• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..

günaydın kızlar,nasıl gidiyor diyet günleri

mavilim afiyet olsun şekerim bidahakine daha erken bi saatte ye bence dondurmanı:34:

çok öptüm sizleri
 
günaydın +tünaydın kızlar :16:

sabah öyle tok kalktım nasıl olduysa bişey yemek istemedim :56:

bende tost yaptırdım ufak hem bütün gün yakabilirim hem de tok tutar diye yanına bişey içemdim :51:

kalorisiz günler :52::52::52::52::52:​
 


selamlar çıtırlarımmmm bu ara aşırı yoğunum pek uğrayamadım sabah kahvaltıda simit peynir çay yaptımdı saat 14 e kadar acıkmadım yemedim bir şey daha sonra da vakit bulup yiyemedim saat 16 gibi marul ayran çiköfte yaptım bugün iki ögün oldu hala ne biçim tokum ayran aşırı tok tutuyo şiddetler önerilir:56::56::54::54:
 
slm herkeslere
dün minik bir bebegimiz oldu kız kardesimin hastanadeydim tüm gün pek saglıklı beslenemedm
ama cok da yemedim

kahvaltı
1has.yumurta
1 lokma ekmek

ögleyi 3 gibi yedim dürüm ayran

aksam döndügümde geçti ayran içtim sadce

bugün kahvaltıyı evde yapamadım
simit ayran

öglene de bilmiyorum artık arkadas hazırlayacaktı
 
mavimi .!.:


selamlar çıtırlarımmmm bu ara aşırı yoğunum pek uğrayamadım sabah kahvaltıda simit peynir çay yaptımdı saat 14 e kadar acıkmadım yemedim bir şey daha sonra da vakit bulup yiyemedim saat 16 gibi marul ayran çiköfte yaptım bugün iki ögün oldu hala ne biçim tokum ayran aşırı tok tutuyo şiddetler önerilir:56::56::54::54:
Genişletmek için tıkla...


aynen katılıyorum canım ayranın hem kalorisi az
hem tok tutucu
ben her ögünümde iciyorum
 
yakamozzz60 .!.:
Slm kızlar benim diyet diyetlikten çıktı valla abur cubur hayatıma
girdi resmen ama abartmadan yiyorum
Kahvalti
2 haşlanmış yumurta
1 kofte
1 avuç badem
ara bir parça bitter cikolata ve badem
akşam için henüz bir fikrim yok
Ve bu sabah ki kilom 58.3
çok şükür
Genişletmek için tıkla...

tatlım yaaa
bak 60 lar tarih oldu
eminim incecik olmussundur hedefine de az kalmıs
:nazar::nazar::nazar::nazar:masallah arkadasım :nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
 
günaydın kızlar :16:

sabah 1 poğaça ve mercimek çorbası içtim

içine kantinde ne kadar limon varsa sıktım :37::37:
 
mavimi .!.:


selamlar çıtırlarımmmm bu ara aşırı yoğunum pek uğrayamadım sabah kahvaltıda simit peynir çay yaptımdı saat 14 e kadar acıkmadım yemedim bir şey daha sonra da vakit bulup yiyemedim saat 16 gibi marul ayran çiköfte yaptım bugün iki ögün oldu hala ne biçim tokum ayran aşırı tok tutuyo şiddetler önerilir:56::56::54::54:
Genişletmek için tıkla...

mavimi sana ne oldu neden pasif oldun banlandın mı ??:53::53:
 
