Mevlana değilim motivasyon için gel !

North River .!.:

Evet hastaneyw ragmen guzeldi benim icin eski heyecani hissetmek

Abla inan yogunluktan ben diger gunluge cok yabanci kaliyordum, bir turlu motive olamasim. Yeni gelenede laf soylenmiyor yedim ama bi sor Şener Şen'in hesabi yedim amasi var hep. Aman bana ne dedikcede azim kalmiyor . Zipziple konustuk basta orda kurallari sıki tutalim dedik ama eski koye yeni adet getirmekte olmuyor . Sen anliyorsun bizi ufacik tefecik olsun ama herkes azimli olsun diye komsu olduk Her zaman gel sohbete bekleriz . Dilek yesilcay yapacakmis bende kahve bitter var

Misafir icin cok mu kosturdun ilk zamanlarin vucudun odem tutabilir normal canim onemli olan devam etmek .

Genişletmek için tıkla...

Hedef_69 .!.:

Mümkün değil ödemdir o

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Hem o var dün gece uykusuzdum Miray emmeyi reddediyor aksi gibi bol olmayan sütüm boşa akıp gidiyor abur cuburu kestim atistirmayi kestim

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Umarım öyledir dileğim

Genişletmek için tıkla...

bnnu .!.:

Şahane tebrik ederim

Bence de :) çünkü benim haftalık hedefim hep 1 kg :)vki ye göre normal kiloda olunca vermek biraz daha zorlaşıyor

Hıı unuttum hemen yazayım
Cuma:63.2
Haftaya hedef: 62.2 (-1kg)

üff efso bir ödül

Hadi hadi hadi inşallah

Afiyet olsunnnn

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

@bnnu askrhpozitif Aijoo sizde haftalik hedeflerinizi belirtin kizlar

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Evet hastaneyw ragmen guzeldi benim icin eski heyecani hissetmek

Abla inan yogunluktan ben diger gunluge cok yabanci kaliyordum, bir turlu motive olamasim. Yeni gelenede laf soylenmiyor yedim ama bi sor Şener Şen'in hesabi yedim amasi var hep. Aman bana ne dedikcede azim kalmiyor . Zipziple konustuk basta orda kurallari sıki tutalim dedik ama eski koye yeni adet getirmekte olmuyor . Sen anliyorsun bizi ufacik tefecik olsun ama herkes azimli olsun diye komsu olduk Her zaman gel sohbete bekleriz . Dilek yesilcay yapacakmis bende kahve bitter var

Misafir icin cok mu kosturdun ilk zamanlarin vucudun odem tutabilir normal canim onemli olan devam etmek .

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Hem o var dün gece uykusuzdum Miray emmeyi reddediyor aksi gibi bol olmayan sütüm boşa akıp gidiyor abur cuburu kestim atistirmayi kestim

Genişletmek için tıkla...

Hedef_69 .!.:

Ya yerim seniablam gereceklerımızı anlatmıştık takıma yogundun denk gelmedın galiba .Ara gel yeşil çay ısmarlıyalım

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Evet hastaneyw ragmen guzeldi benim icin eski heyecani hissetmek

Abla inan yogunluktan ben diger gunluge cok yabanci kaliyordum, bir turlu motive olamasim. Yeni gelenede laf soylenmiyor yedim ama bi sor Şener Şen'in hesabi yedim amasi var hep. Aman bana ne dedikcede azim kalmiyor . Zipziple konustuk basta orda kurallari sıki tutalim dedik ama eski koye yeni adet getirmekte olmuyor . Sen anliyorsun bizi ufacik tefecik olsun ama herkes azimli olsun diye komsu olduk Her zaman gel sohbete bekleriz . Dilek yesilcay yapacakmis bende kahve bitter var

Misafir icin cok mu kosturdun ilk zamanlarin vucudun odem tutabilir normal canim onemli olan devam etmek .

