- Konu Sahibi izmirlikatip
- #641
Yogurttq güzel tabi. Hava sicakken. Afiyet olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
mide balonu hakkinda yardim
- Konu Sahibi izmirlikatip
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #642
dün neden hiç aklıma gelmedi bu ahahah. demek ki beynime vurmuş
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #643
Ben dün yayla yaptim söyleseydiniz yollardim 
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #644
ahahah çok tatlısınız ya. çok sağolun
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #645
Bende dondurma yemek istiyorum. Midem kötüyken bir iki tatlı kaşığı yedim arada ama şöyle guzelce tadına vara vara yemek istiyorum
bir sonraki diyetisyen görüşmesinde listeye ekletecegim
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #646
Ben ayran çok severim ama dolu dolu içmeyince icesim gelmiyosüt ayran proteinli Shake ya da ben sade activia shotu cilekle karıştırıp ictim bu süreçte bir kez vs. hiçbiri çorba enerjisi vermedi bana
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #647
yani nasıl oluyor tıkanıyor musunuz? ben tikanmiyorum sanki ya da yudum yudum içtiğim için mi ki acaba? yani mesela 1 çay bardağı su içiyorum bekliyorum on dk sonra falan 200 ml ayran içiyorum ve tikanmiyorum yani. ters giden bisey yoktur umarım
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #648
Bende alistim artik tikanmiyorum ama cabuk doyuyorum. Diyetisyen size kac kalori diyet veriyor katiya gecince?
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #649
Benim yedigim dondurmanin 100 gr 139 kalori var. Yani düsük.
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #650
bana ilk hafta sıvı ikinci hafta püre verdi. ikihafta sonunda ilk görüşmeye gideceğim ve o zaman diyetim hazırlanacak yani henüz kalırım belli değil. bu gun 5.gunum
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #651
Düzeldiniz biraz ama dimi
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #652
bin şükürrrrrr çok çok iyiyim
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #653
Ben yudum yudum içmeyi sevemedim ondandır belki mesela yarım çay bardağını yudum yudum iciyorum siliyorum. 1 çay bardagini yudum yudum içtim ama çok.sistim rahatsız oldum burqktim. Sivilar midede 10dk kalıyor o sebeple sorun olmaz. Bende çay en küçük bardakla(100ml) yudum yudum icebildim cayi daha yeni. Bence sorun bendeyani nasıl oluyor tıkanıyor musunuz? ben tikanmiyorum sanki ya da yudum yudum içtiğim için mi ki acaba? yani mesela 1 çay bardağı su içiyorum bekliyorum on dk sonra falan 200 ml ayran içiyorum ve tikanmiyorum yani. ters giden bisey yoktur umarım
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #654
Bana şu kadar kalori demedi. Ben yediklerimi kaydetmistim onları inceledi beslenmede protein açığı var gerisi güzel dedi protein acigini kapatmaya calisacagim. 10 gun sonra kontrole gidecegim. Ben 1200 kaloriyi gecmemeyi hedefliyorum dedim. Ki zaten 1000 kalori bile alamadım hiç.
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #655
Bende 1200 ü gecmemek istiyorum. Evet, dün 800 bile alamadim.
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #656
geceleri açlıktan mideme kramp giriyor iki gecedir sürekli uyanıyorum. resmen açlıktan uyuyamıyorum
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #657
Birseyler yiyor musunuz. Once şu için hala devam ederse ayran çorba gibi bisey yiyin bence. Ben öyle yapiyorum
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #658
yok daha yeme aşamasına geçemedim de... uyanıp iki üç yudum meyve suyu içip yattım artık. yarın inşallah pureye gecicem. belki iki gram gözüm açılırBirseyler yiyor musunuz. Once şu için hala devam ederse ayran çorba gibi bisey yiyin bence. Ben öyle yapiyorum
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #659
Bu sabah isalnolmusum. Cok kötü. Bir cay bardahi proteinli ve vitaminli icecek ictim. Simdide multivitamin meyve suyu icecegim. Bugün pek iyi degilim. Karnim agridi
- Konu Sahibi izmirlikatip
- #660
geçmiş olsun artık anladık ki bu süreç maalesef biraz hepimizi zorlayacak. instagramdan takip ettiğim biri var tam 3 sene evvel 6 ayda masallah 32 kg vermiş bir bayan. o da sürekli aynı şeyleri yazmış. balon çıktıktan sonraki birkac gün bile etkisi devam ediyor demiş bir paylaşımında. evet girdik bir yola, allahim hepimize sağlıkla ideal kilosuna ulaşmayı nasip etsin. benim 6.gunum ama şimdiden 7 qy vs sonrasının hayalini kuruyorum
tabi zayıflamış şekilde. istediğim kiloya geleyim insallah daha fazla uzatmam midede tutma işini...Benzer Konular
- Kilitli