Slm kızlar
kız mavimi ne oldu sana
sea tatlım allah analı babali büyütsün inşallah ne tatlıdır o şimdi masallah
evet canım çok şükür istediğim kilolaya adım adım yaklaşıyorum darısı başına inşallah
eskisi kadar dikkat etmiyorum ama canım ne istiyorsa yiyorum sadece 6
dan sonra yemiyorum hala inşallah hep böyle olacak
bugün saçma sapan bir menü oldu
kahvalti
ciger yedim
1 bardakta çay
biraz önce bir parça bitter cikolata biraz daha ciger yedim
sabah pek yiyememistim akşam için belli birşey yok bakalım
 
yakamozzz60 .!.:
Slm kızlar
kız mavimi ne oldu sana
sea tatlım allah analı babali büyütsün inşallah ne tatlıdır o şimdi masallah
evet canım çok şükür istediğim kilolaya adım adım yaklaşıyorum darısı başına inşallah
eskisi kadar dikkat etmiyorum ama canım ne istiyorsa yiyorum sadece 6
dan sonra yemiyorum hala inşallah hep böyle olacak
bugün saçma sapan bir menü oldu
kahvalti
ciger yedim
1 bardakta çay
biraz önce bir parça bitter cikolata biraz daha ciger yedim
sabah pek yiyememistim akşam için belli birşey yok bakalım
Genişletmek için tıkla...




mavimi banlan dı mı acaba yakamozzz60 :53:

sende çok şükür çıpçıtır olmuşsun yaaa :nazar::nazar::nazar:

bende bi olaydım :17:​
 
ozlemmakmann82 .!.:
mavimi banlan dı mı acaba yakamozzz60 :53:

sende çok şükür çıpçıtır olmuşsun yaaa :nazar::nazar::nazar:

bende bi olaydım :17:​
Genişletmek için tıkla...

Galiba banlandı canım
Çok şükür ya diyete başlamadan önce 71 e kadar çıkmıştım önemli olan karar vermek ve kiloları sevmemek
Eğer kendini kilolu halinde seversen istediğin sonuca ulaşamazsın
Merak etme sende hedef kilona ulaşacaksın inanki hiç zor değil sadece biraz sabır
 
selamlar kızlar ben geldim not etmiştim hemencik yazayım

24 MAYIS CUMA

kahvaltım

1 haşlama yumurta
peynir
zeytin
1 muz
süt


öğlen yemeğim

köfte
salata
ayran


akşam yemeğim

kakaolu süt




25 MAYIS CUMARTESİ

kahvaltım

1 muz
4 yeni dünya


öğlen
tavada bol baharatlı lor ve domatesli yumurta (1 yumurtadan)


akşam yemeğim

1 kase tavuk çorbası


perşembe ve cuma da 1 er saat tempolu yürüyüş yaptım nasipse bu akşam da yapıcam inşallahhh:8:
 
yürümedim kızlar gittim arkadaşta kahve içtim acı kahve yarın da pikniğe gidicez akşama kadar full yiyicek artık neler yerim siz düşünün :56::9::9::9: ya da düşünmeyin sizi de çıkarmayım yoldan boş yere:ssz::1::1::1::1::1:
 
kızlar dün o kadar günlük gülistanlıkken bugün o kadar kötüyüm ki en kısa zamanda girip yazıcam :43::43::43::43::43:
 
merhaba herkesciklere
bugün sabit cıktı kilom kızlar
66.0
regl olmak üzereyim ondan galiba
off bir de haftasonları azıcık gevsiyorum herhalde
bugün neler yedim onu da yazayım
kahvaltı
2 minik sigara böregi
1 has yum.
sekersiz cay
2 kasık yogurt

ara tarcınlı yesilçay

öglene imam bayıldı ve cacık var
 


selamlar kızlar bu ara yoğun çalışıyorum pek vakit ayıramıyorum buraya sabah da 59 çıktım reglim şuan ona bağlıyorum. öğünlerime dikkat ediyorum pek diyet modunda değilim bu ara ekmek dışında her şeyi de yiyorum. neyse kızlarım bu haftadan sonra 55 kilo için depar atıcam hayırlısıyla inşalllaahhh öyle hedefliyorum :8:
 
kızlar dün erkek arkadaşımla ayrıldı...

annem mezuniyetime gelmişti börek çörek ne varsa yapmış canım annem :16:

onlardan azıcık ipin ucunu kaçırmak suratiyle yedim

bu aralar dikket etmem gerek tekrar ipleri sıkmalıyım

birazdan öğle yemeği yicem ne yicem bilmiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X