günaydın kızlar. canım ben internette gezinirken bir forumda bira mayasını direk tüketilmesinin sütü arttırdığını okudum. 1 tatlı kaşığı mayayı( şu pastalara falan kullandığımız boncuk boncuk olanlar. pakmaya falan) 1 su bardağı kadar ılık suda eritip içiyorsun.ben sadece bir defa denedim.içine meyve suyuda kattım çünkü tadı çok iğğğrençti.meyve suyuyla biraz daha iyi oldu.ama dedim ya saece bir defa denedim ve o gün ondanmıdır yoksa psikolojikmidir bilmem bana işe yaradı gibi geldi.tabi ne derece sağlıklı ne derece doğru bilmiyorum.ah ahh şu annelik nelere kadir.bir damla fazla süt için herşey..allah hepimize bol sütler nasip etsin inşallah.
hayatım bir bunu denememiştim..bari bunu da deneyeyim..yaş maya mı kuru maya mı kullandın hayatım? küp gibi olanlar yaş maya, kabartma tozu paketinde olanlar kuru maya..bir bilgi verirsen sevinirim..
kızlar bende bulgur çok işe yaradı. mercimekli köfte bulgur pilavı gibi şeyler yediğimde göğsüm şişiyor hemen. ama katıksız haşlanmış bulgur daha etkili ama tadı kötü yoğurtla yenilebiliyor