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Evet hastaneyw ragmen guzeldi benim icin eski heyecani hissetmek

Abla inan yogunluktan ben diger gunluge cok yabanci kaliyordum, bir turlu motive olamasim. Yeni gelenede laf soylenmiyor yedim ama bi sor Şener Şen'in hesabi yedim amasi var hep. Aman bana ne dedikcede azim kalmiyor . Zipziple konustuk basta orda kurallari sıki tutalim dedik ama eski koye yeni adet getirmekte olmuyor . Sen anliyorsun bizi ufacik tefecik olsun ama herkes azimli olsun diye komsu olduk Her zaman gel sohbete bekleriz . Dilek yesilcay yapacakmis bende kahve bitter var

Misafir icin cok mu kosturdun ilk zamanlarin vucudun odem tutabilir normal canim onemli olan devam etmek .

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Anladım bitanem gelmezsem senden haber almazsam çok özlerim zaten. İnşallah gönlünüzce çok güzel kilolar verirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Menümu yazıp kaçayım misafirlerim var malum,

Sabah
2 tavada yumurta
Domates
Salatalık
2 kk peynir
2 dilim ekmek
3 zeytin


Ara
Ceviz büyüklüğünde cennet hurması
1 avuç üzüm
1 dilim ekmekle


Akşam
1 tabak tarhana çorbası
1 tabak bulgur pilavı
1 tabak tavuk sote
Salata



Ara
10-15 tane susamlı fıstık


Su: yaklaşık 2 litre oldu

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Gelirim tatlım çok sağ ol. Yeşil çayım limonlu olsun

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

Canım ben bu sabah tartilamadim kusura bakmayın. Kabul ederseniz yarın sabah tartilacagim. Çok şiddetli baş ağrım vardı kafamı kaldiramadim

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

Evet bende aynı düşünüyorum. Çok kalabalık olduğu zaman adapte olamıyorum. Birde sürekli aktifligim azaldığı için dan diye muhabbete de girilmiyor. Adımları tamamlayamamakta külfet oluyor vicdanen. Birazda ayrı olayım istedim. Yeni sayfa açmayı düşünüyordum. Baktım senin sayfana denk geldim

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Anladım bitanem gelmezsem senden haber almazsam çok özlerim zaten. İnşallah gönlünüzce çok güzel kilolar verirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Hedef_69 .!.:

Bu saatte ne akşam yemeği bacım

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Hem o var dün gece uykusuzdum Miray emmeyi reddediyor aksi gibi bol olmayan sütüm boşa akıp gidiyor abur cuburu kestim atistirmayi kestim

Genişletmek için tıkla...

Hedef_69 .!.:

Kahve felan da içmeswn gün içinde hıc oturamıyorumhava guzeljen cam siliyim dedim lakin evdekiler Boğaz derdıne, habire arkalarını toplamaktan ne mümkün

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

Canım ben bu sabah tartilamadim kusura bakmayın. Kabul ederseniz yarın sabah tartilacagim. Çok şiddetli baş ağrım vardı kafamı kaldiramadim

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Burası kardeş sayfamız zaten North River Elhan

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Menümu yazıp kaçayım misafirlerim var malum,

Sabah
2 tavada yumurta
Domates
Salatalık
2 kk peynir
2 dilim ekmek
3 zeytin


Ara
Ceviz büyüklüğünde cennet hurması
1 avuç üzüm
1 dilim ekmekle


Akşam
1 tabak tarhana çorbası
1 tabak bulgur pilavı
1 tabak tavuk sote
Salata



Ara
10-15 tane susamlı fıstık


Su: yaklaşık 2 litre oldu

Genişletmek için tıkla...

Hedef_69 .!.:

Turşu ıle ugrasıyorum gelemedim her pazara gıttıgımde turşuluk gorunce dayanamayıp alıyorum sonra da bı daha almıycam diye söz veriyorum sarımsak soymak sıkıntı kurmada bısey yokta

Menümü yazıyım
Kahvaltı oncesı türk kahvesi

Kahvaltı 11.oo
1 kase menemen
Salata
1 dılim beyaz peynir
3 zeytin
1o cıg fındık
Yarım sımıt
1 tk tereyağı 1 t.k bal


Ara filtre kahve 3 hurma

15.oo de ögle yemegı dıyelım
1bardak sütle hazırlanmış yulaf ezmesi (yarım muz 1ocıg fındık kakou var ıcınde)


Aksm 19.00
1 kase yoğurtlu kereviz
1 tabak etlı sebze yemeği
Salata


22.oo gıbı 2 pıskıvıt dıbek kahvesi

1saat yuruyus bol su form çayı

Genişletmek için tıkla...