- 29 Ekim 2022
- 8
- 11
- 30
- Konu Sahibi North River
- #481
Nerden bakıyoruz onu bile bilmiyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Mevlana değilim motivasyon için gel !
- Konu Sahibi North River
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2013
- 23.038
- 72.856
- Konu Sahibi North River
- #482
Sayfanın altında suan kacıncu sayfada oldugumuz rakamın yanında iki ucgen varya ona bas ozaman ılk sayfaya gıtmış olursunNerden bakıyoruz onu bile bilmiyorum
- 21 Kasım 2013
- 23.038
- 72.856
- Konu Sahibi North River
- #483
Başımız üstünde yerın var arkadaşımBen de geleyim mi? Motivasyon eksikliğim var. 3 ayda online diyet ile çok güzel kilo verdim ama rehavete kapıldım ve birazını geri aldım o kiloların. Desteklenmeye, grup motivasyonuna ihtiyacım var.
ılk sayfadakı kuralları oku ve sana uygunsa bundan sonra tek yapman gereken tartıda eksılen rakamları saymak olucak
- 21 Kasım 2013
- 23.038
- 72.856
- Konu Sahibi North River
- #484
P perlamerve canım benım yorum yazmak ıstedıgın mesajın altındakı yorumls kısmına basıp mesajını yazabılırsın
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.961
- Konu Sahibi North River
- #485
Teşekkür ederimBaşımız üstünde yerın var arkadaşım
Okudum kuralları, uyabilirim Allahın izniyle. Tek isteğim şu an hastayım, birkaç güne toparlarım. Cmt tartı gününde başlayayım ki en başından uyumsuzluk olmasın. Cmt ye kadar da yine birarada olalım tabi. Şu an yemek bile yapmakta zorlanıyorum, ne pratikse onu yapıyorum çünkü.
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi North River
- #486
Olabilir haklısın canımİslak kek değilde yedi tane lahana sarması çok değil mi
Spor çok iyi
İnş inşbugünü de lifli kepek bisküvi ile bastırdım akşama zeytinyağlım var, darısı yarına
Yeşil elma çok iyi geldi inanamadım ben de :))
yap yap . Ama ben o gün de boş durunca sıkılıp kendime meşhale buluyorum
Patates kızartması ve meyvelerin çokluğu bana biraz fazla geldi
Şahane bir gün olmuş
Şu misafirin gitsin artıkkk
Sabahla dengelemişsin bence. Çok korkulacak bir gün olmamış en iyi şekilde atlatmışsın
Üfff enfes duruyor
Bende değiştirmek istiyorum ama çok maliyetli
Aldım canım
Yeni anne olunca
biraz öyle oldu haklısın - 21 Kasım 2013
- 23.038
- 72.856
- Konu Sahibi North River
- #487
Olur tabi..Çok geçmiş olsun Arkadaşım Rabbim şifa versin en kısa zamandaTeşekkür ederim
- 21 Kasım 2013
- 23.038
- 72.856
- Konu Sahibi North River
- #488
Kaç kilo verdıydın odonem farklı bı tarıfı varmıydı dıyetısyenınBen de geleyim mi? Motivasyon eksikliğim var. 3 ayda online diyet ile çok güzel kilo verdim ama rehavete kapıldım ve birazını geri aldım o kiloların. Desteklenmeye, grup motivasyonuna ihtiyacım var.
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.961
- Konu Sahibi North River
- #489
Benim de 14 aylık bebeğim. Anlarım azıcıkOlabilir haklısın canım
Bende değiştirmek istiyorum ama çok maliyetli
Aldım canım
Yeni anne olunca
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.961
- Konu Sahibi North River
- #490
Olur tabi..Çok geçmiş olsun Arkadaşım Rabbim şifa versin en kısa zamanda
Teşekkür ederim, inşallah toparlarım hemen. Anneler hasta olmasın yaa
68 kilo ile başladım 56,5 a kadar düştüm 3 ayda. Son ay bi duraklama geldi zaten, ben de devam edemedim. Araya yaz girdi, herkes ne kadar zayıfsın dedikce iyice boşladım ve 61,5 oldum tekrar. Iki ana öğün üç ara öğün besleniyordum. Emzirdigim için de dolu doluydu listem. Tahinli unsuz ekmek, mercimek ekmeği gibi tarifler vardı. Biliniyordur belki ama isterseniz yazarım tarifi de. Kuruyemişleri bademi cevizi hep bir gece önceden suda bekleterek yedim. Akşam listeleri tekrar göz önüne çıkarayım baska neler vardı acaba?
