- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.121
benım menum
tavuk kanat ızgata
yesıllık olcak buyuk ıhtımalll
Öğle Yemeği m
2 tane karnıyarık
1 Küçük kase Salata
menüler güzel fıstıklar..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Melegın dıyet seruvenı
- Konu Sahibi melekuguzhan
- Başlangıç Tarihi
menüler güzel fıstıklar..
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.122
Bizler de ii zcanım aynı şeklde devam etmene sevindim Geçmiş Olsun Canım ..Şimdi nasıl kızın
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.123
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.124
oglen menulerını alayımmm
melekcim selam sana dünki serüvenimi anlatacağımı söylemiştim.
ayran detoksu güzel yenebilir yapılabilir ama arka arkaya 2 gün ben yapamam zaten son öğünü yiyemedim ekşidi yoğurttan midem bende karalahana kavurması ve 1 dlm ekmek yedim. dün sabah tartılmadım dı unuttumdu. salı sabahki ki kilom hafta sonu kaçamağından sonra 87.700 ken bu sabahki kilom 86,400. salı günüde gitmiştir bişiler o günde az yemiştim sanırım detoksla 800-900 arası gitmiştir 2 gün toplamda -1300 gitmiş yani neyseki cumaya yüzüm kara çıkmam bizim topikte . durum bu detoks iyi ama arka arkaya 2 gün yapılmaz bence
ayda 2 sefer yapılması idealdir.
görüşüm böyle. diğer kızlar yarın yorum yapacaklar ziyaretini bekleriz bizim topiğe hoşçakal
hepinize bol --- haftalar kızlar
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.125
Öğle Yemeği m
2 tane karnıyarık
1 Küçük kase Salata
canım mınık kızıca cok cok gecmıs olsun
melekcim selam sana dünki serüvenimi anlatacağımı söylemiştim.
ayran detoksu güzel yenebilir yapılabilir ama arka arkaya 2 gün ben yapamam zaten son öğünü yiyemedim ekşidi yoğurttan midem bende karalahana kavurması ve 1 dlm ekmek yedim. dün sabah tartılmadım dı unuttumdu. salı sabahki ki kilom hafta sonu kaçamağından sonra 87.700 ken bu sabahki kilom 86,400. salı günüde gitmiştir bişiler o günde az yemiştim sanırım detoksla 800-900 arası gitmiştir 2 gün toplamda -1300 gitmiş yani neyseki cumaya yüzüm kara çıkmam bizim topikte . durum bu detoks iyi ama arka arkaya 2 gün yapılmaz bence
ayda 2 sefer yapılması idealdir.
görüşüm böyle. diğer kızlar yarın yorum yapacaklar ziyaretini bekleriz bizim topiğe hoşçakal
hepinize bol --- haftalar kızlar
evet canım bencede 1 gun yapılması ıdeal bu arada 2 gunde 1300 super rakam dewam canım
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.126
Bugünkü Menüm
2 kaşık yoğurt 2 kaşık yulaf ezmesi 1 tatlı kaşığı çörek otu
Ara
1 adet Ceviz
Öğle
2 adet Karnıyarık
1 küçük kase Salata
Ara
125 Gram Yoğurt
Akşam
Kıymalı patlicanlı kabak yemek
Salata
Ara
Nescafe
3 Litre Su
3 adet Yeşilçay
2 kaşık yoğurt 2 kaşık yulaf ezmesi 1 tatlı kaşığı çörek otu
Ara
1 adet Ceviz
Öğle
2 adet Karnıyarık
1 küçük kase Salata
Ara
125 Gram Yoğurt
Akşam
Kıymalı patlicanlı kabak yemek
Salata
Ara
Nescafe
3 Litre Su
3 adet Yeşilçay
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 30
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.127
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 30
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.128
sende benım gıbısın cıgdemcım bız kacamagın dıbıne vuruoz ya ortasını bulamıoz kılo alıoz o yuzden sureklı dıkkat sart . ben sımdı evlenınce ınsallah hemen ılk ısım ordakı bır spor salonuna yazılmak olcak sekıllenmek ve oldugumdan ınce gorunmek ıcın bıre bır spor ayrıca yuruyuste yapıcam duzenlı
Ablacımm, evlenince İzmir'de yaşamayacak mısın, merak ettim nereye gideceğini ?
ılknur dıger topkte olabılr ama sımıle sanırım kacamaklarda
Kaçamak yapmıyorum hatunlaaaar, ama düzgün de beslenemiyorum bu aralar, uyku düzenim bozuldu çünkü, suyumu da içemedim çok. Yarın sabah bildirimden sonra menülerim düzene girer inşallah
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 30
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.129
Merhaba fıstıklarım
Moralim bozuk, aşk acısı çekiyorum, pişmanlık yaşıyorum vs.. :84:
O yüzden bu hafta öylesinee geçti resmen.. Ne ders çalışabildim, ne doğru düzgün bir şey yiyip içebildim.
Erkenden yatıp, öğlenlere kadar uyuyorum, yataktan çıkasım gelmiyor..
Bir kaç parça bir şey atıştırıyorum sadece, su da içmiyorum çok fazla..
O yüzden pek yazmadım bu hafta, okudum çıktım hep, menü diye bir şey de yoktu zaten.
