- 25 Ekim 2017
- 6.138
- 8.278
- 30
- Konu Sahibi North River
- #841
Diyetimin ilk günü ve ben açım 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Mevlana değilim motivasyon için gel !
- Konu Sahibi North River
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2013
- 23.038
- 72.894
- Konu Sahibi North River
- #842
Yarın detoks şart oldu sağaBenim de dolu oldu bugun
Sabah
1 dlm borek
1 yumurta
2 cesit peynir
1/2 kk kadar helva
Aksam
5yk tavuk sote
3yk kremali makarna
Buyuk salata
Su:2 lt
- 21 Kasım 2013
- 23.038
- 72.894
- Konu Sahibi North River
- #843
Çok normal toksan sıkıntıDiyetimin ilk günü ve ben açım
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
- Konu Sahibi North River
- #844
İlk 3 gün hatta benim gibiler için 1 hafta epey zordur. Ama imkansız değilDiyetimin ilk günü ve ben açım
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
- Konu Sahibi North River
- #845
Ufff çok çok az yiyorsun. Karbon alma besleyici şeylerle doldur öğünleri bak nasıl gidecek kgBenim de dolu oldu bugun
Sabah
1 dlm borek
1 yumurta
2 cesit peynir
1/2 kk kadar helva
Aksam
5yk tavuk sote
3yk kremali makarna
Buyuk salata
Su:2 lt
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
- Konu Sahibi North River
- #846
İlaçlarım yazıldı, inşqllqh hiç yan etki olmadan kullanabilirim
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.961
- Konu Sahibi North River
- #847
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.961
- Konu Sahibi North River
- #848
Soguk algınlığında ilaç kullanmayı ezelden sevmiyorum. Ilacla 1 hafta, ilaçsız 7 günde iyilesiyor insan diye dalga geçerim genelde. Bitki çayları, meyve, istirahat iyi geliyor ama bebekle dinlenmek mümkün olmuyor. Bu yüzden süreç uzuyor bence. Yoksa mide ilaçlarımı emzirmeme rağmen kullanıyorum zaten.
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.961
- Konu Sahibi North River
- #849
Inşallah. Allah sana da şifa versin.
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.961
- Konu Sahibi North River
- #850
Hava iyi olunca kızımla dışarı çıktık. 50 dk yürüdüm 
- 21 Kasım 2013
- 23.038
- 72.894
- Konu Sahibi North River
- #851
Destek almayı dusunuyormusunDiyeti bıraktık dediğimiz anda da başlıyoruz sonu yok gibi yemeye. Ben artık bunu istemiyorum.
Bu arada açlık travmalarimi bulmaya başladım. Birinci kardeşim doğduğunda 2 gün hatta 3 gün aç kalmış olabilirmişim. Annem eve döndüğünde mama mama diye çok agladigimi söylüyor.
Birde biz bayramlarda köye giderdik. Babannemler akşam yemeği olarak saat 14-15.00 arası yemek yer bir daha yemezdi. Siz yapın yeyin denilse de aç uyurduk bazen
- 21 Kasım 2013
- 23.038
- 72.894
- Konu Sahibi North River
- #852
Ne güzel olmuş bir taşla iki kuşHava iyi olunca kızımla dışarı çıktık. 50 dk yürüdüm
Bizimkinide dedesi götürdü. salon halisana meyve suyu döktü kızım dün onu yikayacam bende
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
- Konu Sahibi North River
- #853
Düşünüyorum da seansa 300 diyor...
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
- Konu Sahibi North River
- #854
Kolay gelsin canim üşütme. Bende akşama koltuklari silcem, halıda birkaç leke var onları silcemNe güzel olmuş bir taşla iki kuş
Bizimkinide dedesi götürdü. salon halisana meyve suyu döktü kızım dün onu yikayacam bende
- 25 Ekim 2017
- 6.138
- 8.278
- 30
- Konu Sahibi North River
- #855
Menüm
Sabah: 1 bardak Nescafe
Öglen : 1 kase mercimek çorbası, 7-8 adet karnabahar kızartması
Ara öğün: 1 bardak Nescafe
Akşam: 5 yk kuru fasulye, 8yk pirinç pilavı, yarım kase yoğurt ve turşu
Nescafe düşkünlüğüm çok fazla. Günde 3-4 bardak içerim. Bugün 2 ile bitirecem inşallah. Akşam yemeği öncesi de bitki çayı içtim.