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi North River
- #491
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi North River
- #492
Öyle bir yere benimde ihtiyacım varMahallemizde büyük bır ev mutfak ıvırları zıvırları satan bı yer muthıs ındıreme gırmıs oraya gıttıp hunharca alışveriş yapmak ıstıyorumgecen a1o1den 12 aldıgım buzdolabı düzenliyicisi 7.3o daha ne olsun
sabah kahvaltiyi toplarken kahvaltılıklari tepsiyle bir yere düşürdüm camların kırıldığına mi yanayım içindekilerin heba olduğuna mi yoksa halinin battiginami yanayım bilemedim - 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi North River
- #493
Geçmiş olsun anne hasta oldumu çok zor oluyor Allah yardımcın olsunTeşekkür ederim
- 21 Kasım 2013
- 23.038
- 72.856
- Konu Sahibi North River
- #494
Ay kabus gıbıÖyle bir yere benimde ihtiyacım var
nazar cıkmış - 21 Kasım 2013
- 23.038
- 72.856
- Konu Sahibi North River
- #495
Ispanaklı börek yaptım ev halkına ben yulaf ezmesi yıyorum 
bu iradenin karşıdında erımeyen yqğlarıma hakkımı helal etmiyorum
bu iradenin karşıdında erımeyen yqğlarıma hakkımı helal etmiyorum - 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.961
- Konu Sahibi North River
- #496
Amin... Hele bir de çocuk küçük olunca
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.961
- Konu Sahibi North River
- #497
BravoIspanaklı börek yaptım ev halkına ben yulaf ezmesi yıyorum
Hiç mi kokmuyor burnuna - 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi North River
- #498
Ah ah o eski halimden eser yok şimdi ızdırap içinde yorgunum şimdiIspanaklı börek yaptım ev halkına ben yulaf ezmesi yıyorum
tutun kollarımdan düşerim şimdi ... Vel hasıl kelam alkışlıyorum seni arkadaşım aynı iradeyi kendime de diliyorum - 21 Kasım 2013
- 23.038
- 72.856
- Konu Sahibi North River
- #499
İnan hıc kolay degıldı aksamAh ah o eski halimden eser yok şimdi ızdırap içinde yorgunum şimdi
reglımde yaklasıryor nasıl iştahlıyım anlatamam 
Insan gıbı yıyebılseydım zamanında bu eziyeti cekmezdım şuan 
2 dılım boregı ayran eslıgınde keyıfle yememı engelledıgı için pis bogazıma çok kızdım 
- 21 Kasım 2013
- 23.038
- 72.856
- Konu Sahibi North River
- #500
1 Kasım Menum
Kahvaltı öncesi kahve
Kahvaltı 11.oo
Salata
1 yumurtadan omlet
5 zeytin
1dılım peynir
1dılım kavun
2 küçük dılım tb ekmegı
1 tk tereyağı bal 1 ck fındık ezmesi
Ara muzlu cıg fındıklı yulaf ezmesi
Aksam 19.oo
1 tabak lahana yemeği
2 servis kaşığı nohut yemeği
Domates salatalık yogurt sarımsak turşusu
Bol su form çayı ananaslı yeşil çay
Kahvaltı öncesi kahve
Kahvaltı 11.oo
Salata
1 yumurtadan omlet
5 zeytin
1dılım peynir
1dılım kavun
2 küçük dılım tb ekmegı
1 tk tereyağı bal 1 ck fındık ezmesi
Ara muzlu cıg fındıklı yulaf ezmesi
Aksam 19.oo
1 tabak lahana yemeği
2 servis kaşığı nohut yemeği
Domates salatalık yogurt sarımsak turşusu
Bol su form çayı ananaslı yeşil çay