Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..

sea44

Guru

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2011

1.966

1.608

448

• 24 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.781

guziss35 .!.:

kızlar verdiğim tarif gayet güzel ben nohut koymadan yaptım çok sağlıklı ve hafif bır menu:))

Genişletmek için tıkla...

Bende nohutsuz yapicam
Sebze ve baklagili karistirmayi pek tercih etmiyorum

 

sea44

Guru

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2011

1.966

1.608

448

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.782

Gunaydin citirlar
Kimse gelmem is
Dun karbonhidratsiz beslenmem beni zorladi
Hatta aksam basim agridi erkenden uyudum
Sporumu yapamadim
Ama tartida az da olsa bir hareketlilik oldu

Neyse

Kahvaltim
2 dlm ekmege tost
3 zeytin
Salatalik
Sutlu kahve

 

N

nnisam

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2015

85

124

43

31

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.783

sea44 .!.:

Yazin ipincecik olucazzzz
ohh herkesleri kisksndiricazzz

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle cnm çatlatıcaz bizede soracaklar artk ay ne kadar zayiflamssn nasl yaptn die:)

 

G

guziss35

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Ocak 2015

4.637

10.534

208

37

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.784

Günaydın kızlar kahvaltım
1 yumurta
1kk peynir
5 zeytin
2 dilim ekmek domates salatalık
standart kahvaltımmmm:))

 

N

nnisam

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2015

85

124

43

31

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.785

Gunaydinlar kadınlar kulübü nün güzel kızları kahvaltm bi bardak süt nobetten cktm uyuyacagm icin biseyler yemek istemedim

 

Lusi

O zaman dans 🕺

Pro Üye

Anneler Kulübü

1 Ekim 2010

13.876

38.106

798

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.786

günaydın çıtırlar

kahvaltım
yoğurt
1 kepekli galeta

 

G

guziss35

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Ocak 2015

4.637

10.534

208

37

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.787

ara 1 armut 4 cevız

 

G

guziss35

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Ocak 2015

4.637

10.534

208

37

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.788

öğle yemeğim
1 kepçe ezogelin çorba
8 yemek kaşığı pazı kavurma
4 yemek kaşığı yoğurt

 

sea44

Guru

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2011

1.966

1.608

448

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.789

mavi kedi .!.:

günaydın çıtırlar

kahvaltım
yoğurt
1 kepekli galeta

Genişletmek için tıkla...

Tatlim az olmus sanki kahvaltın ben olsam ogleye dogru elim ayagim titrerdi

 

sea44

Guru

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2011

1.966

1.608

448

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.790

Nisam ve guzis menuleriniz enfes kizlar
Haftaya daha guzel sonuçlar alicaz

 

sea44

Guru

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2011

1.966

1.608

448

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.791

Ogle yemegim
6 kasik mercimekli pilav
Yogurt

Annem gondermis cok guzeldi biraz daha yememek için zor dayandim

Aksama proteinli bir seyler yemem lazim

 

G

guziss35

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Ocak 2015

4.637

10.534

208

37

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.792

sea44 .!.:

Nisam ve guzis menuleriniz enfes kizlar
Haftaya daha guzel sonuçlar alicaz

Genişletmek için tıkla...

inş canım yaa yarın doktorda tartı heyecanı yaşıycam :))

 

F

frenzy80

Nirvana

Kayıtlı Üye

17 Ağustos 2009

16.565

14.174

823

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.793

mavi kedi .!.:

günaydın çıtırlar

kahvaltım
yoğurt
1 kepekli galeta

Genişletmek için tıkla...

tatlım nasıl gidiyor kilo verme çabalarınnnnnnnnnnn

kahvaltına yorum yapayımm

çok sağlıksız bir menü günün en önemli öğünü kahvaltı

 

N

nnisam

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2015

85

124

43

31

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.794

sea44 .!.:

Nisam ve guzis menuleriniz enfes kizlar
Haftaya daha guzel sonuçlar alicaz

Genişletmek için tıkla...

Inşallah cnm inşallah:)

 

N

nnisam

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2015

85

124

43

31

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.795

Yeni uyandım kizlar bir yeşil elma bir muz yedim:)

 

Lusi

O zaman dans 🕺

Pro Üye

Anneler Kulübü

1 Ekim 2010

13.876

38.106

798

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.796

sea44 .!.:

Tatlim az olmus sanki kahvaltın ben olsam ogleye dogru elim ayagim titrerdi

Genişletmek için tıkla...

10 gibi yaptim firsatim olmamisti tatlim

 

Lusi

O zaman dans 🕺

Pro Üye

Anneler Kulübü

1 Ekim 2010

13.876

38.106

798

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.797

yasemin8085 .!.:

tatlım nasıl gidiyor kilo verme çabalarınnnnnnnnnnn

kahvaltına yorum yapayımm

çok sağlıksız bir menü günün en önemli öğünü kahvaltı

Genişletmek için tıkla...

Yumurtasiz kahvaltim yoktur tatlim normalde, hazirlayamadim evden bir sey, is yerinde de tost yememek icin yogurt alip yedim istisna oldu bugun

Kilo veremiyoruz bahtimiz baglandi

 

G

guziss35

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Ocak 2015

4.637

10.534

208

37

• 25 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.798

az önce ara yaptım 1 elma 1 tost :))
akşam içi menum hazır 1 kepçe tarhana çorba 4 yemek kaşığı nohut 3 köfte ve bol salata

 

Lusi

O zaman dans 🕺

Pro Üye

Anneler Kulübü

1 Ekim 2010

13.876

38.106

798

• 26 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.799

Oglen yemegim
iki kasik corba
iki catal kabak dolmasi
3 sigara boregi
2 kasik hosaf

Aksam yemegim
iki kasik ezogelin corba
avcum kadar tavuk izgara
bi kac kasik yogurt
ve salata

ekmek ve pilav yemedim jillian yapmaya niyetliydim lakin basim agriyodu uyuyup kalmisim yeni kalktim kalkmasam daha iyiydi tabi bu saatte ne yapicaksam artik

 

Lusi

O zaman dans 🕺

Pro Üye

Anneler Kulübü

1 Ekim 2010

13.876

38.106

798

• 26 Mart 2015

• Konu Sahibi Lusi
• #3.800

günaydın çıtırlar güzel bir Ankara sabahından herkese selamlar günümüz hiç kaçamaksız az kalorili bol hareketli geçsin


kahvaltım

2 yumurtadan omlet
zeytin
ve yoğurt