Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..



akşam yemeğim

1 porsiyon tavuklu patlıcan yemeği
ayran


canım tatlı taptatlı bir şeyler istiyor aa dostlar
 


kendi kendime konuşma devrim yeniden başlamış bulunmaktadır

neyse saat 18 gibi koca bir mağnum yedim bademli bi de kafam feci ağrıyo off yarın da iş var bi yeşilçayımı içeyim ben sonra da yatayım en iyisi
 
Son düzenleme:

ay ben de narlı magnum yiyorum iki gündürrr
erkek arkadaşının gelmesine çoook az kaldıııı
Allah kavuştursunnnnn canımm

başın niye ağrıyor canım hayırdır:18::18:
 
slm çıtır kelebekler
esim ve kızımla kısa bir tatil yaptık 3 güncük
ama iyi geldi onçüüün giremedim
hos girsemde yediklerimi yazsam öldürürdünüz beni
sadece unutmak istiyorum
ama yarın kaldıgım yerden devam bir de regl oldum bugün
bakalım bu arada kilom sabit bu hafta sabah belki giremeyebilirim
off ya son 2 günde mahvettim her seyi neyse sekerler
öpüyorum herkesleri
iiiiyyiiiiiii geceler
 
osibuleb .!.:
ay ben de narlı magnum yiyorum iki gündürrr
erkek arkadaşının gelmesine çoook az kaldıııı
Allah kavuştursunnnnn canımm

başın niye ağrıyor canım hayırdır:18::18:
Genişletmek için tıkla...


ayy evet tatlım ya azcık kaldı bitcek inşallah

regl im şuan ondan ağrıyor diye tahmin ediyorum ilaç almadım yattım hala da geziniyor hafif bi ağrı

narlı nasıl bişimiş ki ben de deniycem ben de ben de
 
kilo bildirimimi yapayım

60,700 çıktı sabahtan reglim ondan mıdır yoksa gram bazında bi artış mı gerçekleştirdim bilemiyorum ama şu 17 günde şu 2 kilocuğu daha atsam çok iyi olacak ha gayret mavimi ha gayret sen yaparsın sen başarırsın 13 kilo verdin 2 kilonun lafı mı olur sen aslansın mavimi sen kaplansın hadi kızım



kahvaltım

yağda 2 yumurta
bi kaç çatal peynir
4 zeytin
1 salatalık
mor meyve çayı
 

Aslansın kaplansın tabikide yeni bir ay a başladık banada yardım et!!!!!
 


öğlen yemeğim

4 kaşık patlıcan yemeği
leblebi

başım çok ağrıyo yaaa
 
Slm kızlar
kilom 60 bir değişiklik yok
mavimi canım reglden dolayı su tutmus olabilir vucudun
Ben o artı gramlarla 1 aydır uğraşıyorum zor bir süreç. Karatay yapıyorsun biliyorum ama
şu dukan atak dönemini tavsiye ederim uzun bir süre 61.7 de takilmistim atak ile 60 civari gidip geliyorum
şimdi yine 5 li rakamlari görmek için yapıyorum istersen bir dene
kahvalti
3 haşlanmış yumurta
light kasar ve beyaz peynir

biraz önce
tavuk sote
akşam yine yumurta ve peynir yemeyi düşünüyorum
sea tatlım olur öyle arada kaçamaklar önemli olan nede olsa diyet bozuldu deyip yemeye devam etmemek
bende geçen gün çikolatalı pasta yedim ertesi gün toparladım kendimi. Gayet güzel gidiyorsun canım kısa zamanda bu kilolar gidecek allahin izniyle
geçen günkü tatlı kaçamağı boşuna değilmiş dün regl oldum
 

aslında ben de düşündüm canım protein ağırlıklı beslenmeyi bi kaç günlüğüne
havalar sıcakladı zaten yemek istemiyo canım peynir sütle geçiştirmek en iyisi şu ara
 
Tatlım o zaman mutlaka denemelisin gerçekten çok etkili. Hiç moralini bozma herşey istediğimiz gibi olacak inşallah
 
Akşam yemeğim 17.30 da yedim
2 yumurta ve peynirden yağsız omlet yaptım yedim peynir normaldi light kullanmadim
ne zor ya böylede neyseki 2 gün kaldı
herkes yeter artık daha verme diyorlar özellikle eşim ama hayır ben devame etcem
 
akşam yemeğim

6 adet köfte
salata
ayran
 

ben de 58 olayım diyorum da aylardır olamadım bi bacım ya aynı durumdayız

yakamozzz60 .!.:
Tatlım o zaman mutlaka denemelisin gerçekten çok etkili. Hiç moralini bozma herşey istediğimiz gibi olacak inşallah
Genişletmek için tıkla...


olacak tatlım olacak inşallah inanıyorum
 

sabah kahvaltıdan önce yarım saat yürüyüş yaptım oh mis çok huzurluydu

kahvaltım

2 haşlama yumurta
2 bardak süt
peynir
 
Günaydın kızlar mavimi tatlım afiyet olsun kahvalti çok güzel böyle 4 gün devam edersen farkı görürsün
kahvalti
2 yumurta ve light peynirden yağsız omlet
kilom bu sabah itibarı ile 59.5
 
öğlen yemeğim

3 adet köfte
1 kase cacık
1 lokma meyveli kek
biraz da beyaz leblebi
 
Slm kızlar
öğle yemeğim
soğanlı yağsız tavuk sote
Akşam
2 yumurta ve light peynirden yağsız omlet
bugünlük böyle
 
akşam yemeğim

pek yemek denemez 2 avuç badem ve 2 bardak süt

başımın ağrısından ölüyorum 2 gündür yahu offf bitsin şu regl de rahatlayayım artık

şimdi de kahve içiçez arkadaşla sade kahve
 
Geçmiş olsun tatlım ağrı kesici kullanmiyormusun?
Çok zor baş agrisi çekmek migreni olan biri olarak çok iyi anlıyorum seni devam ederse
mutlaka bi doktora görünmeni tavsiye ederim
kız mavimi neyi merak ediyorum biliyormusun sevgilinin seni gordugunde ilk tepkisi ne olur
bizi unutma aynı o akşam merakla bekledigimiz o ani bizede anlat olur mu?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…