence simdi bir haziranda 85 olmazsan birakicakmisin burayi ne icin yemin ettigin icinmi yokkk olmaz yemininin kefaretini verirsin uc gun oruc tutarsin olmazmi birakma burayi canim birde böyle yeminler etme cunku vucut bu bazen kilo verir bazen vermez ..bence kendini cok kasiyorsun o nedenle kilo veremiyorsun senin vucudun kitlik moduna giriyor canim tabi birakmak istersen senbilirsin ama sunu iyi bil birakirsan cok uzulecegim
Tartiyi başka odaya alamaz mısın tambak im??
Teşekkür ederim canım,evet haklısın başlarda şoka girdim ama şimdi çok iyiyim şükür.
ayy bilmiyorum canım yaaa neyse protein ağırlıklı beslenmeyi bıraktım kilo vermeye başladım cidden
sağolun kızlar inş geçicek eşim bedenen iyi ama ben bu gün doktora gidelim dedim kan idrar ve boğazdan kültür tahlili yapıldı sonuç kesin değil ama kızıl ihtimaline karşı antibiyotik verdi doktor kızamık yada kızamıkçıkta tedavi gerekmiyor ama kızılda antibiyotik tedevasi gerekiyor ben nettede baktım tedavi edilmesse eklem romatizması yada böbrek rahatsızlığı oluşabilirmiş seneler önce ablamda olmuştu kızıl olmuştu ve sonradan anlaşıldı bir süre sonra eklem romatizmasına yakalandı zor bir tedaviden sonra geçti bu gün hastane hastane dolaştık enfeksiyon uzmanı bulmak için bende hala diyet moduna giremedim eşim bu hafta evde raporlu tekrar nasıl toparlıcam bilmiyorum beni yarın izinli yazın tartılmadım ama artıdayım bide bu akşam regl oldum şişim yani ...[/QUOTE]
aaaaa ben bu günün salı tartı günü olduğumu unuttum yaaa off yedim içtim şimdi tartılsam moralim bozulur
İyi fikir
ok ben yarın tekrar tartılırım ama bu akşam spor yapıcam yine + çıkarsam bu gün geçerli olur
bu arada dün 40dk pilates üstüne 1 saat yürüyüş
Canım sen bilirsin tabi de pes etme bence bu süreç içerisinde.Diyet psikolojisinden uzak kalmak istemen çok doğal.çünkü sürekli bunu düşünmek sıkıyor insanı.
Daha eksi olurmuyum bilmiyorum xunki dun kizimin dogum gunu idi kacamak da oldu haliyle. Bugun de tek ogun beslendim sayilir.