Sabah: 1 bardak Nescafe
Öglen : 1 kase mercimek çorbası, 7-8 adet karnabahar kızartması
Ara öğün: 1 bardak Nescafe
Akşam: 5 yk kuru fasulye, 8yk pirinç pilavı, yarım kase yoğurt ve turşu
Nescafe düşkünlüğüm çok fazla. Günde 3-4 bardak içerim. Bugün 2 ile bitirecem inşallah. Akşam yemeği öncesi de bitki çayı içtim.
- 25 Ekim 2017
- 6.138
- 8.278
- 30
- Konu Sahibi North River
- #856
- 20 Kasım 2010
- 4.871
- 9.077
- Konu Sahibi North River
- #857
Yokluğum farkedilmez sandım görünce sevğndim alın beni yine lütfenn
( İş değiştirdim 5 yıllık işimden ayrıldım farklı bir yere gittim herşey yoğun her gün yoğun
burdan uzaklaşınca yediklerime de dikkat etmedim . Alın beni - 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.961
- Konu Sahibi North River
- #858
Öncelikle başlangıcın hayırlı olsun. Menün harika ama diyete uygun mu sence? Kızartma, pirinç pilavı...Menüm
Sabah: 1 bardak Nescafe
Öglen : 1 kase mercimek çorbası, 7-8 adet karnabahar kızartması
Ara öğün: 1 bardak Nescafe
Akşam: 5 yk kuru fasulye, 8yk pirinç pilavı, yarım kase yoğurt ve turşu
Nescafe düşkünlüğüm çok fazla. Günde 3-4 bardak içerim. Bugün 2 ile bitirecem inşallah. Akşam yemeği öncesi de bitki çayı içtim.
Şu an yazıp yazıp siliyorum. Ilk günden bir şey demek istemiyorum Bu arada nescafe 3 ü ya da 2 si birarada değildir inşallah Afiyet olsun. - 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.961
- Konu Sahibi North River
- #859
10.11.2022
Kahvaltı: 11.30
Yumurtalı tahinli unsuz ekmek, peynir, zeytin, 3 dilim sucuk, yeşil çaylı tarçın çayı, üzüm
Ara: 15.00
1 fincan rezene, 3 adet züber lokum, 1 adet kuru incir
Akşam: 18.00
1 kepçe yoğurt çorbası, pırasa yemeği
Su: 3 lt
Spor: 50 dk yürüyüş
bugün bir parça ekmek yedim. Yürüyüş yaparken halk ekmeğin önünden geçiyordum. Çok severim o ekmeği. Birazcık böldüm ve yedim. Çok canım çekmese yemezdim. Cmt ye bir şey kalmadı, bir heyecan sardı beni. Yarın daha da özenirim inşallah.
Akıllı bileklik aldım, günlük hareketimde motive etsin diye düşündüm. 17000 adım atmışım bugün. 5000 i dışarda yürüyüş, gerisi evdeki hareketim.
Fitt_anne 
North River
Kahvaltı: 11.30
Yumurtalı tahinli unsuz ekmek, peynir, zeytin, 3 dilim sucuk, yeşil çaylı tarçın çayı, üzüm
Ara: 15.00
1 fincan rezene, 3 adet züber lokum, 1 adet kuru incir
Akşam: 18.00
1 kepçe yoğurt çorbası, pırasa yemeği
Su: 3 lt
Spor: 50 dk yürüyüş
bugün bir parça ekmek yedim. Yürüyüş yaparken halk ekmeğin önünden geçiyordum. Çok severim o ekmeği. Birazcık böldüm ve yedim. Çok canım çekmese yemezdim. Cmt ye bir şey kalmadı, bir heyecan sardı beni. Yarın daha da özenirim inşallah.
Akıllı bileklik aldım, günlük hareketimde motive etsin diye düşündüm. 17000 adım atmışım bugün. 5000 i dışarda yürüyüş, gerisi evdeki hareketim.
Fitt_anne North River - 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.961
- Konu Sahibi North River
- #860
Canım bu arada menü paylaşıncaMenüm
Sabah: 1 bardak Nescafe
Öglen : 1 kase mercimek çorbası, 7-8 adet karnabahar kızartması
Ara öğün: 1 bardak Nescafe
Akşam: 5 yk kuru fasulye, 8yk pirinç pilavı, yarım kase yoğurt ve turşu
Nescafe düşkünlüğüm çok fazla. Günde 3-4 bardak içerim. Bugün 2 ile bitirecem inşallah. Akşam yemeği öncesi de bitki çayı içtim.
Fitt_anne ve North River ı etiketliyoruz. Haberin olsun.