İnşallah yarın sabah bildirimimden sonra, tam gaz devam ederim, Nisan'ın 10'una geldik bile, yaza ne kaldı şurada ?
İyi akşamlar hepinize, sabah görüşürüzz
Moralim bozuk, aşk acısı çekiyorum, pişmanlık yaşıyorum vs.. :84:
O yüzden bu hafta öylesinee geçti resmen.. Ne ders çalışabildim, ne doğru düzgün bir şey yiyip içebildim.
Erkenden yatıp, öğlenlere kadar uyuyorum, yataktan çıkasım gelmiyor..
Bir kaç parça bir şey atıştırıyorum sadece, su da içmiyorum çok fazla..
O yüzden pek yazmadım bu hafta, okudum çıktım hep, menü diye bir şey de yoktu zaten.
İnşallah yarın sabah bildirimimden sonra, tam gaz devam ederim, Nisan'ın 10'una geldik bile, yaza ne kaldı şurada ?
İyi akşamlar hepinize, sabah görüşürüzz
- 10 Mart 2014
- 77
- 1
- 34
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.130
Ya ben bu ayran detoksnu yapmaya calistim ama maalesef oglen yemegimi yemis oldum.kizima yedirmeye calistim nohut yemegi ve pilaw kucuk kase yedim dokulmesin diye bir ise yaramaz mi yani?
- 10 Mart 2014
- 77
- 1
- 34
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.131
Ya ben bu ayran detoksnu yapmaya calistim ama maalesef oglen yemegimi yemis oldum.kizima yedirmeye calistim nohut yemegi ve pilaw kucuk kase yedim dokulmesin diye yedim.bir ise yaramaz mi yani oglen yemis olmm detoksu bozar mi?
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.132
Herkes beni unutmuş 
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 10 Mart 2014
- 77
- 1
- 34
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.133
Birde birşey sormak istiyorum. Acaba bu ayran detoksunda oglen normal yemek yesek()
- 10 Mart 2014
- 77
- 1
- 34
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.134
Yani oglen den aksama kdr uygulssak olmax mi?
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.135
Bu ayran olayını tam acarmısınıx ben pek anlamadım..
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.136
canım sonrasında bişey yeden ayrana devam ettiysen bişey olmaz yarına güzel sonuç alırsın..
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.137
olmaz canım sabah 10da kahvaltı sonra iki saat arayla detoks içilecek sadece..
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.138
adı üstünde detoksa canım nohut mercimek bulgur saltalık ayrana karıştırıp kahvaltıdan iki saat sonra yemeğe başlıyorsun iki saat aralıklarla..
Son düzenleme:
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.139
Merhaba fıstıklarım
Moralim bozuk, aşk acısı çekiyorum, pişmanlık yaşıyorum vs.. :84:
O yüzden bu hafta öylesinee geçti resmen.. Ne ders çalışabildim, ne doğru düzgün bir şey yiyip içebildim.
Erkenden yatıp, öğlenlere kadar uyuyorum, yataktan çıkasım gelmiyor..
Bir kaç parça bir şey atıştırıyorum sadece, su da içmiyorum çok fazla..
O yüzden pek yazmadım bu hafta, okudum çıktım hep, menü diye bir şey de yoktu zaten.
İnşallah yarın sabah bildirimimden sonra, tam gaz devam ederim, Nisan'ın 10'una geldik bile, yaza ne kaldı şurada ?
İyi akşamlar hepinize, sabah görüşürüzz
Canım topla kendini,hayat her şeye rağmen devam ediyor..Tam gaz devam evet canım ..
Küçük kase dökmen gerektiği noktada dökmen lazım ki yemeyesin bizim en büyük hatamız dökülmesin diye yemek... Ayran detoksu yararmı ne olur onu deneyerek görmen lazım
Herkes beni unutmuş
Canım unutlurmusun ama sende düzenli olarak girsene sen unuttun bizi..
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #1.140
Ablacımm, evlenince İzmir'de yaşamayacak mısın, merak ettim nereye gideceğini ?
BALIkesır canım orda yasayacagım
Kaçamak yapmıyorum hatunlaaaar, ama düzgün de beslenemiyorum bu aralar, uyku düzenim bozuldu çünkü, suyumu da içemedim çok. Yarın sabah bildirimden sonra menülerim düzene girer inşallah
arada oluyor canım malesef
Merhaba fıstıklarım
Moralim bozuk, aşk acısı çekiyorum, pişmanlık yaşıyorum vs.. :84:
O yüzden bu hafta öylesinee geçti resmen.. Ne ders çalışabildim, ne doğru düzgün bir şey yiyip içebildim.
Erkenden yatıp, öğlenlere kadar uyuyorum, yataktan çıkasım gelmiyor..
Bir kaç parça bir şey atıştırıyorum sadece, su da içmiyorum çok fazla..
O yüzden pek yazmadım bu hafta, okudum çıktım hep, menü diye bir şey de yoktu zaten.
İnşallah yarın sabah bildirimimden sonra, tam gaz devam ederim, Nisan'ın 10'una geldik bile, yaza ne kaldı şurada ?
İyi akşamlar hepinize, sabah görüşürüzz
kıyamam o yaslarda bole ask acıları normaldır canım uzulme hıcc gecer ınan bana
Herkes beni unutmuş
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
olurmu hıc canım unuturmuyuz
hosgeldınBenzer Konular
