İkisi protein ve sindirimi zor ondan kaynaklı zorlamış olabilir. Ben tavuk et olunca parçalıyorum. Mesela 10 15 dakikada bir parca ağzıma atıyorum daha rahat oluyo midem. Oncesinde çorba yada başka şeyler yemiş oluyorum ama.Tskler. Kusmadimama agir geldi bukez yedigim. Siz cuma sabahmi gidiyorsunuz
Hayırlısı ile az kalmis. Bence o güne kadar hergun canınız en çok neti seviyosa yiyinevet insallah cuma sabah 8.30 da nobetim bitecek bende 9 gibi klinikte olacağım.
ya küçücük mideye daha doğrusu dolu mideye 3 lt su içmek nasıl zordur kimbilirBide doktorum iki gün önceden 3 litre günde su icin demisti.
bende öyle yapıyorumHayırlısı ile az kalmis. Bence o güne kadar hergun canınız en çok neti seviyosa yiyinbenim canım İskender çekiyordu yemeye fırsatım olmadı halada yiyesim var aklımda. Zaten porsiyonun çeyreğini bile yiyemem simdi, Kendimi zayıfla zayıfla da ondan da yersin bundanda diye motive ediyorum. Sabah 9.30 gibi yumurta haşlanmış, yarim dilim süzme peynir ve 3 zeytinle kahvaltı yaptım. Öğle yemeği olarak 3 4 kaşık mercimek çorba suana kadar tuttu beni ve 13.00 dan beri carsidayim yürüyerek dolandım. Arada azar azar şu ictim. Hic acıkmadım ama eve geldiğimde farkettim çok halsizlesmisim bayılacak gibiyim suan
vay vay vay allahim masallah subahanallah. çok güzel vermişsiniz bende hayirlisi ile bi başlasaydım zaman yaklaştıkça geriliyor muyum neyimNormalde cuma günleri tarti günü yaptim kendimi sürekli tartıda bulmamak için ama birde kabızlık meselesi olunca ve sabah tuvalete gidince tartıya ciktim 6 kilo vermisim suan 67.0 kilodayim
sanki öyle olacak gibi bir de bizim işte izinde biraz sikinti bi yandan da onun stresi var. yani ben izin alınca tüm islerim kalıyor yerime bakan arkadaşıma kalıyor tüm işler. e onun islerine benim işler de eklenince başını kaşıyacak vakti olmuyor insanin. ama yapacak bisey yok tabi girdik bu yolaCok güzel. Baya yorgun gidecekseniz ozaman
Dizler eklemler için tip2 kolajen olmalı içeriğine bakarak alırsınız. Tip1 ve 3 cilt icin etkiliBenimki pretty woman (kadinlar icin vitamin falanda var icinde) Ama baskada denemistim, mesela body Attack ta güzel. Benimde diz problemim var bende alayim kolajen ozaman
Ahhh çok guzel bende akşam yemeğine evde lavaş arasi köfte dürüm yaptım bebeler bile benden fazla yedi ben 3 4 ısırılan sonra bıraktım iceceksizbende öyle yapıyorumbu akşam da dondurma yicem mesela öğlen çağ kebap yedim harikaydı ahahhahahah.
sanirim benim en buyuk avantajım öğünlerle birlikte içecek tüketmemek. mesela kahvaltıda çay bile içmem ben ya da yemeğin yanında ayran, su, gazlı içecek vs tuketmem. bu isime yarayacak gibi duruyorAhhh çok guzel bende akşam yemeğine evde lavaş arasi köfte dürüm yaptım bebeler bile benden fazla yedi ben 3 4 ısırılan sonra bıraktım iceceksiz
Blenderdan geçirilmiş ve biraz sulu şekilde dene azar azar. Beni rahatsiz etmiyo benimde süt rahatsız ediyoMercimekten korktugum icin yemedim hic. Bakalim.
Şaziye nin demek istedigi balondan 2 önce 3 litre su icilmeliya küçücük mideye daha doğrusu dolu mideye 3 lt su içmek nasıl zordur kimbilir
öyle mi ben yarın bayağı içeyim o zamanŞaziye nin demek istedigi balondan 2 önce 3 litre su icilmeli
İnşallah ya vücut olarak cok farketmiyorum kendimde ama arkadaşlarıma gore totom biraz küçülmüşvay vay vay allahim masallah subahanallah. çok güzel vermişsiniz bende hayirlisi ile bi başlasaydım zaman yaklaştıkça geriliyor muyum neyim
Cok iyi ya bende yemekle icecek cok severim özelliklere son zamanlarda kolaya sanmıştım, sade soda cok severim ama hiç içmiyorumsanirim benim en buyuk avantajım öğünlerle birlikte içecek tüketmemek. mesela kahvaltıda çay bile içmem ben ya da yemeğin yanında ayran, su, gazlı içecek vs tuketmem. bu isime yarayacak gibi duruyor