Melegın dıyet seruvenı

melekuguzhan .!.:
cıgdemcım benım menu gene odemıs kofte ve salata. oglenlerı ısyerı cevresınde bu tur lokantaların cok olması avantajı ve doyuruculugu cok oldugu ıcın et urunlerını tercıh edıyorum canım :KK34::KK34::KK56::KK56::KK56:
Genişletmek için tıkla...

Şanslısın canım bizim ne çıkarsa canım mesala dün börek dolma kısır vardı kaldım ortada öle çekmecemde ton balığı vardı ondna yedim bnde o şeklde çözmeye çalışyorum
 
Şu ana kadarki menüm :KK56:

Kahvaltı
1 fincan 9lu bitki çayı
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
1 kk peynir
6 zeytin
1 haşlanmış yumurta
3 küçük parça sosis
1 küçük salatalık

Ara
1 bardak süt

Öğle
1 kase çorba
3 kaşık makarna
Bol salata
 
Öğle Yemeğinde kızlar Besamel soslu ıspanaklı şekilde yapılmış ıspanaklı tavuk vardı üzerndeki sozu ayırdım yarım parça yedim diğerini kesitiğimde pisşmemiş ti kırmızıydı içi yiyemedim o yüzden Salata yedim okadar:KK19::KK50:
 
Akşam yemeğe yengemlere yemeğe gidecekmişk yengemin de yemeğe az koy anlayışı yok bakalım ne olacak en güzel gidiyorfum:KK50::KK50:
 
Smileeeee .!.:
Şu ana kadarki menüm :KK56:

Kahvaltı
1 fincan 9lu bitki çayı
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
1 kk peynir
6 zeytin
1 haşlanmış yumurta
3 küçük parça sosis
1 küçük salatalık

Ara
1 bardak süt

Öğle
1 kase çorba
3 kaşık makarna
Bol salata
Genişletmek için tıkla...

:KK9::KK9::KK9:


cidem87 .!.:
Öğle Yemeğinde kızlar Besamel soslu ıspanaklı şekilde yapılmış ıspanaklı tavuk vardı üzerndeki sozu ayırdım yarım parça yedim diğerini kesitiğimde pisşmemiş ti kırmızıydı içi yiyemedim o yüzden Salata yedim okadar:KK19::KK50:
Genişletmek için tıkla...

:KK5: sırkettekı yemek sorunu cozulmedı canım sızın ya demı


recellezi .!.:
ben bi tane kebap yedim :KK25: çünkü burda öyle hafif et yemekleri yok ama yine de sadece et yedim :KK53:
Genişletmek için tıkla...

ekmeksız ıse harıkaaaaaaaa:KK48::KK48:
 
merhaba kızlar merhaba melek ablaa :KK16::KK16:bende 1 ay ara verdim şimdi tekrar basladım inş çabucak gider artık su kg larEn Büyük KK
melek abla bişey sorcam karbon diyeti ile kg verdin sonradan herseyi tadımlık yieyerek kg verebilecek miisn daha az kg verirsen eski beslenmene mi döneceksin aslında herseyden yemek daha mantıklı ama ufak yedigimiz bişey bile ödem yapıyordu bizde onun için soruyorum canımmm:KK12:
 
ezgi_canan .!.:
merhaba kızlar merhaba melek ablaa :KK16::KK16:bende 1 ay ara verdim şimdi tekrar basladım inş çabucak gider artık su kg larEn Büyük KK
melek abla bişey sorcam karbon diyeti ile kg verdin sonradan herseyi tadımlık yieyerek kg verebilecek miisn daha az kg verirsen eski beslenmene mi döneceksin aslında herseyden yemek daha mantıklı ama ufak yedigimiz bişey bile ödem yapıyordu bizde onun için soruyorum canımmm:KK12:
Genişletmek için tıkla...

hosgeldın mınık kusummm :KK16::KK16::KK16:

canım aslnda bende en hızlı sonucu veren karbon dıyetı ama bu ısyerındekı sartılarla eve gec gıtmem dolayısıyla zamansızlıktan yapamıyorum layıkıyla :KK50::KK50::KK50: o yuzdennnn en mantıklısı olandan ıolculu yemek canım sımdılık baska carem yok canım :KK51::KK51::KK51:
 
melekuguzhan .!.:
hosgeldın mınık kusummm :KK16::KK16::KK16:

canım aslnda bende en hızlı sonucu veren karbon dıyetı ama bu ısyerındekı sartılarla eve gec gıtmem dolayısıyla zamansızlıktan yapamıyorum layıkıyla :KK50::KK50::KK50: o yuzdennnn en mantıklısı olandan ıolculu yemek canım sımdılık baska carem yok canım :KK51::KK51::KK51:
Genişletmek için tıkla...

Hoşbuldummm ablacımmm :KK16::KK16::KK16:anladımm inş güzel kg verirsin yine zaten yolun yarısını coktan gectin azcık kg kaldı darısı bana Amiinn :))
 
melekuguzhan .!.:
hosgeldın mınık kusummm :KK16::KK16::KK16:

canım aslnda bende en hızlı sonucu veren karbon dıyetı ama bu ısyerındekı sartılarla eve gec gıtmem dolayısıyla zamansızlıktan yapamıyorum layıkıyla :KK50::KK50::KK50: o yuzdennnn en mantıklısı olandan ıolculu yemek canım sımdılık baska carem yok canım :KK51::KK51::KK51:
Genişletmek için tıkla...

selam melek hanım topiğiniz ilgimi çekti takip ediyordum bu gün bu yazı dahada ilgimi çekti. nedir bu karbon diyeti hiç duymadım varsa bi yazı yada link bakmama izin veririmisiniz
 
ezgi_canan .!.:
merhaba kızlar merhaba melek ablaa :KK16::KK16:bende 1 ay ara verdim şimdi tekrar basladım inş çabucak gider artık su kg larEn Büyük KK
melek abla bişey sorcam karbon diyeti ile kg verdin sonradan herseyi tadımlık yieyerek kg verebilecek miisn daha az kg verirsen eski beslenmene mi döneceksin aslında herseyden yemek daha mantıklı ama ufak yedigimiz bişey bile ödem yapıyordu bizde onun için soruyorum canımmm:KK12:
Genişletmek için tıkla...

tadımlık derken zaten midesi küçüldü o yedikleri yeter bile ona hem sporla desteklerse kilo almaz verir bende karbonu yapmıyrum artık ama kilo veriyorum önemli olan hangi türde diet yaptığın değil yaptığın diete sağdık olup kaçamak yapsanda bırakmamak minik kuşum..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
14K
Maria1515
Maria1515
Sofiasofia
Poliklistik over 'ın hayatımda beni en çok zorladığı dönem, bebek isteğim- uzun yazı
Yorumlar
7
Görüntüleme
4K
dunyadabiri
D
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
8K
leyl76
L
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Smiile
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
24K
Smiile
Smiile
X