- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Canım yerler ana yemek diye de yerler bir tabağı aparatif diye de yerler
sonrada hiç kilo almazlar benm eşimde öyle
tabi bir de Adana olunca oraların favori yemeği
/7.::HHBBBBBBBB
hoyyy regl fena vurdu beni başım ağrıyor sürekli ve sürekli açım yemek yedikten yarım saat sonra acıkıyorum
oooy oyy ben bu öğlen yediğimle akşamı ederdim şimdi saat 2 yi zor ettim bi kaç bisküvi atıştırdım çay soda tükettim ama halsizlik hala var :26:
regl ken metabolizma hızlı derler ama benimki bu sefer resmen uzay hızlısı :18:
akşama arkadaşlarım gelecek buzluktan içli köfte çıkarmıştım yanına da mercimek çorbası salata yoğurt fln olur sanırım menüm henüz belli değil de ne yapabilirim onu düşünüyorum ne yakışır onunla hoş benim adanalı ana yemek gibi yiyecek köfteleri ama :44:
gelelim akşam yemeğimize doymayan kızımız mavimi bakalım neler yemiş
2 adet içli köfte (haşlama)
peynir
zeytin
karpuz
salata
doymadım doyamadım yemelere seni beennn içli köfte güzeldi şimdi Allah var
günaydın benim taptatlı günlüğüm sabah üşenmedim kendime leziz bi kahvaltı tabağı hazırladım
2 haşlama yumurta
peynir
zeytin
süt
vee salatalık
az evvel de soğuk beyaz çay içtim yeni çıkmış armutlu beyaz çay
öğlenki menümde bakalım beni ne sürprizler bekliyor bakalım görelim
Afiyet olsun tatlım
kahvaltın iyi olmuş
yalnız su soğuk çayı bende merak ediyorum nasıl seker katkısı falan var mı
dün markette yoktu
olmadı migrosa bakayım
çalışırken pratik olur bir de malum sıcakta iyi gider
off ne konuştum bir cay içinn
atmadım tatlım henüz düşündüm de ayarlayamadım bi fotograf.
38 bedenim işte tatlım ama 37 fln da diyebiliriz
ya ama boyumuz aynı. aramızda 10 kilo fark var ben 42-44 giyiyorum. 10 kiloda 2 3 beden zayıflayamam ki
vücut yapılarımız farklıdır tatlım 75leri gördüğüm sıralarda da yeni yeni 42 olmuştum, 73-65 kilo arası 40 bedendim.
şimdi 59-58 gidip geliyorum 38 bedenim ama 36 göründüğümü 50 kilo civarı olduğumu söyleyenler çok oluyor.
Etim biraz sıkı sanırım tatlım ama bol sporla egzersizle sıkılaşman mümkün seninde hele 10 kiloyu kolay verirsin, dert etme
Slm kızlar öyle bi göz atayım dedim yeniden başlanmış diyete aslında bende istiyorum kilo sabah aç karnına 57.6 bende 38 beden giyiniyorum ömrümde ilk kez bu bedene girdim çok mutluyum ama ama ama diyet miyet hak getire ne akşamdan sonra yememeler nede sağlıklı beslenmeler eser yok sadece akşam karnımı iyice doyurmuyorum o kadar henüz diyet modunda değilim ufak tefek sıkıntılarım var onları çözmem lazım ama mutlaka gelcem sea tatlım seni gördüğüme sevindim bebeğin kaç aylık oldu benim tatlı sıpam 28 aylık oldu maşallah
canım bravo. kesinlikle irade işi kilo vermek.ben de çok uzun zamandır istiyorum yapmayı , bunu deneyeceğim.çok sağol.
Slm tatlım bende özledim ya o günleri insan bi sorumluluk hissediyor daha iyi oluyordu ama yakında buradayım inşallah hergün takip etcem ama sizi kız bu arada kilo kaç bende regl dönemindeyim bu sabah kg 57.8
valla reglim diye hiç tartılmadım 60 fln çıkarım muhtemelen.
diyetten ziyade göbek karın işine yoğunlaşayım diye tekrar giriştim bu işe de şu ara yoğunluktan zerre vakit ayıramadım egzersize sporuma.
plates yapsam diyorum callanetics egzersizleri fln mı yapsam diyorum ebrunun karınsavarı varmış 21 günlük öyle bir şey mi yapsam acaba diyorum amaaann diyorum da diyorum
Slm kızlar öyle bi göz atayım dedim yeniden başlanmış diyete aslında bende istiyorum kilo sabah aç karnına 57.6 bende 38 beden giyiniyorum ömrümde ilk kez bu bedene girdim çok mutluyum ama ama ama diyet miyet hak getire ne akşamdan sonra yememeler nede sağlıklı beslenmeler eser yok sadece akşam karnımı iyice doyurmuyorum o kadar henüz diyet modunda değilim ufak tefek sıkıntılarım var onları çözmem lazım ama mutlaka gelcem sea tatlım seni gördüğüme sevindim bebeğin kaç aylık oldu benim tatlı sıpam 28 aylık oldu maşallah
28.08.2013
öğlen
fırında tavuk but (1 tane)
bulgur pilavı
ayran
akşam
mantar çorba 1 kepçe
tas kebabı 1 kepçe
acılı ezme ve şakşuka (bir kaç kaşık)
vee ekmek
hiç diyet miyet yapmıyorum ben ayol şu yediklerime bak :18:
bugün
kahvaltı
karışık tost
ayran
hiç yumurta fln yemek istemedi evde canım üşendim bugün.
neyse yarından sonra evde yemek memek yapiyim bari bu ara genelde dışarda yiyorum mutfaga girdiğim yok
Slm kızlar öyle bi göz atayım dedim yeniden başlanmış diyete aslında bende istiyorum kilo sabah aç karnına 57.6 bende 38 beden giyiniyorum ömrümde ilk kez bu bedene girdim çok mutluyum ama ama ama diyet miyet hak getire ne akşamdan sonra yememeler nede sağlıklı beslenmeler eser yok sadece akşam karnımı iyice doyurmuyorum o kadar henüz diyet modunda değilim ufak tefek sıkıntılarım var onları çözmem lazım ama mutlaka gelcem sea tatlım seni gördüğüme sevindim bebeğin kaç aylık oldu benim tatlı sıpam 28 aylık oldu maşallah
gunaydın merhabaa bendeeeee aranızaaa girmek istiyorum dgünümm var vee acil zayıflamalıyım canım sen ne kadar sürede o kadar verdinn
Canım sen hamarat kızsın bunlar ne ki daha lezzetli daha sağlıklılarını yaparsın
gel tabi tatlım zevkle eşlik ederiz sana
ooo 9 ay varmış daha tatlım incecik dal gibi kuğu gibi olursun o vakte kadar
3-4 aylık bi sürede rahat rahat verdim tatlım ben sıkılmadan bunalmadan
hımm o zmannn sizinleyimm kızlarr bendee yaklaşık 1 haftadır ekmegi kesdim ve bol bol spor yaıyorummmmm.....:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?