Mevlana değilim motivasyon için gel !

bnnu .!.:

İslak kek değilde yedi tane lahana sarması çok değil mi
Spor çok iyi

İnş inş bugünü de lifli kepek bisküvi ile bastırdım akşama zeytinyağlım var, darısı yarına

Yeşil elma çok iyi geldi inanamadım ben de :))

yap yap . Ama ben o gün de boş durunca sıkılıp kendime meşhale buluyorum

Patates kızartması ve meyvelerin çokluğu bana biraz fazla geldi

Şahane bir gün olmuş

ne mutluuu

Şu misafirin gitsin artıkkk

Sabahla dengelemişsin bence. Çok korkulacak bir gün olmamış en iyi şekilde atlatmışsın

Üfff enfes duruyor

Genişletmek için tıkla...

bnnu .!.:

Dünkü menümü yazayım
Sabah
2 yumurta omlet
1 kaşarlı tost
Salatalık kırmızı biber domates
Bir çk cevizli ezme

Ara
1 yeşil elma

Akşam
1 tabak kıymalı nohut
2 yk pirinç pilavı

Kaçamak

Ödül
Yarım yaş pasta

Spor yok pazar günü şeysi

Kaşarlı tostu fazla buldum ödül öğünün gününe denk gelmeseydi iyiydi

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

Valla daha kız istemeye gidicez ama beni şimdiden telaşesi sarıyor. Birde seneye ekim gibi düğün olursa kız tam 1. Sınıf inşallah daha geç olur düğün. Gerçi zaten hazırlıkları olmadığı için hemen yapamayız diyorlar ama belkide olmaz..

Genişletmek için tıkla...

Hedef_69 .!.:

Hayırlısı olsun cnm.. sen ozamana ıyce cıtır olursun şöyle gonluncede bır kıyafet alırsın salınırsın ortada eltılık makamına yakışır bir şekilde

Genişletmek için tıkla...

Hedef_69 .!.:

Gun içinde dayanamayıp tartılda tahmi eksı 6oo felanım şuan

Genişletmek için tıkla...

Hedef_69 .!.:

31 ekım menüsü
Kahvaltı 11.oo
1 tabak menemen
Salata
1 dılım Beyaz peynir
5 zeytin
2 avuç ıcı kadar bugday ekmegı
1 tk tereyağı 1 tk bal


Ara mandalına,1tane çiğ köfe

Ara 3 hurma kahve

17.oo 1 kase yoğurtlu kereviz salatası


2o.oo
1 tabak bulgurlu acılı lahana yemeği
Domates salatalık
Ezme

12.ooo adım bol su form çayı ananaslı yeşil çay

Genişletmek için tıkla...

Hedef_69 .!.:

Günaydın kızlar yuruyus yapamıycam bugun kız uyanmadan salon camını sılmem lazım cam sılerken görmesini istemiyprum cocuk aklı benım o sekıl camdan sarkmalarımı normal görüp kendine deneye bılır
Aksam yarım saattr olsa eliptik yaparım artık

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

Günaydın

Dünkü menümü vereyim hemen.

Sabah 9.30 tost, filtre kahve, domates salata

12.45 bir kase mercimek çorbası , yoğurt

16.00 türk kahvesi+ 3 kare bitter

Akşam 19.00-mercimek çorbası, az balık, salata, ekmek

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Alayım bari onu ucun mu küçük geliyor acaba diyorum bı gogusum iyileşiyor diğeri başlıyor su göğüs ucu Küçük olanlar için aparat varmış ona bakicam birde

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Supersin ben sabah artiydim ama hallederiz cuma detox yollari tastan sen cikardin beni bastan

Guzel menu canim adimlarda guzel

Kolay gelsin canim

Gunaydin canim guzel menu

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Dunun menusu

Sabah
1 h. yumurta
1 dlm peynir
Roka
Kapya
6 zeytin
2 wasa
1 ck tahinpekmez

Ogle
1 kase mercimek corbasi

Askam
1 kase corba
5 kofte
Salata

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

Günaydın

Dünkü menümü vereyim hemen.

Sabah 9.30 tost, filtre kahve, domates salata

12.45 bir kase mercimek çorbası , yoğurt

16.00 türk kahvesi+ 3 kare bitter

Akşam 19.00-mercimek çorbası, az balık, salata, ekmek

Genişletmek için tıkla...

perlamerve .!.:

Merhaba arkadaşlar ben yeni katıldım sayfayı da kullanmayi bilmiyorum fazla zayıflamak istiyorum bana yardımcı olursanız çok memnun olrum kilom 88 boyum 1.70 şimdiden teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

Hedef_69 .!.:

Merhaba arkadaşım zayıflatmak bizim işimiz dogru yerdesın
Canım benim 1.sayfadi kuralları oku sana uygunsa busefer yagımın son damlasını kadar mücadele edıcem dıyorsan hoşgeldin sefalar getirdin

Genişletmek için tıkla...

Hedef_69 .!.:

Afiyet olsun şekerim bitterler 1 yada 2 parca yeterdi be

Genişletmek için tıkla...

perlamerve .!.:

Merhaba arkadaşlar ben yeni katıldım sayfayı da kullanmayi bilmiyorum fazla zayıflamak istiyorum bana yardımcı olursanız çok memnun olrum kilom 88 boyum 1.70 şimdiden teşekkürler

Genişletmek için tıkla...